PSIHOZĂ? ANXIETATE?

Psihoză? Anxietate?

Bună, sunt femeie de 26 de ani. Am avut vreodată probleme de orice fel cu boli psihice înainte de iulie. Ei bine, în acea lună am avut de-a face cu probleme de familie și presiunea, fie că familia mea cu care nu mai trăiesc se uită constant la mine ca un sistem de sprijin, deși m-am mutat împreună cu iubitul meu și cu fiul meu de 14 luni. Îmi amintesc într-o noapte, în timp ce încercam să dorm, am avut acest gând intruziv: „Și dacă Dumnezeu îmi oprește inima?”. Acest gând m-a speriat atât de mult și am sărit din pat și am rămas treaz până când în cele din urmă iubitul meu a venit acasă de la serviciu și am urmărit ‘Sezonul vrăjitoarei’, ironic tot timpul când inima îmi curgea. A doua zi am continuat să am acel gând și am încercat să scutur gândul și apoi a fost înlocuit cu gândul „Ce-ar fi dacă-l răneam pe fiul meu” și apoi „Ce-ar fi dacă l-am aruncat într-un evantai”. Eram într-un șoc complet și am devenit isteric și întristat că aș gândi așa ceva știind că nu voi face niciodată așa ceva. Am căutat pe internet și am dat peste gânduri intruzive și apoi au dus la Ocd. M-am simțit mai bine după ce mi-am dat seama că poate asta era. Apoi m-am simțit deprimat și m-am simțit vinovat în preajma fiului meu pentru că mă gândeam la acele gânduri pe care le simțeam ciudat fiind singur cu el și, de asemenea, fiind în preajma oricărui aspect ascuțit sau a oricărui lucru care va provoca pericol. În cele din urmă, încep să am gânduri despre auto-vătămare și am intrat într-o altă frenezie. Gândurile s-au oprit în cele din urmă și m-am dus la doctor și ea mi-a diagnosticat tulburare de ajustare cu dispoziție depresivă și mi-a prescris Zoloft în care nu am luat din cauza iubitului meu spunând că nu mă va ajuta, dar mă va avea în această stare uimită de minte. Așa că am rămas online căutând în mod continuu online și am continuat răspunsurile yahoo întrebându-mă: „Simțirea din ea este un semn de depresie” ?. M-am simțit mereu scăpat de asta și uluit, iar în căutările mele online ochii mi-au căzut în derealizare și am devenit frenetic. M-am gândit „înseamnă asta că nu cred nimic real?”. Eram o epavă nervoasă. Când, de fapt, probabil că am experimentat derealizarea, care este un simptom fizic pe care l-am experimentat. Dar l-am scos din context și am rămas în căutarea online până când am întâlnit un bărbat care răspundea la Yahoo spunând că simțea că totul este o „iluzie a minții”. Am suflat asta ca o nebunie și apoi câteva zile mai târziu m-am gândit la mine. „Și dacă aș începe să gândesc așa?”. Am început să intru în panică și apoi am început să mă gândesc la asta în profunzime și apoi am căutat solipsismul care mi-a suflat complet mintea. Am tot dezbătut-o în fiecare zi și gândindu-mă mereu în cap, nu există nicio modalitate în care cineva să-și poată imagina lucrurile și să nu le amintească. M-a consumat și m-am gândit la asta 24/7 până când am început să devin delirant cu gândirea mea și căutând online și citind postări și forumuri de oameni care au spus lucruri de parcă ar fi fost ca Truman Show și, desigur, am suflat că totul la fel de nebun, dar cu cât am căutat mai mult pe site-uri după răspunsuri și perspectivele altor persoane, se pare că m-am săpat doar mai adânc în întreg și cred că m-am prins de toate acele lucruri nebunești pe care le citeam. Eram foarte emoțional și într-o stare foarte sensibilizată și simt că mi-am încurcat starea mentală și am devenit posibil schizofrenic sau poate că am dezvoltat psihoză. Când mă gândesc acum, mă întreb de ce naiba am lăsat ceva ce citeam online să ajungă la mine atât de mult încât am devenit absorbit de el? Dar gândurile pe care le-am avut atunci când am fost atât de profund absorbit în ideea de solipsism au fost „ce se întâmplă dacă este adevărat”, „ce se întâmplă dacă nu sunt în preajmă nimic nu există”. Știu că este ilogic și irațional în ceea ce privește acel concept de solipsism, dar cumva mi-a zguduit miezul, deoarece cred că am această teamă secretă de a fi singur. Simt cu adevărat că, după ce am experimentat acel gând obsesiv despre fiul meu, m-ar fi trimis în această stare nervoasă și de acolo viața mea a scăpat de sub control. Aș avea probleme cu somnul și cu gânduri intruzive despre cum cred că am dezvoltat schizofrenia acum. Mintea mea a devenit atât de slabă din cauza asta și am probleme cu amintirea lucrurilor și am continuat să mă uit la simptomele schizofreniei și să le compar mereu cu mine. Simt că înnebunesc literalmente și m-am dus acolo. Și acum mă simt detașat din cauza acestui stres. Știu că totul este real, dar simt că din cauza mea mă gândesc chiar la ideea că m-a făcut să am această detașare de toți cei din jurul meu și pe deasupra sunt deprimat. De asemenea, sunt foarte vulnerabil la ceea ce citesc sau văd și îmi voi implica acest lucru și simt că trebuie să-mi refac din nou starea mentală. Sună asta ca apariția schizofreniei? sau psihoză sau ce? Am fost întotdeauna o persoană înspăimântătoare și simt că sunt extrem de sugestibil și, dacă am dezvoltat schizofrenie, simt că am adus-o asupra mea, fiind o epavă nervoasă.

Deși nu este posibil să oferiți un diagnostic online, pot spune cu relativă certitudine că simptomele dvs. nu par caracteristice schizofreniei sau dezvoltării psihozei. Simptomele dumneavoastră pot fi mai caracteristice tulburării obsesiv-compulsive. Cel mai bun mod de a determina dacă simptomele dvs. justifică un diagnostic psihologic este de a fi evaluat de un profesionist din domeniul sănătății mintale.Înțeleg că ați fost recent evaluat de un profesionist din domeniul sănătății mintale, dar având în vedere noile preocupări, ar fi avantajos să fiți reevaluat.

Ar putea fi, de asemenea, o idee bună să opriți temporar citirea materialelor neconștiințifice de pe Internet. Există o mulțime de informații eronate pe Internet. Se pare că s-ar putea să aveți dificultăți în a determina ce este o informație de încredere și ce nu. Discutați acest lucru cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății mintale. El sau ea vă poate ajuta să determinați ce informații sunt valabile științific.

Între timp, încearcă să te păstrezi cât mai bine în realitate. Dacă vă luptați cu acest lucru, un profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta. Încercați să nu intrați în panică. Problemele cu care vă confruntați pot fi tratate. Dacă sunteți dispus să urmați recomandările profesioniștilor dvs. în tratament, există o șansă excelentă de recuperare. Fila de ajutor pentru căutare, din partea de sus a acestei pagini, vă poate ajuta să găsiți un profesionist în sănătate mintală în comunitatea dvs. Vă doresc mult succes. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle
@DrKRandle