Cum să nu mai mint?

Am 12 ani și am fost prins mințind de multe ori. Vreau să mă opresc, dar nu știu cum. Mama mea este pe punctul de a mă renega. Plâng în fiecare zi și încerc să mă opresc, dar pur și simplu iese. Simt că trebuie să mint pentru că mi-e frică de rezultat. Am încercat să comunic această problemă părinților mei, dar aceștia refuză să înțeleagă. Am încercat să mă sinucid, pentru că sunt bolnav de viață. Te rog, te rog, ajută înainte să mă sinucid, sau mama mă renegă.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Poate minți pentru că ți-e teamă că mama ta te renegă. Acesta ar putea fi unul dintre acele momente în care minciuna are sens. Poate fi apărarea dvs. împotriva tratamentului nedrept.

Ați încercat să le scrieți părinților o scrisoare și să explicați cum vă simțiți? Dacă nu, încercați. Adesea, aceste tipuri de probleme sunt rezultatul unei comunicări greșite sau a unor neînțelegeri. Este posibil ca părinții tăi să nu aibă idee despre ce simți. Explicați-le. Ajută-i să o vadă din perspectiva ta. Nu presupuneți că știu cum vă simțiți.

Ar trebui să includeți în scrisoare că ați încercat să vă sinucideți și că vă gândiți să vă sinucideți. Acest lucru le va oferi o perspectivă asupra mentalității tale. Dacă le spui adevărul, ei ar trebui să poată ajuta.

Dacă nu poți vorbi cu părinții, mergi la consilierul școlar sau la un alt adult de încredere. Te pot ajuta.

Dacă acestea nu sunt opțiuni și vă gândiți la sinucidere, contactați autoritățile. Sunați la 911. Ele vor veni la dumneavoastră acasă și vă vor proteja de a vă face rău. De asemenea, vă vor conecta cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale.

O altă opțiune este să apelați linia de salvare națională pentru prevenirea sinuciderii la 1-800-273-8255. De asemenea, au un sistem de chat online dacă nu vă simțiți confortabil să apelați. Căutați pe internet „linia de salvare a prevenirii sinuciderii” pentru a discuta online cu ei. Sunt disponibile 24 de ore pe zi.

Nu am suficiente informații pentru a înțelege ce a condus la această situație, dar știu că puteți fi ajutat. Nu există niciun motiv să gândim altfel. Mulți tineri se tem să spună adevărul și să ceară ajutor. Dar nu este nevoie să vă fie frică. Profesioniștii în sănătate mintală vă pot ajuta, dar începe cu deschiderea către ei. Vă rugăm să nu ezitați să contactați pentru ajutor. Mult succes și vă rog să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle