Te simți supărat? 6 fapte grele despre munca partajată

Un obstacol în calea fericirii este să te simți supărat atunci când o altă persoană nu își va face partea sa din muncă. În Happier at Home, în descrierea mea a celor trei tipuri de „lipitori ale fericirii”, acest tip de persoană este un „slăbănog”.

Resentimentul vine atunci când te simți supărat că ai fost tratat nedrept. Dar ce este „corect” atunci când se decide cine ar trebui să facă ce muncă? În timp ce mă gândeam la propriile (nu rare) crize de resentimente, am identificat aceste șase fapte despre munca partajată.

Fapt 1: Munca realizată de alți oameni sună ușor.

Cât de greu poate fi să ai grijă de un nou-născut care doarme douăzeci de ore pe zi? Cât de greu poate fi să țineți evidența orelor dvs. facturabile? Să călătorești o noapte pentru afaceri? Să pregătești un copil de patru ani pentru școală? Pentru a returna câteva apeluri telefonice? Pentru a încărca mașina de spălat vase? Pentru a completa câteva formulare?

Desigur, ceva de genul „efectuarea unei intervenții chirurgicale pe cord deschis” pare dificil, dar într-o măsură foarte mare, munca zilnică a altor persoane sună ușor - cu siguranță mai ușor decât ceea ce noi Trebuie să facem.

Acest fapt ne face să subestimăm cât de greoaie este o anumită sarcină, atunci când o face altcineva, ceea ce face ușor să presupunem că nu trebuie să ajutăm sau să oferim sprijin. Sau chiar fi recunoscător. Din acest motiv, nu ne simțim foarte obligați să împărțim povara.

Fapt 2: Când faceți o treabă care aduce beneficii altor persoane, este ușor să presupuneți că se simt conștienți de faptul că faceți această muncă - că ar trebui să se simtă recunoscători și că ar trebui și să se simtă vinovați de faptul că nu ajutându-vă.

Dar nu! Adesea, cu cât îndepliniți o sarcină mai fiabilă, cu atât mai mult Mai puțin este probabil ca cineva să observe că o faci și să se simtă recunoscător și să simtă orice impuls de a ajuta sau de a lua o cotitură.

Crezi că „fac prima oală de cafea pentru acest birou de trei luni! Când o va face cineva? ” De fapt, cu cât prepari cafeaua mai mult, cu atât Mai puțin probabil că cineva o va face.

Dacă o persoană pe o bicicletă tandem pedalează greu, cealaltă persoană o poate lua ușor. Dacă faceți o sarcină fiabilă, alții se vor relaxa. Nu se simt în tăcere din ce în ce mai vinovați pentru că te-au lăsat să asumi povara; probabil că nici nu se gândesc la asta. Și la urma urmei, cât de greu este să faci o oală de cafea? (a se vedea Faptul # 1).

A fi considerat ca fiind o formă neplăcută, dar sinceră de laudă. În mod ironic, cu cât ești mai fiabil și cu cât te plângi mai puțin, cu atât este mai probabil să fii considerat de la sine.

Fapt 3: Este greu să eviți „supraclamația inconștientă”.

În supraviețuirea inconștientă, supraestimăm în mod inconștient contribuțiile noastre față de ceilalți. Acest lucru are sens, pentru că suntem mult mai conștienți de ce noi face decât ceea ce fac ceilalți oameni. De asemenea, avem tendința de a face munca pe care o prețuim. Cred că cărțile de vacanță sunt importante; soțul meu crede că este important să mențineți aerul condiționat funcțional.

Studiile au arătat că atunci când soții au estimat ce procent din treburile casnice au efectuat fiecare, procentele s-au adăugat la peste 120 la sută. Când studenții din școlile de afaceri au estimat cât au contribuit la un efort de echipă, totalul a fost de 139%.

Este ușor să ne gândim „Eu sunt singurul de aici care se deranjează să ...” sau „De ce trebuie să fiu întotdeauna cel care ...?” dar ignoră toate sarcinile pe care ți le faci nu do. Și poate că alții nu cred că această sarcină este la fel de importantă ca dvs. (a se vedea Faptul # 5).

Faptul 4: În schimb este mai ușor decât partajarea.

Am citit undeva că copiii mici au multe probleme la „împărtășire”, dar le este mai ușor să „ia ture”. Partajarea este destul de ambiguă; luarea pe rând este mai clară și servește valorii justiției, care este foarte importantă pentru copii.

Cred că acest lucru este la fel de adevărat și pentru adulți. Trebuie să recunosc, sarcinile comune îmi dau adesea pofta de a încerca să mă feresc. Poate dacă mă prefac că nu observ că mașina de spălat vase este gata de golit, soțul meu o va face! Și deseori o face. Care ne aduc la ...

Faptul 5: Persoana căreia îi pasă cel mai mult va ajunge deseori să facă o sarcină.

Dacă îți pasă mai mult de o sarcină realizată, este mai probabil să o faci - și nu te aștepta ca alte persoane să aibă grijă la fel de mult ca tine, doar pentru că ceva este important pentru tine. Este ușor să faci această greșeală în căsătorie. Crezi că este important să organizezi subsolul și te aștepți ca soțul tău să împartă munca, dar soțul tău gândește: „Nu folosim niciodată subsolul, deci de ce să ne deranjăm?” Doar pentru că ceva este important pentru dvs. nu îl face important pentru altcineva și este mai puțin probabil ca oamenii să împartă munca pe care o consideră lipsită de importanță. Cel puțin nu fără o mulțime de copleșitoare.

Fapt 6: Dacă doriți ca altcineva să facă o sarcină, nu o faceți singur.

Sună atât de evident, dar gândiți-vă la asta. Într-adevăr. Lăsați-l să plece. Dacă credeți că nu ar trebui să o faceți, nu o faceți. Aștepta. Altcineva este mult mai probabil să o facă dacă nu o faci mai întâi. Notă: aceasta înseamnă că o sarcină este cel mai probabil realizată de persoana care îi pasă cel mai mult (a se vedea Faptul # 5).

Desigur, acest lucru nu funcționează întotdeauna. Cineva trebuie sa pregătește copiii pentru școală. Dar multe sarcini sunt opționale.

Tocmai am început să mă gândesc la asta și ideile mele se reunesc în continuare. Ce am greșit sau am trecut cu vederea?

Rebekah Sanderlin a scris o postare, Căutând din nou acasă după desfășurare, pe New York Times blog At War, despre provocarea „reintegrării”. Am fost încântat să aud că Happier at Home a dat un acord cu familia ei.

Sărbătorile vin! Doriți un libret semnat, personalizat și gratuit pentru un exemplar al fericitului acasă sau The Happiness Project, pentru a face un cadou mai personal? (Sau ți-ai dori unul pentru tine?) Sau, pentru cărți electronice sau audio-cărți, un card de semnătură? Trimiteți-mi un e-mail pentru a le solicita: asigurați-vă că includeți adresa dvs. poștală și numele persoanelor. Voi trimite prin e-mail oriunde și vă voi cere câte doriți. Vă rugăm să le solicitați curând, dacă acesta este pentru un cadou de vacanță; De fapt, pot fi destul de lent.