Vulnerabilitatea echivalează cu succesul

Ca societate, tindem să ne ascundem de a fi vulnerabili. Suntem învățați de la o vârstă fragedă să fim puternici, să fim încrezători, să fim orice altceva decât vulnerabili. Această gândire este însă greșită. Vulnerabilitatea este cea mai exactă măsurare a curajului nostru. Nu este slăbiciune.

Când suntem vulnerabili, dăm dovadă de curaj. Ne gândim cu creierul în timp ce ne folosim și de intuiția noastră. Creăm schimbări și învățăm să ne adaptăm. În cel mai bun sens, trăim. Deci, dacă ne este frică să nu fim vulnerabili, ne este teamă să trăim cu adevărat?

În anii mei de practică, am constatat că a fi vulnerabil este înrădăcinat și în rușine. Să ne deschidem pentru a ne exprima ideile nu ar trebui să fie rușinos. Mai mult, gândirea că exprimarea sentimentelor noastre ne face vulnerabili la critici și nu la creștere este un mod răsucit de a privi lucrurile, dar nu ne împiedică să o facem. Carl Jung numește rușinea „mlaștina sufletului”. Rușinea ne determină să credem că nu suntem suficient de buni pentru ceva sau că am făcut ceva rău. Expresia de sine și rușinea, împreună cu vulnerabilitatea, sunt o chestiune de cultură și perspectivă în mintea noastră, motiv pentru care cred că atât de mulți oameni au dificultăți în abordarea rădăcinii acestor probleme.

Ce se întâmplă dacă ar fi să ne gândim diferit la rușine și vulnerabilitate. Dacă am fi suficient de curajoși să ne folosim propria vulnerabilitate pentru a ne muta spre succesul în viață, afaceri și relații personale? Schimbarea educației noastre culturale prin schimbarea gândurilor noastre despre rușine și vulnerabilitate poate și va schimba percepția și abordarea noastră.

De exemplu, spuneți că vă luptați cu dependența de droguri. Nimeni nu aspiră să fie dependent de droguri. Cultura noastră privește de sus dependența. Există rușine în jurul dependenței. Astfel, admiterea că ai nevoie de ajutor pentru a trata dependența te face vulnerabil. Te gândești să ai o problemă care să poarte rușine și judecată în comunitate.

Dar ce se întâmplă când renunți la presupunerile culturale despre dependența de droguri? Ce se întâmplă când îndepărtezi rușinea și asociezi vulnerabilitatea cu vitejia? Apoi, dependența ta devine ceva ce trebuie să învingi. Te pregătești pentru luptă și aduni o echipă pentru ajutor în acest sens. Vă confruntați deschis cu problema. Tu esti o inspiratie. Ești cineva care luptă pentru viața lui. Sunteți în controlul direcției vieții voastre și sunteți gata să reușiți.

Nu trebuie să îndeplinim așteptările de a fi antiglonț în viață. Toți suntem oameni. Nimeni nu este antiglonț. A fi vulnerabili ne permite să luăm lovitura și apoi să ne ridicăm. Nu înseamnă că trebuie să stăm pe marginea vieții pentru că am fost loviți. Un studiu efectuat la Boston College a analizat recent rușinea și vulnerabilitatea. Studiul a examinat ce trebuie să facă oamenii pentru a se conforma normelor feminine / masculine: frumos, subțire, modest, aspect pentru femei; control emoțional, muncă, statut, violență pentru bărbați. Studiul s-a rezumat la sentimentul nostru de conexiune și a fi demn de dragoste și acceptare.

Viața nu ne oferă garanții. Șansa de luptă pe care o avem, nu numai de a supraviețui vieții, ci și de a înflori în timpul vieții noastre, este să înțelegem că gândirea noastră culturală despre rușine și vulnerabilitate nu este o piedică. Acestea sunt instrumente care ne ajută. Odată ce ne dăm seama că nu este rușine să cerem sau să avem nevoie de ajutor și că neajunsurile noastre nu înseamnă că este ceva în neregulă cu noi, putem începe cu adevărat să ne schimbăm percepția și astfel să ne schimbăm viața în bine!