Ajutarea copilului sau adolescentului să rămână conectat social în timpul COVID-19
Prima îngrijorare a părinților atunci când școlile anunță că se închid pentru restul semestrului este probabil „Cum voi menține învățarea copilului meu?” Cu toate acestea, dezvoltarea socială și emoțională a copilului dvs. este afectată și de pierderea timpului școlar structurat. În timp ce școlile lucrează din greu pentru a oferi copilului dvs. muncă academică, este posibil să găsiți eforturile cele mai potrivite pentru a vă ajuta copilul cu o altă consecință a închiderii școlii ... a vieții lor sociale și a dezvoltării abilităților sociale.
Timpul școlar permite copilului dvs., indiferent dacă este un copil mic sau un adolescent, un timp structurat de încredere în fiecare zi, când își pot vedea prietenii, își pot practica abilitățile sociale și pot construi relații. Chiar dacă vorbesc cu prietenii pe rețelele de socializare sau prin mesaje text, există abilități neprețuite pe care copilul dvs. le dezvoltă comunicând față în față cu prietenii lor.
Când elevul tău are un dezacord cu un coleg de clasă, acesta trebuie să se întoarcă la școală și să înfrunte persoana a doua zi. Acest lucru îi ajută să încerce abilitățile necesare de a repara relațiile și de a se înțelege cu oameni care ar putea să nu fie neapărat favoritele lor. Atunci când elevii au un dezacord cu un profesor, trebuie să-l înfrunte din nou pe profesor în câteva zile și să lucreze la modalități de a reconstrui relația respectivă.
Mulți copii și adolescenți se luptă cu anxietatea socială, iar mersul la școală în fiecare zi le oferă un mediu care le provoacă abilitățile de interacțiune socială. Trebuie să intre într-o cafenea aglomerată și să-și găsească prietenii. Profesorii sunt chemați să răspundă la o întrebare în clasă sau să facă o prezentare în partea din față a clasei.
În propriile noastre experiențe de lucru cu copii și adolescenți, atunci când află că școala se închide pentru anul, prima lor preocupare este legată de pierderea oportunităților sociale și de modul de a rămâne conectat la prietenii lor. Adolescenții și copiii mai mari, începând în mare parte în jurul școlii medii, își apreciază foarte mult grupurile sociale. Prietenia și legătura lor socială sunt văzute ca părți extrem de importante din viața și identitatea lor.
Iată câteva modalități concrete prin care puteți susține funcționarea socială și emoțională a copilului dumneavoastră în timpul haosului COVID-19:
- Pentru un copil de vârstă elementară, ajutați-l să stabilească o rutină de discuție cu prietenii lor. Aceștia pot alege o aplicație precum Google Hangouts pentru a se întâlni cu grupul lor de prieteni sau platforme precum FaceTime sau Skype pentru a se întâlni cu un singur prieten la un moment dat.
- Dacă v-ați gândit să vă luați telefonul copilului sau adolescentului, vă recomandăm să vă reconsiderați. Este posibil ca telefoanele să fie singura modalitate a copilului dvs. de a rămâne conectat cu prietenii lor. Luarea telefonului copilului dvs. pentru o anumită parte a zilei poate fi cea mai bună opțiune. Mulți părinți au considerat că este util să aibă telefonul copilului într-o altă cameră în timp ce lucrează la activitățile școlare online și este recomandabil să încărcați telefonul unui copil sau al unui adolescent în dormitorul părintelui peste noapte pentru a evita să rămână treaz până la telefoanele lor. .
- Încurajați-vă copilul sau adolescentul să iasă din camera lor și să petreacă timp cu membrii familiei. Ei pot folosi acest timp pentru a consolida relațiile dintre frați și pentru a continua să joace în cooperare cu ceilalți. Prea multe ore izolându-se în camera lor nu este util pentru menținerea sănătății mintale a copilului sau adolescentului în acest moment stresant. Poate fi util să aveți anumite momente pe zi când un copil sau un adolescent poate fi în camera lor și alte momente când se așteaptă să interacționeze cu familia.
- O activitate distractivă care vă poate ajuta copilul să rămână conectat la prieteni poate include scrierea unei scrisori sau desenarea unei imagini pe care să o trimiteți unui prieten prin poșta obișnuită de modă veche. Este întotdeauna interesant să primești e-mailuri, iar acest lucru poate oferi copilului tău o altă activitate pentru a fi ocupat!
- Permiteți copilului dvs. timp limitat pe computer sau jocuri video, unde sunt conectați la prietenii lor de la școală. Pentru a evita ca copilul dvs. să petreacă prea mult timp la jocuri, poate fi util să vorbiți cu părinții prietenului lor și să conveniți asupra unui moment în care toți pot intra într-un anumit joc.
- La școală, copilul dvs. și colegii lor au avut ocazia să discute cu consilierii școlari și profesorii atunci când au fost supărați și au avut nevoie de sprijin. Odată cu închiderea școlii COVID-19, copilul sau adolescentul au pierdut probabil acest adult de încredere cu care au avut o relație. Poate fi util să vă reamintiți copilului că sunteți disponibil pentru a-i sprijini în acest moment dificil. De asemenea, le puteți aminti de alți adulți de încredere, cum ar fi membrii familiei extinse cu care pot menține relații. Dacă bănuiți o problemă semnificativă, contactați un furnizor de sănătate mintală, dintre care mulți oferă telesănătate.
Incertitudinea și stresul COVID-19 ne afectează pe toți, totuși, dacă depunem eforturi conștiente pentru a susține dezvoltarea socială continuă și conectivitatea poate ușura anxietatea copilului sau adolescentului și probabil și pe tine!
