Cum să faceți față tulburării de personalitate limită
Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018Nici nu știu de unde să încep, sincer. Am venit aici pentru că am cercetat o grămadă de lucruri încercând să-mi vin o idee despre ce să fac cu mine. Am tulburare de personalitate limită și tulburare bipolară conform unui psihiatru pe care l-am văzut o vreme, dar nu-l mai văd. Am avut o copilărie foarte disfuncțională cu o mamă abuzivă, atât fizică, cât și mentală, când am îmbătrânit. Bănuiesc că aș putea continua mai departe despre trecutul meu, dar nu asta este chiar întrebarea ... Nu prea știu ce să fac acum; în acest moment sunt pierdut. Îi împing pe toată lumea; nimeni nu vrea să se ocupe de mine. Îmi fac rău fizic și altele din punct de vedere emoțional. Mă simt în crize de furie și depresie pentru lucruri de care nici măcar nu ar trebui să-mi pese și voi face lucruri stupide când îmi place să rup ceva de care chiar îmi pasă sau spun lucruri pe care nu le spun. Nu-mi place să-mi părăsesc casa, mai degrabă stau în pat sau aici toată ziua, apoi mă îmbrac și ieșesc. Trec prin etape de amorțeală, în care nu simt nimic și nu mi-ar păsa de nimeni - nici măcar de mine. Chiar acum, sincer, mă simt ca un amestec de sentimente, triste și furioase și fără speranță. Am fost la medicamente inițial, dar mama mea nu vrea nimic de-a face cu bunicii mei și nu-mi permit nimic. Am încercat să mă sinucid de mai multe ori, m-am luptat cu aproape toată lumea, am alungat pe cei dragi, am abuzat de alcool, am avut relații sexuale riscante pe care nu voiam să le fac, care erau împotriva moralității mele și recent am furat și am fost prins , Am renunțat și la școală.
Nu știu sincer ce să fac, simt că sunt lipsită de speranță și aș fi mai bine să mor, ceea ce, de fapt, este de acord cu propria mea mamă, ceea ce este destul de trist. Am nevoie de ajutor și pur și simplu nu știu cui sau unde să mă adresez. Orice sfat sau orice ajutor ar fi foarte apreciat. Vă rog.
A.
Unul dintre lucrurile care apar prin scrisoarea dvs. este dorința de a vă schimba. În timp ce aud frustrarea și sentimentul că nu pot evolua după toate acestea, sunt, de asemenea, foarte conștient de faptul că vrei foarte serios o schimbare pozitivă în viața ta.
Mai întâi permiteți-mi să spun că trebuie să găsiți o modalitate de a minimiza efectul pe care îl are mama dvs. asupra dvs. Dacă există vreo modalitate sigură de a scăpa de o astfel de persoană toxică, faceți-o acum. Cum poți să fii sănătos și să ai pace în viața ta când mama ta îți oferă exact informațiile greșite? Aș cere, probabil, ajutor bunicilor tăi în mod direct. Mama ta nu îți oferă informații bune. Acesta este un semn al propriei sale patologii și nu ceva ce trebuie acceptat de tine.
Voi recomanda grupurile Alianței Naționale pentru Boli Mentale (NAMI) din zona dvs. Iată un link către acestea. Dar este posibil să aveți nevoie și de o evaluare psihiatrică, astfel încât să puteți prescrie unele medicamente. Aș face o întâlnire cu un psihiatru din zona dvs. cât mai curând posibil. Dacă bunicii nu vă pot ajuta, puteți folosi o clinică locală care poate oferi servicii la un cost redus sau fără costuri. Utilizați site-ul NAMI pentru a obține informații în zona dvs.
Iată un site de auto-ajutor pentru terapia dialectico-comportamentală (DBT). Aceasta este o formă eficientă de terapie pentru unele dintre simptomele pe care le-ați descris și este posibil să puteți găsi un program în zona dvs. Aș lua în considerare și forumurile de aici, care sunt gratuite.
Folosiți-vă dorința de schimbare pentru a găsi ajutorul de care aveți nevoie acum. Simptomele pe care le-ați descris sunt dificile, dar cu siguranță este posibil să le faceți față.
Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @
