O rutină de frumusețe plină de grație

Nu e nimic anti (opus sau împotrivă) despre asta. Îmbătrânesc și o femeie înțeleaptă a spus odată: „Când te certi cu realitatea, pierzi”. Și realitatea este că am ajuns la o vârstă în care mă regăsesc în secțiunea „anti-îmbătrânire”. La fel ca cineva care se deplasează prin secțiunea pentru copii, pentru a pierde, pentru femei și așa mai departe - există o secțiune anti-îmbătrânire.

Natura acestei chestiuni este timpul, prin urmare, nu vreau să mai pierd timp opunându-mi propriei realități. Nu vreau să mai pierd timp în jocul anti-îmbătrânire. 

Pentru a nu se opune îmbătrânirii, contracararea ar fi să o îmbrățișăm. Pentru a îmbrățișa timpul cu mai mult har. Mai multă frumusețe plină de grație - acesta este jocul pe care vreau să îl câștig.

Cum arată frumusețea plină de grație?

Rutina de frumusețe uimitoare

Verificarea realității de dimineață: acest corp va fi cenușă într-o zi, și până atunci, m-am gândit că ar fi o idee bună să încep să apreciez și să mă bucur de acest corp cât îl mai am - cât sunt încă în el.

Timpul într-o sticlă de corp: pentru a aprecia timpul din acest corp. Corpul meu are 49 de ani. Există istorie în acest corp. Povești glorioase pe care le poate spune acest corp. Acest corp deține propriile povești epice de groază, dramă, comedie, romantism și aventură.

Peisajul corpului meu deține cicatrici și riduri ale timpului. Există o cicatrice chiar sub buza mea care spune o poveste de prostie nebună. O cicatrice pe genunchiul meu care spune despre risc și aventură. Și o cicatrice sub buric care mi-a salvat viața.

Am o burtă moale care spune că am mai multe lucruri importante de făcut (după mine) decât abdomenele crăpate. Și sufletul meu este încântător, dar corpului meu nu-i place să-și facă SoulCycle.

Cicatricile mele mai puțin pronunțate, cele cu cea mai mare semnificație - vă pot spune triluri ale unui rai, la fel de mult cât pot un iad. Acest corp a călătorit pe amândouă.

Crema uimitoare pentru riduri: Îmi bălțesc ușor ridurile din jurul ochilor cu cremă. Mângâindu-mă ... amintindu-mi că am trăit suficient de mult pentru a asista la aceste rânduri. Apăsând ușor (completând) liniile de râs cu reverie.

Masez liniile de pe frunte care s-au format de-a lungul anilor de contemplare. Uimit de tot ce mi-a trecut prin minte. Există vieți acolo sus - ale mele, ale tale și aproape pe toată lumea pe care o întâlnesc - încerc să surprind viața în mintea mea. Și liniile de frumusețe care înconjoară ochii ... oh, dacă acești ochi și-ar putea împărtăși mărturia. Aceste linii de frumusețe sunt o măsură a timpului meu.

Pulbere Privilege: Mă praf de conștientizarea faptului că sunt doar la pauză. Că am privilegiul de a continua să joc și că am privilegiul de a face o pauză de pauză, ca să decid cum vreau să joc restul jocului. Fie că cred sau am pierdut sau nu, am privilegiul de a continua. Timpul, îmbătrânirea, devine un dar - să îmbrățișezi cu har.

Fantana tineretii: Injecțiile includ amintirea mea că sunt cea mai tânără pe care o să fiu vreodată și să nu mă scutesc de minunea și magia încă din oasele mele. Să trag din nutrienții măduvei mele osoase. Pentru a-mi reaminti că nu vreau să fiu tânăr, în sine, dar vreau să-mi injectez în continuare viața cu lipsă de grijă, ludic, grațios și minunat.

Ser de vitalitate: Să mă îmbrac cu ser de vitalitate. Ingredientele includ; muzică, răutăcioasă, joacă, dans, serviciu pentru alții, simplitate, spontaneitate, râs, apreciere și un pic de rebeliune crudă uneori. Serul se concentrează pe simțurile umane - să se angajeze și să activeze senzualitatea. Să nu-mi las simțurile plictisitoare; pentru a le menține vitale.

Spălare corporală seara: Rutina mea de frumusețe de seară include dezrobirea oricărui sentiment de lipsă și insuficiență și eliminarea constrângerilor socializate din zi. Apoi pășind într-un duș cald pentru a-mi spăla corpul de orice bacterie de rușine sau nedemnitate.

Ulei de ungere: Ultima parte a rutinei mele de frumusețe care îmbătrânește uimitor este uleiul de ungere de atracție. Cu indicii de lavandă, este un masaj de seară, în timp ce mă odihnesc în atracția (misterul și fascinația) acestei ființe umane. Să mă odihnesc știind că nu mă pot întoarce în timp și singura mea opțiune este să continui să avansez. Că viitorul frumuseții mele stă în harul îmbătrânirii.

Jocul anti-îmbătrânire mă îmbătrânea de fapt. Frica și îngrijorarea erau epuizante. A trebuit să încet să mor să fiu frumoasă și să încep să îndrăznesc să definesc frumusețea altfel.

A trebuit să nu mai lupt cu curentul timpului și să îmbrățișez fluxul a ceea ce îmi vine în cale. Fie că este vorba de tristețe, boli, greutăți ... sau trauma pielii lăsate; sa imbratisez intemperiile vietii mele cu cat de mult har pot sa adun.

Nici eu nu mai sunt după mai mult timp. Nu am nevoie de mai mult timp. Trebuie să completez timpul pe care l-am avut deja cu această rutină de frumusețe uimitoare, îmbătrânită.

Și nu mai există regrete de frumusețe, pentru că singurul regret pe care îl am este că nu am știut să experimentez frumusețea până acum.

Mi-a fost dor de propria mea frumusețe. Mi-a fost dor de douăzeci, treizeci și de patruzeci. Eram prea ocupat să urmăresc frumusețea în toate direcțiile, dar sub propria piele. Nu am avut ocazia să experimentez bucuria și bucuria pură a dansului meu, a ritmului și a stilului meu.

Nu am înțeles că încercările mele au fost la fel de frumoase ca eșecurile mele, victoriile mele la fel de frumoase ca înfrângerile mele, că imperfecțiunile mele au fost perfectiunile mele. Nu am înțeles că toată această ținută numită a fi om este frumoasă.

În acest moment din mijlocul vieții, am șansa să-mi schimb rutina de frumusețe.O șansă să renunț la tinerețea mea (dar nu și la tinerețea mea) și să experimentez harul necesar pentru a îmbrățișa acest corp uimitor pe măsură ce continuă să treacă prin darul timpului.