Rezultate mixte privind activitatea fizică și depresia
Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că intervenția a fost cu succes pentru creșterea nivelurilor de activitate fizică, rezultând controlul caloric și beneficiile fizice asociate cu exercițiul.
Depresia este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care se solicită ajutor medical. Statisticile sugerează că depresia afectează de la unul din șase adulți la un moment dat.
Până în prezent, cele mai multe dovezi ale efectului pozitiv al activității fizice în tratarea depresiei au provenit din studii de probe mici, non-clinice. Cercetătorii au considerat că este necesar un studiu care să implice o populație mai largă, gestionat de Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie.
Studiul TREAD, condus de cercetători de la Universitățile din Bristol, Exeter și Peninsula College of Medicine and Dentistry, este primul studiu controlat la scară largă, randomizat, pentru a stabili dacă o intervenție de activitate fizică ar trebui utilizată în asistența medicală primară pentru a ajuta la tratarea adulții cu depresie.
Cercetătorii au recrutat 361 de pacienți cu vârste cuprinse între 18 și 69 de ani, cărora li s-a diagnosticat recent depresie. Participanții la studiu au fost apoi împărțiți în două grupuri pentru a primi intervenția de activitate fizică în plus față de îngrijirea obișnuită sau îngrijirea obișnuită pe cont propriu și au fost urmăriți timp de 12 luni pentru a evalua orice modificare a simptomelor lor.
Melanie Chalder, de la Școala de Medicină Socială și Comunitară a Universității din Bristol, a declarat: „Numeroase studii au raportat efectele pozitive ale activității fizice pentru persoanele care suferă de depresie, dar intervenția noastră nu a fost o strategie eficientă pentru reducerea simptomelor.
Cu toate acestea, este important de reținut că activitatea fizică crescută este benefică pentru persoanele cu alte afecțiuni medicale, cum ar fi obezitatea, diabetul și bolile cardiovasculare și, desigur, aceste afecțiuni pot afecta persoanele cu depresie.
John Campbell, MD, de la Universitatea din Exeter, a comentat: „Mulți pacienți care suferă de depresie ar prefera să nu fie nevoiți să ia medicamente antidepresive tradiționale, preferând în schimb să ia în considerare forme alternative de terapie non-medicamentoase.
„Exercițiul și activitatea au fost considerate ca un răspuns non-farmacologic la depresie, totuși, potrivit cercetătorilor, acest studiu sugerează că exercițiul nu pare a fi eficient în tratarea depresiei.”
O constatare importantă, a spus Campbell, este că cercetarea a dus la o creștere susținută a activității la persoanele care lucrau cu facilitatori de activitate. Deși activitatea crescută a acestora nu a dus la îmbunătățirea depresiei, abordarea oferă potențial în alte zone decât depresia, a spus el.
Adrian Taylor, Ph.D., de la Universitatea din Exeter, a adăugat: „Am fost mulțumiți că oamenii au răspuns la intervenția personalizată de activitate fizică, care s-a concentrat pe creșterea activității fizice durabile de intensitate moderată.
Cu toate acestea, reducerea depresiei mai mult decât este posibil prin îngrijirea obișnuită este în mod clar o provocare imensă.
Studiul este publicat în British Medical Journal (BMJ).
Sursa: Colegiul Peninsula de Medicină și Stomatologie
