Cum se pot muta singurii în fericire

Dacă sunteți singur și doriți să vă căsătoriți de mult timp, dar nu se întâmplă, s-ar putea să vă încercați în felul vostru. Pentru a afla dacă aveți un model auto-înfrângător sau pur și simplu că circumstanțele v-au împiedicat, iată câteva idei:

• Întrebați un prieten apropiat sau doi care ar fi putut observa cum funcționați în situații sociale și de întâlnire dacă ea sau el vede un model. De asemenea, răspundeți la aceste întrebări pe cont propriu: Ați încheiat relațiile când ați simțit că bărbatul vrea să se angajeze? Ați rămas prea mult în alte relații cu bărbați care nu erau interesați de căsătorie?
• Evitați în mod constant oportunitățile de întâlnire și întâlnire cu un potențial partener de căsătorie?
• Ați experimentat recent o schimbare majoră a vieții care necesită timp pentru a vă procesa sau a vă adapta și pur și simplu nu aveți energie pentru a ajunge și a fi receptivi la ceilalți. Exemple de schimbări copleșitoare includ trecerea unui membru al familiei sau a unui prieten apropiat, divorțul, pierderea locului de muncă sau inversarea financiară bruscă.

Poveștile de mai jos pentru a ilustra punctele de mai sus sunt despre femei. Cu toate acestea, mulți bărbați care doresc să se căsătorească prezintă modele similare sau trăiesc situații care ar putea să-i determine să rămână singuri.

Nancy’s Pattern

Nancy tânjea să se căsătorească. Ea a privit găsirea bărbaților ca „vânătoare de bărbați”. Le-a întâlnit ușor și des. Lui Nancy i-a plăcut entuziasmul de a avea un bărbat nou în viața ei, care a fost alimentat de faptul că ea nu știa cât timp va rămâne în jur.

Dar, odată ce un bărbat pe care Nancy i-a plăcut a arătat semne că devine grav, apelul său a dispărut și ea l-ar găsi plictisitor. A căutat după bărbați care doreau doar o relație întâmplătoare. A rămas implicată prea mult timp cu ei, fantezând că vor veni în cele din urmă. Acesta a fost modelul auto-înfrângător al Nancy, care o menținea singură.

După ce s-a plâns de încă un astfel de bărbat, prietenei sale Miriam, i-a spus Nancy: „Ești ambivalentă. O parte din voi își dorește căsătoria, iar o parte din voi nu. Ar trebui să primiți terapie ", Nancy, surprinsă de tăria prietenei sale, nu era pregătită pentru adevăr. În mod inconștient, se temea să fie abandonată de un soț, lucru care i s-a întâmplat mamei sale când tatăl ei a divorțat de ea. Ea și-a îndeplinit atât dorința de a se căsători, cât și teama de a nu se termina prost, continuându-și modelul de întâlnire disfuncțional timp de câțiva ani.

În cele din urmă, Nancy a găsit un terapeut bun care a ajutat-o ​​să treacă de tiparul ei și să se căsătorească fericit. Miriam a fost domnișoară de onoare la nunta ei.

Evitarea oportunităților: Alice și Patti

Alice, în vârstă de cincizeci și șase de ani, spune că vrea căsătorie, dar nu ia nicio inițiativă pentru a întâlni bărbați. A divorțat de două ori și, în secret, crede că, dacă va încerca din nou, nu va funcționa. Atât ea, cât și prietena ei, Patti, joacă jocul „Da, dar”. Când prietenii sugerează modalități de a întâlni bărbați, găsesc motive pentru a-i respinge. Nu există întâlniri online pentru ei; au auzit povești dezamăgitoare.

Patti, în vârstă de 46 de ani, care a fost mereu singură, dorește și ea să se căsătorească. Nu va merge la evenimentele single-ului și nu va folosi un serviciu de potrivire pentru că „toți bărbații vor să întâlnească pe cineva mai tânăr” (sau mai subțire, mai bogat sau mai frumos).

Alice și Patti au modele similare: se plâng prietenilor lor despre cât de greu este să întâlnești un bărbat cuminte, să ții destul de ocupat cu prietenii și familia și să petreci momente liniștite acasă cu pisica și respectiv câinele lor.

Uneori sunt circumstanțe: sindromul Stephanie

Mama lui Stephanie a murit într-un accident de mașină în urmă cu șase luni, la doar un an după ce divorțul ei dureros devenise definitiv. Durerea pentru ambele pierderi i-a consumat aproape toată energia. Abia putea lucra, dar se ținea de treaba ei de un fir.

Stephanie nu era îmbrăcată într-un model. Ea răspundea la circumstanțele vieții sale: o pierdere devastatoare peste alta, combinată cu nevoia de a continua și de a câștiga existența. Chiar înainte de accidentul mamei sale, Stephanie începuse să creadă că este timpul să înceapă să socializeze și să întâlnească bărbați. Acum singura persoană nouă pe care a întâlnit-o a fost consilierul ei pentru durere.

Stephanie are nevoie doar de timp pentru a se vindeca, după care este probabil să înceapă să se întâlnească.

Inversarea unui model neproductiv

Iată modalități de a inversa un model auto-înfrângător în ceea ce privește căsătoria:

• Obțineți psihoterapie pentru a vă ajuta să vă rezolvați conflictul intern cu privire la căsătorie.
• Participați la evenimente single cu un prieten cu ideea că voi doi vă veți distra indiferent dacă întâlniți sau nu pe cineva special.
• Încercați întâlnirile online; învățați cum să o faceți cu succes și să evitați posibilele pericole.
• Discutați informal cu prietenii căsătoriți care pot servi drept modele și educatori despre cum să creați o uniune împlinită și durabilă.
• Fii deschis la întâlnirea cu un potențial partener de căsătorie oriunde.

Exercițiu: recunoașterea unui model
Răspunzând la aceste întrebări, puteți fi capabil să recunoașteți un model de auto-înfrângere pe care îl aveți:

1. Te ridici din entuziasmul întâlnirii cu cineva nou?
2. Experimentați bărbații (sau femeile) cu căsătorie ca fiind plictisitori?
3. Fanteziți că cineva care nu este interesat de căsătorie se va răzgândi?
4. Recunoști un conflict în interiorul tău cu privire la căsătorie, similar cu cel al lui Nancy?
5. Dacă sunteți conștient de un astfel de conflict, ce măsuri sunteți dispus să faceți pentru a ajuta la rezolvarea acestuia?