Reacționez la trecutul meu sau sunt doar adolescent?

De la un adolescent din SUA: recent am început să observ că comportamentul meu a devenit destul de ciudat. O secundă aș putea fi fericit, apoi aș putea fi tristă, anxioasă, paranoică sau furioasă într-o clipă. Nu înțeleg ce simt. Presupun că acest lucru a început la o vârstă mult mai tânără decât acum, cum ar fi când aveam probabil zece sau poate unsprezece ani. Am fost supus unor abuzuri sexuale în copilărie timp de 4-5 ani (de la 4-9 ani) înainte ca acesta să se termine definitiv. Și sunt fericit să spun că totul și toată lumea sunt în siguranță și bine acum că abuzorul a dispărut. De atunci am vizitat un terapeut, dar a fost scurt și a fost cu ceva timp în urmă. Posibil acum 5-6 ani. Majoritatea întrebărilor pe care le-au pus la cabinetul de terapie erau întrebări despre abuzatorul meu din motive legale; ce a făcut, cum s-a făcut, etc. Aveam probabil 9 sau zece ani până atunci.

Din fericire, a ajutat și mi s-a părut că mă îmbunătățesc până anul trecut. Mă dezlănțuiam în permanență în lacrimi din cauza aparentului nimic, am început să-mi fac rău prin zgârierea picioarelor, ca o problemă anxioasă și de pedeapsă pentru că atunci când am făcut ceva greșit sau prost, m-am gândit mereu la ce mi-a făcut agresorul meu de nicăieri , M-am simțit furioasă și urâtă, dormitul noaptea ar putea fi dificil, iar capul meu a fost mereu amestecat și plin de gânduri nedorite.

Anul acesta, lucrurile sunt totuși mai bune și nu m-am descurcat cu asta la fel de rău ca anul trecut. Cu toate acestea, unele sentimente sunt încă persistente. Vreau să-mi dau seama ce se întâmplă cu mine. Doar reacționez excesiv la ceea ce simt? Aș putea să trec prin traume? Sau s-ar putea să existe probleme mentale serioase care ar trebui să fie discutate? Îmi pare rău că am aruncat o pungă de varză atât de ciudată (către cine citeste asta), dar am nevoie de câteva sfaturi și, eventual, de un punct în direcția corectă, dacă este necesar. Mulțumesc, oricui citește acest lucru, pentru că ați luat timp să citiți acest lucru.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 2019-03-1

A.

Acesta nu este un „sac de varză”. Mă bucur foarte mult că ai scris. Și, nu, nu reacționați deloc deloc. Și nu ești doar „adolescent”.

Terapia se întâmplă adesea în „capitole”. Este posibil să fi avut de-a face cu abuzurile din trecut, în măsura în care erați pregătit acum câțiva ani. S-ar putea ca acum, ca adolescent, când este normal să începi să te gândești la sexualitatea ta, problemele legate de abuz să fi fost declanșate din nou. Bănuiesc foarte mult că acesta este cazul, mai ales că te-ai gândit la agresor când te autolesionezi.

Vă încurajez cu tărie să contactați terapeutul pe care l-ați văzut înainte, dacă puteți. În caz contrar, un nou terapeut va putea să vă revizuiască istoria și posibila semnificație acum. Vă rugăm să urmați. Meriți să poți trece peste ceea ce s-a întâmplat și să te simți confortabil în corpul tău.

Vă doresc bine.

Dr. Marie