Simt că îmi pierd mințile

De când îmi amintesc, am fost întotdeauna o persoană furioasă.Îl trag pe mama mea pentru lucruri stupide (până la punctul în care țip la ea pentru nimic și știu că este greșit când o fac, dar o fac oricum) și analizez peste tot. Dacă m-ai întâlni, ai crede că nu am grijă în lume. Lucrez în comerțul cu amănuntul și am fost numit „distractiv, plin de viață, mereu fericit *, adorabil” etc. Simt că am acest act la locul meu de muncă, unde pur și simplu nu vreau să-mi vadă partea supărată, așa că nu nu le arăta. Singurele persoane spre care îmi eliberez toată furia sunt mama, sora și iubitul meu.

Singurul loc în care nu sunt supărat niciodată este celălalt loc de muncă la o grădiniță. Lucrez cu copii și oricât de stresat aș fi sau cu câte lucruri rele mă confrunt în acel moment, nu simt niciodată furie față de ei. Am aproximativ 4 prieteni apropiați și m-aș considera un prieten FOARTE loial. Cu toate acestea, sunt foarte lipicios și nu-mi place să fiu singur. Dacă sunt singur, mă simt ca un ratat și dacă nu mă uit la televizor sau dacă nu sunt ocupat de altceva, voi sta doar acolo și mă voi gândi la cât de nebun sunt. Îi dau în permanență sfaturi prietenilor mei și m-aș considera foarte perspicace și sunt FOARTE bun la citirea oamenilor; totuși, atunci când vine din propria mea viață, simt că nu sunt în control și că iau în permanență decizii proaste.

Când nu controlez ceva, mă simt extrem de anxios și furios. Sunt foarte priceput să vorbesc cu oamenii și par a fi foarte încrezător. Cu toate acestea, nu este deloc cazul. Oamenii care mă cunosc bine ar spune că am probleme de furie. Sunt nesigur până la punctul în care mă gândesc în mod constant la lucruri rele despre mine (cum ar fi modul în care sunt nebun sau rău). De 5 ani mă întâlnesc cu același tip. Am doar 18 ani și nu am fost niciodată fără iubitul meu. M-a înșelat de mai multe ori și tot mă întorc la el. Într-un fel, aproape că mă simt fără valoare fără el. Simt că dacă nu sunt cu el, atunci va merge mai departe și va fi fericit și nimeni altcineva nu va dori să fie cu mine pentru că sunt o persoană rea.

Am fost la mai mulți terapeuți și mulți dintre ei au dat vina pe gândurile mele obsedante că părinții mei au divorțat când aveam doar 3 ani. M-a înfuriat să aud asta (pentru că sunt perfect mulțumit de situația mea de viață, de mama mea), dar odată cu trecerea anilor, am început să cred că pentru că nu am un model masculin puternic în viața mea că este motivul pentru care sunt atât de extrem de dependent de iubitul meu. Sunt foarte gelos și mă gândesc întotdeauna la lucruri într-un mod negativ. De exemplu, plec cu prietenii mei pentru anii noi și, de îndată ce am aflat că iubitul meu pleca și se cazează într-un hotel diferit, cred automat că va face sex cu o altă fată sau că va strica călătoria mea cumva. Este ca și cum aș primi aceste gânduri încurcate și este ca și cum subconștient aș vrea să se întâmple, astfel încât să pot avea dreptate; și când aceste gânduri cumplite se întâmplă,

Am multe gânduri sinucigașe și devin extrem de deprimat. Mă gândesc să mă sinucid măcar o dată pe zi. Știu că nu voi continua niciodată, dar uneori sunt atât de jos de mine, simt că nici nu mai vreau să fiu eu.

Sunt consumator de marijuana de aproximativ 4 ani. În ultimii 2 ani, am fumat buruieni în fiecare zi. În ultimele 6 luni sau cam așa am început să „schițez” foarte prost. Sunt întotdeauna foarte neliniștit când fumez buruian, mai ales când sunt singur. Deseori cred că sunt fantome în camera mea sau cred că există cineva în casa mea. În fiecare noapte, voi fuma un castron în camera mea și mă voi așeza acolo și mă voi gândi cât de încurcat sunt și cum toată lumea ar crede că sunt nebun dacă mi-ar cunoaște gândurile. Nu pot să nu mai fumez buruieni. Chiar dacă mă face să gândesc uneori gânduri deranjate, uneori mă face să mă simt normal, deoarece starea mea de spirit este modificată și nu sunt eu însumi pentru o oră sau cam așa ceva.

Un alt lucru care a fost o problemă pentru mine de ANI acum ar fi fobia mea față de cineva care intră în casa mea. În fiecare seară, înainte de culcare, cred că există cineva în casa mea și cred că mă vor ucide sau răpi. Nu contează dacă îmi verific întreaga casă sau îmi încuiesc ușa dormitorului, tot cred că cineva mă va ucide, iar NOASTRE va fi noaptea în care voi muri. De asemenea, sunt foarte speriată când vine vorba de condus. Nu conduc, iar când sunt cu prietenii mei, mă gândesc constant la modul în care merg atât de repede și mereu cred că vom intra într-un accident. Am o mulțime de probleme de a începe concentrația și chiar și atunci când vine vorba de ceva simplu (cum ar fi citirea unei cărți pentru școală), voi ridica cartea și voi începe să plâng pentru că sunt atât de frustrat și nu vreau să o fac. Nu sunt o persoană proastă și, atunci când eram în liceu, dacă aș efectua o sarcină, aș primi aproximativ 90%. Dar de cele mai multe ori nu mă deranjez chiar să-l predau pentru că sunt în pericol de eșec. De asemenea, cred că am întotdeauna ceva în neregulă cu mine (cum ar fi o boală) și mama mea adesea mă numește „hipocondriac”.

În concluzie, știu că am probleme. Uneori simt că îmi supraanalizez atât de mult gândurile și de aceea cred că sunt nebun. Deseori oamenii îmi spun că trebuie doar să „mă răcoresc”, dar simt că nu pot. Nu știu ce să fac :(

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în 2019-06-1

A.

Vai. Aceasta este o listă destul de lungă. Nu e de mirare că ești supărat constant. Să vedem dacă poate vă pot oferi o mică direcție. Bănuiesc că terapeuții pe care i-ai văzut încercau să-ți spună ceva un pic mai complicat decât că este vina divorțului părinților tăi. Rareori este cazul. Ceea ce se poate întâmpla este că ești o persoană cu un temperament extrem de sensibil și oamenii nu au înțeles la momentul divorțului că ai nevoie de mai mult ajutor pentru a face față schimbărilor din viața ta. Este posibil să fi crezut din greșeală la un anumit nivel că divorțul a fost parțial vina ta. S-ar putea să fi simțit plecarea tatălui tău mai profund decât ar face majoritatea copiilor. Toate acestea amestecate împreună ar putea sta la baza dezvoltării tulburării de personalitate limită. Căutați trăsăturile tulburării și vedeți dacă se potrivește.

Pe de altă parte, ați fumat iarbă continuu de câțiva ani. Cantitatea și frecvența sunt mult dincolo de utilizarea ocazională recreativă. Ai o dependență psihologică serioasă. Este un adevăr în domeniul meu că oamenii care folosesc la nivelul dvs. sunt adesea „blocați” la vârsta pe care o aveau când au început să folosească intens. Așa că ești la 18 ani, nesigur de tine, prins de dramatism, și având tantrums - la fel ca un copil de 14 sau 15 ani. Nu este de mirare că te simți în pas cu colegii tăi.

Toate acestea sunt pentru a spune că ai dreptate. Ai nevoie de ajutor. Și ai nevoie de mai mult ajutor decât îți poate oferi o scrisoare. Trebuie să nu mai fumezi buruieni. Trebuie să vă implicați într-un fel de terapie pentru a face față durerii care va izbucni inevitabil odată ce ați scos pătura de fum. La 18 ani, este cu siguranță timpul să încetezi să-ți mai scapi de probleme cu alte persoane și să începi să ai grijă de tine.

Vestea foarte bună din scrisoarea dvs. este că aveți multe de făcut - dacă ați învăța doar să o folosiți. Ești un muncitor bun și grijuliu. Ai niște prieteni. Oameni ca tine. Și aveți un bun simț intuitiv al altor oameni. Aceasta este o cantitate uimitoare de avantaje. Deci - pune jos vasul și începe proiectul de a deveni adultul în care poți fi. Obțineți ajutorul profesional de care aveți nevoie și rămâneți cu el suficient de mult timp, astfel încât să rămână. O meriti.

Vă doresc bine.
Dr. Marie

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 22 ianuarie 2010.