Depresia: o boală pentru totdeauna
„Cu siguranță este mai bună”, a spus el. „Încearcă o mulțime de lucruri noi. Este greu de spus ce ajută cel mai mult ”.
„Ei bine, o va avea întotdeauna. Adică nu va dispărea niciodată complet. Dar poate să-și gestioneze simptomele până târziu. Poate să se ridice din pat dimineața și să meargă la serviciu ".
Uau, m-am gândit în sinea mea, el înțelege. El îl înțelege cu adevărat.
În anumite privințe, el a acceptat natura durabilă a bolii mele cu mult înainte de mine.
Sunt o vânzare ușoară - periculos de credibilă - așa că, atunci când aud reclame pentru medicamente noi promit sfârșitul gândurilor de moarte, oboseală, apatie și anxietate, le cred, la fel cum am crezut în Moș Crăciun până când verișorul meu rău a luat în râs eu pentru că am trecut cu mult de vârstă pentru a nu-mi dat seama că era unchiul Steve care își îmbrăcase barba albă și cădea între martini.
Când am decis să merg pe o cale holistică, citeam profil după profil în cărțile de dietă și sănătate despre persoanele care luau patru tipuri de medicamente pentru a-și trata tulburarea bipolară, dar odată ce au eliminat glutenul și lactatele din dieta lor (și au adăugat pește suplimente de ulei, un probiotic, vitamina B-12), ar putea să renunțe la medicamente și să se bucure de o viață fericită.
Apoi a fost realitatea, care nu reușește să producă mușcături de sunet sexy.
Este greu să înghițiți în cele din urmă faptul că depresia rezistentă la tratament, tulburarea bipolară și alte tulburări severe ale dispoziției pot fi tovarăși de-a lungul vieții, deoarece cea mai mare parte a literaturii de sănătate se concentrează pe vindecarea ușoară. Mass-media noastră nu va promova niciun mesaj complicat sau dezordonat, în afară de soluția rapidă. În calitate de Toni Bernhard, autorul Cum să fii bolnav, spune, „Cultura noastră tinde să trateze bolile cronice ca un fel de eșec personal din partea celor afectați - prejudecata este adesea implicită sau inconștientă, dar este totuși palpabilă”.
Sunt la fel de vinovată ca persoana care nu s-a luptat cu simptomele toată viața ei.
Ieri am dat peste o prietenă și soțul ei la biserică, iar soțul mi-a spus că fiica sa era bipolară și a încercat să se sinucidă de trei ori.
„Are un doctor bun?” Am întrebat.
„O, da”, a spus prietenul meu, „ea este la Universitatea din Virginia”.
De ce am întrebat despre medicul ei?
Pentru că îmi este mai ușor să aud că o persoană care a încercat să-și ia viața de trei ori nu are grija potrivită. Dacă are o echipă medicală de top și este încă suicidă? Asta înseamnă că boala ei - care este boala mea - este mult mai greu de tratat. Sunt lucruri serioase.
M-am simțit norocoasă că am o zi fără simptome. Sunt și mai norocos că am avut un șir de 13 zile fără simptome, așa cum este documentat în jurnalul meu de dispoziție.
Adevărul dificil pentru mulți dintre noi cu afecțiuni cronice de dispoziție este că, deși putem experimenta remisiuni glorioase, nu suntem niciodată vindecați. La fel ca pacientul cu cancer, trebuie să ne rearanjăm întreaga viață, astfel încât cel mai important lucru pe care îl facem în fiecare zi este să rămânem în remisie (dacă nu suntem deprimați) sau să vizăm remisia (dacă suntem deprimați). Suntem mereu la apel pentru vizitele surpriză de la boala noastră și nu ne putem relaxa niciodată până la punctul de a uita că suntem bolnavi.
Am aflat de la membrii Proiectului Dincolo de Albastru, grupul online de sprijin pentru depresie pe care îl moderez, că acest tip de vigilență nu trebuie să absoarbă scurgerile de bucurie din viața ta. Dacă știi că totul este tranzitoriu - episoadele depresive și remisiile - poți primi mai bine fiecare. După cum explică profesorul și autorul budist Pema Chödrön, vindecarea are loc în mișcarea dintre stările emoționale sau în ciclul natural al dispozițiilor noastre. Ea scrie:
Credem că scopul este să treci testul sau să depășești problema, dar adevărul este că lucrurile nu se rezolvă cu adevărat. Se reunesc și se destramă. Apoi se reunesc din nou și se destramă din nou. Este doar așa. Vindecarea vine din lăsarea spațiului pentru toate acestea: spațiu pentru durere, pentru alinare, pentru nenorocire, pentru bucurie.
Am postat citatul pe pagina mea de Facebook o vreme în urmă și o femeie nu a fost de acord cu aceasta. Ea a fost bipolară și a spus că combinația ei de medicamente i-a oferit o nouă stabilitate.
Am felicitat-o. O parte din mine o invidia. Mă descurc mai bine cu liniile decât cu cercurile. Dar recuperarea mea este încă o lucrare în curs. Întrebați-l soțul meu.
Lucrări ale talentatei Anya Getter.
Alăturați-vă noii comunități, Project Beyond Blue, pentru persoanele cu depresie cronică.
Postat inițial pe Sanity Break la Everyday Health.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
