Anxious over the Uncontrollable

În trecut, am fost întotdeauna un individ ambițios, care a muncit din greu spre școală și a reușit să obțină note bune. Chiar dacă nu mă interesa în mod deosebit un subiect, am reușit totuși să-mi depun toate eforturile pentru a primi o notă excelentă. Cu toate acestea, acum, când am fost lansat în „lumea reală”, îmi este mai greu să rămân motivat și să îmi pun tot efortul în muncă pe care nu o iubesc.

Cu câteva luni în urmă, am fost lăsat să plec dintr-o slujbă pe care nu mi-a plăcut-o în mod deosebit, totuși faptul că a fost lăsat a fost un șoc imens pentru sistemul meu. Chiar dacă nu mi-a plăcut slujba, am susținut totuși că o voi rezolva pentru experiență. Acest eveniment m-a lăsat nerăbdător să încep orice job nou, deoarece simt că voi eșua și voi experimenta același eveniment de a fi lăsat să plece din nou. Mi-am pierdut complet încrederea în sine în abilitățile mele și trăiesc momente paralizante de anxietate când mă gândesc să mă întorc la muncă.

Inițial, am încercat să mă gândesc la asta ca la un aspect pozitiv, că pot folosi acest timp liber pentru a găsi o carieră pe care o voi iubi, totuși, nimic nu face clic și mi se pare foarte frustrant.Încercarea de a mă forța să-mi găsesc pasiunea și gândirea că va trebui să găsesc un loc de muncă în curând din cauza lipsei de fonduri îmi provoacă o mare anxietate. Nu îl pot controla, începe să preia viața mea și simt că mă împiedică să fiu productiv în căutarea unui loc de muncă și în cariera mea, deoarece mă simt atât de blocat între cei doi. Ce pot sa fac?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Instinctul tău de a folosi acest timp pentru a găsi o cale de carieră sau de a apela este ideea potrivită. Mi se pare că cel mai bun efort ar fi să începi să experimentezi lucrurile care îți plac.

Nu încercați să găsiți lucrul perfect chiar acum, ci mai degrabă încercați să testați câteva lucruri diferite. Ce fel de muncă vă interesează? Orice ar încerca să găsească o slujbă entry-level doar pentru a vă uda picioarele. Nimic din ceea ce veți face în următorul interval de timp nu va fi probabil ceea ce doriți, așa că scopul este să testați câteva lucruri. Această eșantionare vă permite să vă puneți degetul în apă și să vedeți ce vă interesează. Chiar dacă în următoarele câteva luni imaginea financiară nu este atât de mare, pasiunea pe care probabil o veți găsi prin eșantionarea diferitelor experiențe este probabil să fie împingerea de care aveți nevoie pentru a vă lansa cariera.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @