Recunoașterea depresiei în partenerul dvs.

Depresia este o boală dificilă în orice circumstanță. Repercusiunile pentru depresia netratată, pe termen lung, pot fi variate și potențial periculoase.Și atunci când aveți de-a face cu un soț deprimat, problemele afectează fiecare aspect al relației și al familiei și pot avea consecințe devastatoare asupra tuturor celor implicați.

De unde știi dacă partenerul tău este deprimat?

Una dintre cele mai mari probleme cu depresia este că poate fi greu de recunoscut chiar și pentru persoana care suferă de ea. Șansele sunt că, dacă cineva se luptă cu depresia, va înțelege că ceva nu este în regulă, dar nu va ști cum să o definească. Acest lucru poate face deosebit de dificil ca un partener să recunoască și el.

La început poate părea că partenerul tău este pur și simplu prost și poate leneș. Ele pot părea în jos sau triste, sau frustrate de viață. Nu vor să facă lucruri obișnuite și poate chiar simți că s-au îndrăgostit de tine.

Aceste comportamente pot fi simptomatice pentru multe lucruri, de la o criză de vârstă mijlocie la probleme autentice conjugale. Deci, cum vă puteți da seama dacă este de fapt depresie?

Depresia este diferită de trecerea tristeții sau a frustrării temporare cu problemele vieții. Există numeroase semne comune pentru depresie și acestea tind să fie persistente. Printre acestea se numără următoarele:

• Retragere. Dacă partenerul tău arată o retragere din ce în ce mai mare din situațiile sociale și, eventual, de la tine, acesta poate fi un semn de depresie. Depresia este izolatoare. Când sunteți deprimat, vă puteți simți obositor sau copleșitor să vă conectați cu ceilalți chiar și într-un mod de bază.
• Decuplarea. Ca și în cazul retragerii din viața socială, s-ar putea să vedeți partenerul dvs. să înceapă să se îndepărteze de hobby-urile sau interesele de care s-au bucurat cândva. S-ar putea să simți acum că ești prea multă muncă. Sau, când au avut odată motivația și motivația de a îndeplini sarcini precum treburile casnice, proiectele de muncă sau exercițiile fizice, acum nu mai fac acest lucru, optând în schimb să se uite la televizor sau să doarmă.
• Epuizarea / oboseală. Depresia este epuizantă pentru persoana care suferă de ea. Realizarea minimului poate părea prea multă muncă. Dacă partenerul tău doarme mai mult sau este obosit tot timpul, acesta ar putea fi un semn de depresie.
• Furie / Toane. Când un soț ușor se înfurie sau se întristează la căderea unei pălării, este posibil să se confrunte cu depresia. Furia este un semn special la bărbați.
• Schimbări în dormitor. Nu este surprinzător faptul că, împreună cu celelalte simptome ale depresiei, puteți vedea și schimbări în dormitor. Într-o relație în care o viață intimă activă a fost norma, aceasta poate fi una dintre cele mai evidente indicații ale unei probleme. În cazul în care viața sexuală a scăzut și vedeți unele dintre celelalte simptome enumerate, este posibil să aveți de-a face cu un partener care suferă de depresie.

Acestea sunt doar câteva dintre cele mai frecvente simptome ale depresiei. Combinația poate varia, la fel și severitatea fiecăruia. Cu toate acestea, vedeți aceste semne la partenerul dvs. Merită să considerați depresia ca o posibilă cauză.

Ce ar trebui să faceți dacă bănuiți că partenerul dvs. este deprimat?

Este puțin probabil ca depresia clinică să dispară de la sine. Nu este o fază trecătoare și nici vina ta nu este. Cu cât durează mai mult, cu atât mai multe probleme le va cauza partenerului tău, pentru tine și pentru relația ta. Lăsat netratat, poate duce la un comportament neregulat, abuz de substanțe sau, cel mai devastator, suicid. Dacă credeți că partenerul dvs. poate fi deprimat, trebuie să luați măsuri și să căutați un diagnostic profesional.

După cum sa menționat, cineva care suferă de depresie poate ști că se întâmplă ceva în neregulă sau diferit. Cu toate acestea, este puțin probabil să se proclame deprimați sau să fie prea receptivi la etichetarea dvs. Mai degrabă decât să vă ocupați singuri de lucruri, depuneți eforturi pentru a-l face să vadă un medic. Există unele afecțiuni fizice care au simptome similare și ar trebui excluse și ele.

Cu ajutorul opiniei medicului, partenerul dvs. ar trebui să fie mai dispus să obțină ajutorul de sănătate mintală de care au nevoie. O altă opțiune este de a primi sfatul unui profesionist din domeniul sănătății mintale. Cu ajutorul partenerului dvs. puteți merge mai repede pe calea ușurării și recuperării. La fel și relația ta.