Masaj: Ce ar trebui să mă aștept?

În ceea ce privește ce trebuie să vă așteptați în timpul unui masaj, în general au o oră în lungime. Clienții sunt invitați, de obicei, să îndepărteze cât mai multă îmbrăcăminte, cu unul confortabil și să se sprijine pe o masă captusită. Pentru a respecta confidențialitatea personală și a oferi o căldură adecvată, clientul este acoperit sau drapat cu o foaie sau prosop, astfel încât doar partea corpului lucrat este expusă la un moment dat.

Dacă te-ai aștepta sau nu să vorbești în timpul unei sesiuni depinde de nevoia ta la momentul respectiv. Unii clienți trebuie să discute. Unii au nevoie de tăcere. Terapeuții de masaj vor încerca, de obicei, să se adapteze la ceea ce clientul are nevoie. Cu toate acestea, uneori, vorbirea împiedică să intre într-o stare de relaxare sau să experimenteze dimensiunile fizice sau nonverbale ale masajului. În orice caz, simțiți-vă confortabil oferind feedback cu privire la nevoile dvs. și la ceea ce vă place sau nu vă place în timpul sesiunii. O bună comunicare îmbunătățește sesiunea de masaj.

Terapeutul de masaj va folosi probabil un ulei sau o loțiune de înaltă calitate, dar dacă aveți un răspuns alergic, ar trebui să anunțați terapeutul de masaj. Unii terapeuți se oferă să cânte muzică în timpul unei sesiuni, alții pot simți că distrage atenția. Cel mai bine este să nu fi mâncat chiar înainte de sesiune. Terapeutul tău de masaj poate răspunde la multe alte întrebări pe care le ai. Dacă, din orice motiv, trebuie să ratați o întâlnire de masaj, terapeutul dumneavoastră va aprecia cu siguranță că a fost notificat cât mai curând posibil.

Pentru a vă bucura de beneficiile masajului discutat, cel mai bine este să primiți un masaj terapeutic de la un practicant care a amestecat o cunoaștere aprofundată a anatomiei, fiziologiei, kinesiologiei și tehnicii de masaj cu o atingere sensibilă, puternică și simțul vindecător. Pentru sănătatea ta!

Material © healthyspine Folosit cu permisiune