Studiați probele despre modul în care emoțiile afectează sistemul imunitar
Problema a fost explicarea modului în care funcționează procesul la nivelul sistemului nervos și imunitar.
De mulți ani, experții în psihoneuroimunologie au căutat explicația. Acum, Steve Cole, Ph.D., de la Cousins Center for Psychoneuroimmunology de la Universitatea din California, Los Angeles, a descoperit cel puțin o parte din mister.
În studiile sale, Cole folosește analize transcripționale la nivelul genomului pentru a observa modele largi de expresie genică în celule. Acest lucru a condus la o serie de studii publicate cu privire la legătura dintre stările mentale negative (cum ar fi stresul sau singurătatea) și comportamentul sistemului imunitar, determinat de modificarea tiparelor de exprimare a genelor.
Studiu asupra singurătății
Într-un studiu, echipa sa s-a concentrat pe singurătate. Ei au analizat activitatea la nivel de genom la 14 persoane care au experimentat cronic niveluri ridicate sau scăzute de izolare socială subiectivă.
Acest lucru a identificat 209 de gene care au fost exprimate diferit la indivizii singuri sau non-singulari, inclusiv gene care supraveghează activarea imună și funcția celulelor sanguine. Anumite gene care diminuează inflamația corporală au fost mai puțin eficiente la persoanele singure, în timp ce genele pro-inflamatorii au fost supraexprimate.
„Aceste date oferă primul indiciu că activitatea transcripțională a genomului uman este modificată în asociere cu un factor de risc epidemiologic social”, scrie echipa de cercetare în jurnal. Biologia genomului. Aceasta oferă „o explicație funcțională genomică pentru riscul crescut de boală inflamatorie la persoanele care experimentează niveluri cronice ridicate de izolare socială subiectivă”.
Ei adaugă: „Unul dintre cei mai robusti factori de risc social implică numărul și calitatea relațiilor personale strânse ale unui individ. Persoanele izolate social au un risc crescut de deces din toate cauzele, precum și mai multe boli specifice infecțioase, canceroase și cardiovasculare. ”
Baza biologică a acestor riscuri pentru sănătate este slab înțeleasă, spune echipa, parțial pentru că nu se știe dacă lipsa sprijinului social sau efectele biologice ale singurătății sunt de vină. Studiul lor confirmă faptul că efectul biologic joacă în mod clar un rol major.
„Datele oferă primele dovezi că factorii de risc social-mediu sunt legați de modificările globale ale transcrierii genelor umane”, scriu ei, „și stabilește un context molecular pentru înțelegerea riscului crescut de boală inflamatorie observat la ființele umane care experimentează un simț cronic de izolare socială subiectivă (singurătate). ”
Și de atunci, cercetătorii au reprodus rezultatele într-un grup mai mare de 93 de persoane.
Studiu asupra stresului
Diferite studii din ultimele trei decenii au arătat, de asemenea, că creierul este legat de sistemul imunitar. De exemplu, părți ale sistemului nervos au conexiuni cu organe, inclusiv timusul și măduva osoasă, care ajută la combaterea bolilor și există receptori specifici pentru neurotransmițători pe suprafața celulelor imune.
În 2003, Dr. Richard Davidson și colegii de la Universitatea din Wisconsin-Madison au investigat impactul emoțiilor asupra riscului de gripă. Au cerut 52 de participanți să-și amintească cele mai bune și cele mai rele momente din viața lor, în timp ce au făcut o scanare cerebrală. Apoi, voluntarilor li s-a administrat un vaccin antigripal și li s-au măsurat nivelurile de anticorpi împotriva gripei șase luni mai târziu.
Cei care au experimentat emoții negative deosebit de intense (în funcție de activitatea creierului) au avut mai puțini anticorpi. De fapt, subiecții care s-au simțit cel mai rău au făcut cu 50% mai puțini anticorpi decât cei care au fost mai puțin supărați de amintirile lor dureroase.
Davidson a spus: „Este absolut probabil că emoțiile pozitive vă pot îmbunătăți funcția imunitară. Persoanele cu stiluri emoționale negative ar fi mai susceptibile de a dezvolta gripa. ”
Riscul de a răci a fost, de asemenea, legat de emoții. Psihologul dr. Sheldon Cohen și colegii de la Universitatea Carnegie Mellon din Pennsylvania au studiat peste 300 de voluntari sănătoși. Fiecare a fost intervievat pe parcursul a două săptămâni pentru a-și evalua starea emoțională, cu scoruri pentru categorii pozitive (fericit, mulțumit sau relaxat) și categorii negative (anxioase, ostile și deprimate).
Apoi, rinovirusul, care provoacă răceli, a fost stropit în nasul fiecărui participant și au fost intervievați zilnic timp de cinci zile despre orice simptom. Acest lucru a arătat că cei care înscriu în treimea inferioară pentru emoții pozitive au fost de trei ori mai predispuși să răcească decât cei din treimea superioară.
Cohen a spus: „Oamenii care exprimă emoții mai pozitive sunt mai puțin susceptibili la infecțiile tractului respirator superior decât persoanele cu un stil emoțional negativ”.
Cole și echipa sa se îndreaptă acum spre a se concentra asupra efectelor protectoare ale fericirii și bunăstării, o știință încă la început, dar potențial revoluționară.
„Mi-am petrecut cea mai mare parte a carierei și a vieții personale încercând să evit sau să depășesc lucrurile rele”, a spus Cole. „Îmi petrec mult mai mult timp acum gândindu-mă la ce vreau cu adevărat să fac cu viața mea și unde aș vrea să merg cu anii care rămân.”
Referințe
Marchant, J. Imunologie: Căutarea fericirii. Natură, Volumul 503, 27 noiembrie 2013, pp. 458-60, doi: 10.1038 / 503458a
Cole, S. W. și colab. Reglarea socială a expresiei genice la leucocitele umane. Biologia genomului, Volumul 8, 13 septembrie 2007, doi: 10.1186 / gb-2007-8-9-r189
Rosenkranz, M. A. și colab. Stilul afectiv și răspunsul imun in vivo: mecanisme neurocomportamentale. PNAS, Volumul 100, pp. 11148-52, doi: 10.1073 / pnas.1534743100
Cohen, S. și colab. Stilul emoțional și susceptibilitatea la răceala obișnuită. Medicina psihosomatică, Volumul 65, iulie-august 2003, pp. 652-7.
