Social Media și nesiguranță în relații

Speculațiile cu privire la impactul psihologic al rețelelor sociale sunt răspândite. Astfel de efecte psihologice pot fi legate de fericire sau stima de sine.

Și în ceea ce privește relațiile romantice, site-urile de rețele sociale precum Facebook și Twitter pot crește, de asemenea, sentimentele de nesiguranță.

Poate că nesiguranțele sunt adânc înrădăcinate. Acestea pot proveni din bagajele din trecut (sunt sigur că sunt familiarizat cu acest concept). Poate că provin din lipsa de încredere în relația actuală.

Cu toate acestea, activitatea pe rețelele de socializare ar putea propulsa în continuare tulburările emoționale. S-ar putea să lovească și să provoace ceea ce este deja sub suprafață.

Nicky Lidbetter, CEO al Anxiety UK, a menționat într-un articol din 2012 că, pentru cei deja predispuși la anxietate, „se pare că presiunile din tehnologie acționează ca un punct de bascul, făcând oamenii să se simtă mai nesiguri și mai copleșiți”.

Într-un articol din University Daily Kansan, Anissa Fritz discută despre corelația dintre rețelele sociale și gelozia în relațiile pentru cuplurile în vârstă de facultate.

„Rețelele sociale sunt acum un teren propice pentru neîncredere în relații”, a remarcat ea.

„Dacă celălalt al tău semnificativ are sute de adepți pe Twitter și mulți dintre ei sunt de sex opus, a fi gelos pe ceva la fel de banal ca și să ai un cont de social media nu este atât de extravagant. Atât de multă greutate este pusă pe favorite, retweet-uri, aprecieri și comentarii. Pentru unii oameni, un simplu favorit pe un tweet are puterea de a fi interpretat ca flirtând. Acest lucru poate duce la o serie de gânduri îngrijorătoare de către un partener și poate provoca o tensiune inutilă asupra unei relații. ”

Un articol despre Psychology Today explică modul în care, în această eră digitală, închiderea relațiilor din trecut este dificil de realizat. Când un fost iubit sau o prietenă rămâne electronic, pe fluxul dvs. de știri sau în fotografiile online, un nou partener poate deveni nesigur. O „despărțire ușoară” are loc deoarece social media este proeminentă pentru mulți.

„Despărțirea ușoară ne oferă un nou mod de a spune:„ Nu vreau să mă întâlnesc cu tine, dar să încercăm să fim prieteni ”, a spus psihologul clinic Galena Rhoades.

Rețelele sociale pot genera reconectări cu o fostă și pot crea oportunități de contact - alimentând posibil anxietatea noului partener.

„Rhoades aude clienții exprimându-și temerile de a fi lăsați pentru fostul care planează electronic”, se menționa în articol. „Nu orice îngrijorare este îngrozitoare, dar este suficient de îngrijorător pentru a simți că„ partenerul tău poate împărtășește lucruri care nu sunt împărtășite cu tine ”.”

Există o rezoluție pentru această nesiguranță?

Comunicarea deschisă și onestă în cadrul relației este întotdeauna un plus (și o eliberare catartică). Introspecția poate duce în cele din urmă la sursa inițială de insecuritate. Alegerea de a nu se angaja în rețelele sociale este o opțiune frecventă.

Mediile de socializare au capacitatea de a mări emoțiile nesigure în relațiile romantice. Comunicarea sănătoasă, reflecția și monitorizarea activității online sunt metode de combatere a tulburărilor emoționale.

Bloomua / Shutterstock.com