Tratarea gândurilor de omucidere

De ceva vreme mă lupt cu gândul de a răni oamenii. Acum aproximativ un an am acționat împotriva lor și am încercat să ucid pe cineva care era foarte aproape de mine. Gândurile au fost gestionabile pentru o vreme, dar sunt mai puternice. De asemenea, am devenit aproape obsedat de împușcături în masă, cuțite, arme etc. Ar avea mai mult sens pentru mine dacă ar fi oameni care nu mi-au plăcut - dar sunt oameni care sunt prieteni foarte apropiați. Oricum nu m-au nedreptățit și nici nu mi-au făcut rău și totuși caut șanse să le fac rău ori de câte ori suntem singuri. Nu vreau să le spun prietenilor, deoarece nu vreau să risc să-i sperii definitiv. Aceste gânduri durează destul de mult și s-au dezvoltat în planuri până la punctul în care port arme pentru a încerca să caut o oportunitate. Nu am vorbit cu un terapeut, întrucât nu vreau să le spun părinților despre asta. Puteți recomanda orice modalități de a rezolva acest lucru?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW pe 2020-01-4

A.

Înțeles, nu doriți ca părinții dvs. să afle, dar această problemă se agravează, desigur. În propriile tale cuvinte, ai devenit „obsedat” de violența extremă, cauți șanse să-ți rănești prietenii apropiați, experimentezi gânduri de omucidere care devin din ce în ce mai puternice și se angajează într-un plan premeditat pentru a răni oamenii. Dacă ar fi să ignori toate aceste semne, aceste steaguri roșii, ai face o greșeală. Acestea sunt steaguri roșii care vă spun că aveți nevoie de ajutor. Ați încercat să vă ocupați singuri de acest lucru și nu a funcționat. Această problemă a devenit tot mai gravă. Strategiile dvs. nu au funcționat. Ideile tale nu au funcționat. Cea mai responsabilă acțiune este de a consulta un profesionist. Asta fac oamenii responsabili. A face orice altceva ar fi iresponsabil și greșit. A ignora această problemă și a spera pur și simplu că va dispărea de la sine, chiar dacă toate dovezile sugerează contrariul, ar fi un mod greșit de acțiune.

Imaginați-vă pentru o clipă dacă ar fi să vă îndepliniți planurile. Ți s-ar putea întâmpla multe lucruri negative. Dacă încercați să efectuați un act extrem de violență, ați putea fi ucis în acest proces. Nu este neobișnuit ca trăgătorii în masă să fie uciși de poliție. Probabilitatea de a fi ucis de poliție în timpul unui eveniment de împușcare în masă este destul de mare.

Să presupunem că poliția nu v-a ucis în procesul unui act extrem de violență. În acest caz, ai fi arestat și ți-ai petrece restul vieții în închisoare. În multe state, nu va conta că sunteți tânăr. Multe legi sunt scrise astfel încât o persoană poate fi pusă în închisoare pe viață pentru fapte extrem de violente, indiferent de vârsta lor. Dacă ești condamnat la închisoare pe viață, viața ta s-ar încheia efectiv. Ți-ai pierde libertatea și ai trăi într-o celulă foarte mică pentru tot restul vieții. Nu asta vrei tu.

Imaginați-vă ce ar face asta părinților voștri. Ar fi părinții unui ucigaș. Ar fi trebuit să-și trăiască viața știind că poate ar fi putut face ceva pentru a-și ajuta fiica, dacă ar fi venit la ei și le-ar fi cerut asistență. Există nenumărate povești despre tineri care se luptau, care au făcut ceva ce ulterior au regretat și și-au dat seama după faptul că totul ar fi putut fi prevenit, dacă ar fi cerut pur și simplu ajutor. Nu vrei să fii unul dintre acei oameni. Aflați din greșelile lor și cereți ajutor acum, înainte să fie prea târziu.

Cea mai înțeleaptă și mai inteligentă decizie pe care o puteți lua este să cereți ajutor. Nu trebuie să mergi la părinții tăi și să le spui în mod specific de ce vrei ajutor. Cu alte cuvinte, nu trebuie să le spuneți că aveți o dorință din ce în ce mai puternică de a ucide oameni și de aceea doriți ajutor. Poți fi vag și totuși să ceri ajutor. Dacă părinții tăi nu te ascultă, următorul pas este să mergi la consilierul școlar și să le ceri asistență. Din nou, nu trebuie să detaliați de ce doriți ajutor. Este suficient să spui pur și simplu că vrei ajutor și că vrei să vezi un terapeut. Un terapeut ar fi în cea mai bună poziție să vă ajute.

Sper că răspunsul meu la scrisoarea dvs. v-a convins să cereți ajutor. Orice altceva ar fi iresponsabil și greșit. Vă rugăm să luați în considerare căutarea tratamentului. Sunați la poliție dacă simțiți că nu vă puteți proteja sau puteți face rău cuiva. Vă pot proteja de a face ceva pe care ulterior îl veți regreta. Mult succes și vă rog să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle