Sunt paranoic?

De la o tânără adolescentă din SUA: Bună ziua, am nevoie de sfaturi.

Așa că recent a existat un sentiment de neliniște față de familia mea. Nu știu dacă sunt paranoic sau prea dramatic, dar nu mă pot opri să mă gândesc la asta. Recent, simt că familia mea nu mă iubește, ceea ce este atât de ciudat, dar nu mă pot abține să nu-l simt. Simt că sunt inutil și doar îmi împiedic.

Încă nu am slujbă, am un interviu viitoare. Îmi completez toate treburile și ce nu. Părinții mei sunt foarte obosiți, iar tatăl meu este foarte prost în ultimul timp. De fiecare dată când vine acasă de la locul de muncă, pare foarte iritabil și începe să ne certeze și uneori țipă și blestemă la frații mei și la mine. Îmi fac toate treburile înainte să ajungă acasă și aproape întotdeauna îl găsește pe fratele meu și cu mine jucând jocuri și se enervează extrem de mult. . Când există o problemă, încerc să găsesc o soluție și să vorbesc cu el, dar el îmi spune să nu-i mai vorbesc, ceea ce nu sunt, încerc doar să ajut. Are în ochi acest aspect nebunesc.

Uneori mă simt foarte nesigur cu el, deoarece are un temperament urât și mă urăsc pentru că simt că, pentru că știu că tatăl meu mă iubește, este foarte greu când se enervează foarte tare.

O altă problemă pe care o am este cu sora mea. Recent, ne-am luptat mult și ea mă învinovățește mereu pentru asta, deși și ea este vinovată în anumite situații. Sincer, simt că nu mă iubește. De fiecare dată când încerc să o îmbrățișez, ea se întoarce și îmi spune că sunt enervant, tare și inutil. Ea este sora mea și o iubesc și am crezut că avem o legătură grozavă. Ea și părinții mei mă învinovățesc întotdeauna pentru lucruri pe care nu le-am făcut, presupun mereu că a fost vina mea, dar în realitate nu este așa.

A fost odată când am urât-o atât de mult pe sora mea, deoarece i-a permis iubitului ei să mă lovească în spate și nu a spus nimic. Am fost prea șocat că a făcut chiar asta. M-am simțit trădată că nu țipa la el pentru că m-a atins în mod necorespunzător. Mai târziu și-a cerut scuze, dar de atunci am fost incomod și incomod cu el și totuși el ar fi încă nepotrivit. De exemplu, folosind multe insinuări și trimitându-mi emojiuri foarte nepotrivite. Nu i-am iertat niciodată lui sau sora mea pentru asta. Nu-mi plac. De asemenea, m-ar enerva foarte mult fiind foarte copilăresc și imatur și atunci când încerc să mă apăr, sora și părinții mei se vor supăra pe mine și mă vor obliga să-mi cer scuze. Tocmai m-am pierdut acum și am nevoie de îndrumări cu privire la ce să fac și cum să fiu mai bun.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 20-09-2018

A.

Mi se pare că trăiești într-o oală sub presiune emoțională și toată lumea din familie reacționează la asta. Necunoscând cum să îmbunătățească lucrurile, oamenii au început să se învinovățească reciproc. Problema acestei strategii este că, chiar dacă ar fi posibil să se stabilească cine este vinovat în fiecare situație, rădăcina problemei este încă acolo.

Ai spus că părinții tăi sunt obosiți și iritabili și că tatăl tău este prost și ușor declanșat în furie. Mă face să mă întreb ce fel de stres sunt supuși. Este posibil să te „protejeze” de stresul lor, fără să vorbească despre asta. Dar este posibil ca ei să nu înțeleagă că acest tip de „protecție” poate da înapoi. Stresul lor se scurge peste tot.

În loc să interpreteze comportamentul lor ca pe o lipsă de dragoste, ar putea fi mai util să îi întrebăm ce se întâmplă. Aveți grijă să nu pară că îi acuzați. Veți avea mai mult succes dacă veți ajunge la el cu curiozitate și dorința de a ajuta. Este posibil să nu puteți face nimic în legătură cu orice ar fi, dar cel puțin veți ști că comportamentul lor nu este cu adevărat despre voi. Este chiar posibil ca părinții să te subestimeze și să existe modalități prin care să te poți ajuta.

În ceea ce-l privește pe iubitul surorii tale, bineînțeles că nu-ți place. Pare imatur și nesigur. Deocamdată, se pare că sora ta este dispusă să accepte comportamentul său inacceptabil pentru a păstra relația. La fel ca tine, ea caută dragoste. Sper să găsească pe cineva mai demn de ea. Între timp, cel mai bun sfat pentru tine este să fii politicos, dar să-l eviți cât mai mult.

Vă doresc bine.
Dr. Marie