Un sezon de înțelegere a tulburării mele disociative

O retragere de poezie a început totul. A fost o retragere intensă din punct de vedere emoțional despre găsirea vocii noastre ca răspuns la ruperea lumii. După ce am citit o poezie despre stâncile care strigau către noi, am scris o poezie despre diferitele mele sinele strigându-mă și apoi pierdându-mă în rândul lor.

În timp ce citeam poezia, lacrimile îmi apăreau în ochi. Prin lacrimi, m-am bâlbâit că am mai multe personalități. Un prieten vechi mi-a văzut ochii de peste cameră. Vocea lui s-a crăpat în timp ce vorbea despre profunda mea empatie și despre cum nu a știut niciodată despre lupta mea internă.

Următorul prompt al poeziei a declanșat și amintiri. În timp ce i-am scris o poezie lui Anger, am fost transportat înapoi la jumătatea drumului de acum cincisprezece ani. Aveam din nou douăzeci de ani, prins într-un mediu ostil atât de apăsător încât nu am putut vorbi.

În toată săptămâna aceea am continuat să retrăiesc evenimente petrecute în urmă cu cincisprezece ani, cel mai dificil an din viața mea. Am tot descoperit noi amintiri. Disocierea și răsturnarea între personalități, m-am străduit să rămân prezent.

Pe măsură ce flashback-urile mă copleșeau, mă simțeam din ce în ce mai slăbit. În fiecare flashback am trecut la o altă personalitate. După ce s-a încheiat, m-am străduit să-mi recapăt controlul minții.

Pe măsură ce am devenit mai slabă, celelalte două personalități ale mele au devenit mai puternice. Încercarea de a rămâne dominantă a devenit o bătălie de zi cu zi. Nu am încredere în niciunul dintre ei să ia decizii înțelepte pentru a-mi gestiona viața. Trebuie să continui să excelez în școală și să lucrez și să-mi mențin relațiile.

Prin flashback-uri am reușit să-mi înțeleg personalitățile mult mai bine decât înainte. Am aflat că episoadele mele disociative au început în urmă cu cincisprezece ani și, câteva luni mai târziu, au apărut personalitățile, în timpul petrecut în casa mea. Am început să leg problemele mele disociative din ultimii cincisprezece ani și să înțeleg mai bine personalitățile. Personalitatea mea C. este fostul meu eu; eu la 8 ani. Nu aveam voie să am un copil interior în jumătatea casei. Am fost obligat să fiu adult, nu mi s-a permis niciodată să fiu copilăresc. T. conține emoțiile și gândurile pe care nu aveam voie să le am la jumătatea drumului: furie, egoism, mândrie, răutate și încredere, împreună cu gânduri de sinucidere și auto-vătămare.

Odată ce am înțeles geneza personalităților mele, am început să am conversații cu ei pentru a le înțelege mai bine. Le-am pus fiecare să picteze autoportrete și să scrie poezie. Am început să-i cunosc pe fiecare dintre ei intim. M-am întâlnit cu consilierul meu pentru a crea strategii de integrare a personalităților. După patru luni de înțelegere tot mai mare, explorăm următorul pas.

Știu că nu mă potrivesc unei tulburări disociative tipice, deoarece sunt conștient de celelalte personalități și, de obicei, sunt capabil să rămân dominantă. Rar pierd timp. De obicei, există alte două personalități, dar uneori se simte ca patru: trei versiuni mai tinere ale mele, plus T. Într-un weekend în care păreau că am alți patru euri, le-am rugat fiecare să scrie o poezie explicând cine sunt.

C., vârsta de 8 ani:

Nimeni nu ma intelege
Sunt drăguț, inteligent și distractiv
De ce nu mă iubești?

J., 17 ani:
Pot sa fac orice
Dar depresia mea
Înseamnă că mă destram

A., 20 de ani:
Am fost cineva
Acum nu sunt nimic
Nu e vina mea

T .:
Eu sunt cel mai puternic
Dar toată lumea crede că sunt rău
Poate că încerc să ne salvăm

Încă învăț ce conține tulburarea mea disociativă. Pe măsură ce înțeleg mai mult, sper să pot să-mi integrez personalitățile și să nu mai simt că mă lupt cu mai multe persoane.