Probleme de anxietate

Bună, am 21 de ani diagnosticați cu adaos, Tourette minor și anxietate și depresie și, probabil, au spus. Am ieșit de la liceu de câțiva ani și am sărit de la o slujbă la alta, mi-am finalizat primul an într-o ucenicie pentru tâmplărie și am lucrat 6 luni și acum îmi disprețuiesc slujba și renunț. Nu pot ocupa un loc de muncă. În ultimul timp sunt îngrijorat că am ceva mai în neregulă cu mine decât problemele enumerate mai sus. Îmi iau pristiq pentru depresie / anxietate și mi-a ajutat puțin depresia și sunt capabil să ies și să socializez mai mult. Mintea mea continuă să alerge și mereu mă obsedez lucrurile de zi cu zi. Dacă am o conversație cu cineva, cred că nu a mers bine, aș putea să mă obsedez de ea zile sau chiar luni. Mă tem în special să urc și să vorbesc cu fetele; Aproape că cred că poate fi o fobie. Dacă este posibil, dacă există o fată care mă interesează și vreau să vorbesc și chiar mă gândesc să mă ridic și să vorbesc cu ea, inima mea va începe să bată foarte tare. Așadar, am evitat practic această situație toată viața mea, din cauza obsedării mereu a conversațiilor, a fricii extreme de a fi respins și a ceea ce oamenii ar crede despre mine dacă aș fi respins. Mă tem că va fi o tăcere incomodă și aș arăta incomodă. Nu am încredere în mine și cred că sunt destul de inutil / prost. Sunt foarte în formă fizică și fac exerciții fizice de cel puțin 4 ori pe săptămână. Sunt extrem de sensibil la ceea ce spun oamenii despre mine. Am căutat tulburări și nu încerc să mă autodiagnostic, ci vreau doar o anumită liniște, m-am gândit că am vreun fel de tulburare de personalitate sau ceva de fobie ... Aș dori o părere profesională, vă rog. Mulțumesc mult pentru timpul acordat.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Vă mulțumim pentru întrebarea voastră atentă. Mi se pare că primul lucru este să evaluați medicamentul în lumina simptomelor pe care le raportați. O reevaluare ar fi importantă în timp ce căutați alte măsuri care să vă ajute.

Deoarece anxietatea socială pare să facă parte din acest lucru și a existat dificultăți și rezolvarea provocărilor și a locului de muncă, aș recomanda cu tărie terapia de grup.

Terapia de grup vă poate ajuta să găsiți tehnici de coping în timp ce vă confruntați cu unele disconforturi. Grupul a fost numit „urgența sigură”, deoarece vă oferă un loc sigur pentru a aduce disconfort, găsind în același timp noi instrumente pentru a face față acestuia.

Iată o listă a persoanelor cu înaltă calificare care ar putea ajuta. Este organizat în funcție de regiune, deci ar trebui să puteți găsi pe cineva din apropiere.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @