5 moduri de a cultiva adevărul
Nu este atât de neobișnuit să te găsești îndoit de adevăr. Oamenii o fac tot timpul. Uneori este pentru a scuti pe altcineva de a nu se simți inconfortabil. Uneori este să ne scăpăm de consecințele pe care știm că le vom întâlni dacă spunem adevărul. Dar ghicește ce? Adevărul va ieși în cele din urmă, oricât am încerca să-l evităm.
Există ceva universal atrăgător în acest sens, deși puțini ar recunoaște acest lucru. Nu vrem să fim considerați mincinoși - chiar dacă uneori intrăm în această categorie. Ideea că micile noastre obscurități sau povești înalte, întoarceți pentru a ne bântui, nu este deosebit de atractivă. Faptul că muncim atât de mult pentru a învârti adevărul - știind foarte bine că este greșit - înseamnă că avem ceva auto-îmbunătățire la care trebuie să tindem.
Gândiți-vă la cele mai mari minciuni din istorie și la modul în care au fost demascate în cele din urmă. Lumea este plată a fost dezmembrat. Bărbații sunt superiori a fost pus în discuție. „Te voi suna” este universal discreditat. Minciună mare sau mică, așa cum arată atât de bine citatul lui Shakespeare din „Negustorul de la Veneția” - „adevărul va ieși”.
Dacă acceptați că adevărul are mai multă valoare decât minciunile și recunoașteți că va ieși oricum, cum începeți să cultivați obiceiul de a spune adevărul de la început? Este ceva ce vă puteți învăța să faceți - după ani de zile făcând exact opusul?
De fapt, puteți și iată cum.
- Pauză și gândește-te
Înainte de a răspunde la o întrebare, începeți să spuneți o poveste, completați o cerere de angajare sau solicitați un împrumut, întrerupeți-vă și gândiți-vă la ceea ce urmează să dezvăluiți. Primul gând care îți apare în cap poate fi o minciună - sau ar putea fi adevărul, pe care îl respingi repede. Veți ști dacă este adevărat sau fals. A putea identifica care este gândul te califică să alegi ce să faci mai departe. Aveți nevoie de timp pentru a afla ce veți spune sau face. - Pregătește răspunsuri veridice
Gândiți-vă la răspunsuri care sunt adevăruri pe care sunteți dispuși să le spuneți din timp, astfel încât să nu fiți înșelați când trebuie să spuneți ceva. De exemplu, dacă mergeți la un interviu de angajare și doriți să vă arătați cât mai bine. Știi că vei fi întrebat despre punctele tale forte și despre realizările tale. În loc să spuneți că v-ați salvat angajatorul anterior de 100.000 de dolari prin descoperirea de proiecte duplicate - când ați observat cu adevărat doar pe altcineva făcând asta - dacă este adevărat că ați făcut parte dintr-o echipă care a eficientizat proiectele corporative pentru a maximiza eficiența, spuneți asta. Dacă nu sunteți deosebit de inovatori, spuneți cum sunteți un muncitor care susține eforturile echipei. Dacă vă faceți timp pentru a vă realiza punctele forte, veți putea veni cu puncte de vorbire adevărate, nu false. - Dacă nu vă simțiți confortabil, cereți o pauză
Poate că adevărul pe care îl spui acum ar provoca rău, ar face pe cineva nefericit sau ar duce la concedierea ta. În loc să vă incriminați instantaneu, cereți o pauză - la propriu. Aveți nevoie de ceva timp pentru a încadra adevărul, astfel încât să fie mai puțin dăunător, sau pentru a vă invoca resursele dacă revenirea va fi gravă. Este mai bine să nu spui nimic decât să o arunci complet spunând o minciună care se va întoarce să te muște. - Lucrează la valorile tale
Să înveți să spui adevărul în loc să spui minciuni de fiecare dată când deschizi gura necesită răbdare, timp și practică. Începeți prin abordarea valorilor dvs. de bază, identificarea lor și străduirea de a trăi în conformitate cu ele. Dacă prețuiești prietenia, acționează ca un prieten adevărat. Dacă premiați familia mai presus de orice, puneți-vă familia înaintea tuturor celorlalte lucruri pe care le faceți. Fii persoana pe care o admiri cel mai mult. Adoptați trăsăturile oamenilor pe care îi respectați. - Întreabă pentru ajutor
Fără îndoială, există oameni în viața ta care sunt familiarizați cu tendința ta de a broda adevărul. Cereți ajutorul lor pentru a vă sprijini misiunea de a spune adevărul. Solicitați rețelei voastre de prieteni apropiați și persoane dragi să vă cheme atunci când recunosc că îi spuneți unui tâmpit. Acest lucru ar putea fi inteligent un pic, dar aveți nevoie de acest tip de asistență de sprijin pentru a vă schimba comportamentul.
