Sunt Borderline și Hate Myself a Lot

Din Olanda: Bună! Sunt o fată de 19 ani. Am fost diagnosticat cu tulburare de personalitate la limită, anxietate și depresie. Viața mea a fost foarte dificilă, dureroasă și singură. Am un an decalaj chiar acum. Când nu lucrez ca agent de curățenie, stau acasă încercând să mă distrag, urmărind videoclipuri și filme pe YouTube.

Ma urasc mult. Nu am avut niciodată prieteni adevărați în afară de un prieten din copilărie de care eram despărțit la vârsta de 11 ani pentru că trebuia să mă mut în altă țară. Acum m-am întors în țara în care m-am născut - care este Olanda.

Mi-e greu să-mi fac prieteni. În general, oamenii nu mă doresc. Așa că am învățat să-mi folosesc sexualitatea ca o modalitate de a fi mai puțin singur, legându-mă de mulți oameni - dacă aș fi „norocos”, ei ar vrea să fie iubitul meu.

Am fost violat de fostul meu iubit pe termen lung. Chiar și după aceea m-am agățat de el pentru viața dragă. M-a purtat foarte rău. M-am apucat de sex ca să-l scot din minte, să găsesc o altă zonă de confort ... Nu a funcționat niciodată, chiar dacă lucrurile s-au complicat și s-au dezordonat pentru că și eu am fost tratat rău de toți ceilalți tipi. Nu chiar șocant, știu ... La urma urmei, l-am adus pe sine.

Oricum, chiar acum mă aflu în momentul din viața mea în care încep să simt că înnebunesc. Mă simt nebunește singur și nu am niciun scop. Plâng tot timpul, uneori țip singur sau încep să râd în timp ce plângeam acum un minut. Devin extrem de neliniștit până la punctul în care simt că nu mai pot respira pentru că mă simt atât de prost sau de urât când sunt cu alții. Primesc izbucniri de furie când sunt alături de cei dragi și mă izolez în camera mea de cele mai multe ori pentru a împiedica oamenii să vadă cât de urât sunt - acest sentiment de urât tocmai a revenit când am început să am acnee din nou, probabil din cauza buruienilor excesive fumat.

În plus, am făcut sex cu unchiul meu. Vinovăția pentru asta și multe alte lucruri pe care le-am făcut mă distrug încet. Vreau să mă ucid rău, dar nu am mingile să o fac.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Mă bucur foarte mult că ai scris. Este un semn că vrei să-ți faci viața mai bună. Este un prim pas bun. Acum pentru următorii pași.

În primul rând, trebuie să nu mai fumezi buruieni. Da, te ajută să te simți mai bine, dar îți epuizează și motivația de a te ajuta. Și ai nevoie de tot ajutorul de la tine.

Așa cum ați descoperit deja, să stați singur în cameră și să vă simțiți rău nu vă ajută puțin. Soluția, oricât de dificil ar părea, este să ieși din camera ta și să faci ceva, orice, care să fie productiv și cu oameni sănătoși. În loc să te izolezi, găsește un loc din comunitatea ta care are nevoie de ajutor și oferă voluntariat.

A fi curățător probabil nu este răspunsul, cu excepția cazului în care este vorba de un grup distractiv. În schimb, găsiți un program pentru seniori sau un program cu copii sau o organizație caritabilă care poate folosi un ajutor. Nu trebuie să fie complicat. Uneori, astfel de programe au nevoie doar de asistență pentru sortarea lucrurilor sau de ajutor pentru lucrări de birou sau pentru o campanie de strângere de fonduri.

Avantajul muncii voluntare este că vă pune în contact regulat cu alte persoane care împărtășesc un interes. Nu există presiune pentru a fi prieten instantaneu. Toată lumea este acolo pentru a-și face treaba. Prieteniile se dezvoltă treptat și organic.

Cred că aveți nevoie de o terapie care să vă ajute să faceți față vinovăției dvs. și a traumei din întâlnirile sexuale precum cea cu unchiul dumneavoastră. Tratamentul de elecție în SUA pentru tulburarea de personalitate la limită este terapia dialectică a comportamentului (DBT). Vezi dacă există ceva asemănător în țara ta. De asemenea, îl puteți cerceta online. Dacă DBT nu este disponibil în Olanda, primiți o recomandare de la medicul dumneavoastră către un terapeut specializat în tulburări de personalitate și traume.

Aveți nevoie și meritați terapie pentru a vă ajuta să faceți un nou început în viața dvs. emoțională. Ai doar 19 ani cu potențialul pentru o viață lungă și productivă. Ai grija de tine te rog. Obțineți terapia de care aveți nevoie. Meriti.

Vă doresc bine.
Dr. Marie