Mama și cu mine ne urâm reciproc

Mama și cu mine ne luptăm constant. Nu-mi amintesc o zi în care să nu ne luptăm. Mi-am spus că o urăsc de când eram în clasa a patra. Întotdeauna am simțit că ea mi-a dat seama, criticându-mă constant, numindu-mă „nepoliticos”, făcând bandă cu mine. Mă face să mă simt groaznic pentru mine. Am fost diagnosticat cu depresie când eram în clasa a șasea și de atunci a fost o viață dificilă. Am încercat să mă sinucid de două ori și o învinovățesc pe mama mea pentru asta. Cred că este o persoană teribilă care nu mă iubește pe mine sau pe nimeni în afară de ea însăși. Nici eu nu sunt bun cu ea. I-am spus că o urăsc și i-am spus recent că simt că nu se comportă ca mama mea. A ajuns la punctul în care nu pot fi în preajma ei fără să mă enervez. Știu că am o problemă de atitudine și încerc să o rezolv, dar ea nu mă ajută deloc. Când simt că am o zi bună, mă va prinde cu garda jos și va începe să țipe la mine. Nu știu ce să fac, cu excepția să strig înapoi și doar ridică situația. Ea este tipul de persoană care va continua până când va simți că și-a atins atenția. Chiar și atunci când tatăl meu îi spune să se oprească, ea nu.

De asemenea, o favorizează pe sora mea mai mică până la punctul în care toată lumea observă. Am un A direct la școală, sunt în NHS, nu consum droguri și nu beau. Simt că fac totul pentru ea, dar nu sunt niciodată suficient de bun. Niciodată nu i-o cer nimic, când ne luptăm, îmi spune că nu va mai face nimic pentru mine. Am încercat terapia și ei o cer să facă terapie de familie, dar nu obișnuiește pentru că nu crede că are o problemă. Pur și simplu nu mai știu ce să fac și sunt atât de sătul de luptă.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Pot aprecia situația dificilă cu care te regăsești. Ai făcut ceea ce trebuie sugerând terapia de familie, dar, pe măsură ce înveți, nu poți face oamenii să facă lucruri pe care nu vor să le facă. Uneori, nu poți schimba o situație sau mintea unei persoane, oricât ai încerca. În aceste cazuri, cel mai bine este să încercați să schimbați modul în care răspundeți la acea situație sau la acea persoană.

În viitorul foarte apropiat, vei împlini 18 ani. Atunci poți pleca de acasă, dacă dorești. Este posibil să nu vindece complet relația dintre tine și mama ta, dar probabil va însemna mai puține lupte.

Între timp, ar trebui să încerci să nu te lupți cu ea. După toate probabilitățile, ea va face lucruri care vă vor agrava sau vă vor supăra, dar ar trebui să încercați să o lăsați să plece. Lupta cu ea nu numai că este ineficientă, dar îți face și viața nenorocită.

Este important să recunoaștem că mama ta ar putea avea propriile probleme de sănătate mintală. Unii oameni nu sunt dispuși să lucreze la propriile probleme chiar și atunci când este evident că ar trebui. Nu-ți poți controla mama, dar poți controla modul în care reacționezi la ea.

Nu era interesată de consilierea familială și aceasta este alegerea ei, dar nu ar trebui să te împiedice să cauți ajutor. Consilierea individuală vă poate învăța cum să interacționați cu mama dvs. într-un mod mai pașnic și să vă dezvoltați abilități de a face față cu persoanele dificile în general. Mama ta nu va fi ultima persoană dificilă pe care o vei întâlni; există mulți oameni dificili în lume. Cu cât ești mai capabil să ai de-a face cu oameni dificili, cu atât pot aduce mai puțin negativitate în viața ta. Aveți grijă.

- Dr. Kristina Randle