3 motive pentru care nu poți câștiga cu un narcisist

Cu toții am întâlnit unul la un moment dat. Un bărbat sau o femeie care pare să creadă că sunt centrul universului. Arogant, insensibil și manipulator, ei forțează lumea din jurul lor să acomodeze această credință.

Auto-important și vanitos, narcisistul exagerează realizările, necesită laude nesfârșite și are o abilitate extraordinară de a înăbuși realizările altora. Le lipsește empatia și nu par a fi conștienți că ești o persoană întreagă cu propriile tale nevoi. De fapt, sunteți doar un instrument util, ceva din care puteți extrage admirație.

Narcisistul crede că are dreptul la orice, inclusiv la timpul tău, emoțiile și stima de sine.

Încercările dramatice de a vă atrage atenția vă fac viața să pară tragică și plină de anxietate. A fi tăiat perpetuu, astfel încât narcisistul să poată fi „mai bun decât”, distruge încrederea în sine și, în cele din urmă, te conduce pe o spirală de întuneric.

Îmi amintesc când mi-am dat seama că am de-a face cu un narcisist. Îmi amintesc că am primit o frumoasă carte în relief în decembrie, pe care pur și simplu citea „Bucuria”. L-am pus pe manta câteva zile înainte să mă gândesc cu adevărat la acel cuvânt. M-am simțit atât de deconectat de el. Ce este bucuria? Apoi m-am trezit întrebându-mă:

• Când am devenit atât de negativ?
• De ce sunt mereu atât de jos pe mine?
• Când vor părea lucrurile bune? Sau cel puțin bine? Simt că sunt întotdeauna la un minut de tragedie.
• De ce mă simt atât de vinovat de fiecare dată când mă simt cel mai puțin fericit?

Indiferent dacă este vorba de iubitul tău, de mama ta sau de cel mai bun prieten al tău, s-ar putea să te trezești trăind în nălucirea lor narcisistă, subjugându-ți propriile nevoi și simțindu-te de-a dreptul cumplit de cele mai multe ori. În timp ce vrei să-ți trăiești adevărul, simți că nu poți. Există o mulțime de obiceiuri pe care ni le învață narcisiștii care fac să pară aproape imposibil să te eliberezi.

Iată câteva lucruri pe care trebuie să le realizați dacă doriți să vă desprindeți de narcisistul din viața voastră:

1. Un narcisist nu va aprecia tot ceea ce treceți pentru a le acomoda sau satisface.

Atunci când aveți de-a face cu o persoană extrem de egoistă, este adesea mai ușor să-i lăsați să se îndrepte decât să încercați să le faceți să se conformeze normelor sociale medii. De exemplu, ați fost de acord să luați cina la 7, dar vor apărea oricând vor. S-ar putea să aștepți chiar și ore întregi fără scuze.

Dacă mesele s-ar fi întors și ai întârzia la cină, ți-ai cere scuze pentru asta până la sfârșitul timpului. Dacă ești genul de persoană care nu suportă această ipocrizie, narcisistul nu s-ar asocia oricum cu tine. Dar nu vrei să fii meschin și nu vrei să-ți strici ziua cu o ceartă, așa că narcisistul câștigă. Mănânci acolo unde vor să mănânce, te uiți la ceea ce vor să se uite la televizor și așa mai departe.

Ne conformăm narcisistului; de aceea ne țin în jur. Cu toate acestea, aceste eforturi nu vor fi niciodată apreciate. Indiferent cât de atentă a încercării tale, indiferent cât timp sau bani ai cheltuit, oricât de mulți oameni au fost dați în numele narcisistului, narcisistul nu îți va mulțumi. Le oferiți doar ceva la care cred că au dreptul.

2. Nu își vor aminti niciodată de toate lucrurile pe care le-ai făcut bine, ci doar de ceea ce ai greșit.

Dacă ai fost vreodată aproape de un narcisist, probabil te-ai simțit ca un perfecționist. Nimic din ceea ce faci nu este suficient de bun și îți lipsește întotdeauna marca. Narcisistului iubește să aibă astfel de oameni în anturajul său. Deoarece așteptările lor sunt nerealiste și standardele lor sunt imposibile, narcisistul este, de asemenea, un perfecționist.

În calitate de narcisist, „poate, singura modalitate prin care vă puteți simți special este să comandați un tratament special, să insistați asupra respectării neîndoielnice a dorințelor voastre de la alții, să cereți altceva decât perfecțiunea celorlalți”, scrie Pavel G. Somov, Ph. D.

Pe scurt, sunt intoleranți la imperfecțiune, deoarece simt că se reflectă nefavorabil asupra lor. Dacă sunt perfecți și totul în jurul lor este perfect, atunci alții vor răspunde la ei ca fiind perfecți și apoi, și numai atunci, vor cumpăra reflexia perfectă în oglinda socială și, în cele din urmă, se vor simți bine cu ei înșiși, chiar și pentru o scurtă perioadă moment.

În timp ce narcisistul nu vă va bate pe spate pentru că ați făcut ceva bine, va păstra o listă de rufe cu tot ceea ce ați greșit. Îi ajută să te țină să te simți scăzut față de tine și să-ți umfle propriul ego. Așadar, mă întreb, la ce folosește să te apleci înapoi, dacă niciunul dintre lucrurile pe care le faci bine nu va conta?

Nu are rost să ne conformăm cu narcisistul. Dacă faceți acest lucru, vă puteți răni mai mult decât credeți.

3. Dacă îți subjugi nevoile suficient de mult, vei începe să-ți pierzi simțul sinelui.

Când luați o decizie, mintea vă întreabă automat ce ar spune narcisistul? Ochii lor critici și judecata lor prea dură îți zdruncină în cap chiar și atunci când nu sunt în preajmă. Nu încercați o anumită dietă, deoarece narcisistul a spus că este o pierdere de timp. Cumpărați o anumită mașină pentru că au spus că este cea mai bună. Transmiteți lucruri sau cumpărați în alte lucruri pentru că narcisistul a spus așa și dacă ați face ceva contrar, vă vor intimida.

Dar ce vrei cu ce vrei? Știi chiar ce este asta? Dacă narcisistul nu ar fi fost în viața ta, cu cine te-ai fi întâlnit, cu ce mașină ai fi cumpărat, ce film ai merge să vezi și în ce cartier te-ai muta? Întrebați-vă ce doriți cu adevărat, fără influența narcisistului, și începeți să puneți aceste nevoi pe primul loc.

Când îți acomodezi egoismul profund, afirmi că nevoile tale nu contează la fel de mult ca narcisistul. Este ca și cum ar spune: „Îți voi îngropa stima de sine”, iar noi îți vom răspunde „Minunat, lasă-mă să te ajut cu asta”.

Stabilirea unor limite sănătoase este singura modalitate de a vă satisface propriile nevoi. Este greu dacă ești un tip de „trăiește și lasă să trăiești”. Nu ne place să credem că trebuie să ne păstrăm puțin mai mult cu anumite persoane și nu vrem să credem că un narcisist este o cauză pierdută. Dar dacă depui efortul de a-ți îngriji de tine pe care îl depui pentru a-l menține pe narcisist mulțumit, ai putea deveni persoana încrezătoare pe care narcisistul se preface că este.

Ce altceva? Vezi noua mea postare: încă 3 motive pentru care nu poți câștiga cu un narcisist.