Accesul la spațiul verde poate afecta dezvoltarea copilului?
Nu este un secret că petrecerea timpului înconjurat de natură nu este numai bună pentru sănătatea noastră fizică, ci și pentru sănătatea noastră mentală. A fi în natură poate aduce beneficii celor cu depresie și s-a demonstrat că reduce anxietatea și îmbunătățește starea de spirit. Creativitatea și rezolvarea problemelor sunt îmbunătățite în natură și o plimbare în parc poate îmbunătăți funcția cardiovasculară.
Există atât de multe avantaje variate în a ne îmbrățișa mediul natural. De fapt, scăldatul în pădure, care implică încetinirea și scufundarea cu atenție în natură, devine populară în întreaga țară. În mod clar, mulți dintre noi suntem conștienți de beneficiile de a fi aproape de pământ.
Un studiu din 2019 publicat în PNAS detaliază rezultatele celei mai mari investigații a asocierii dintre spațiile verzi și sănătatea mintală. Cercetătorii de la Universitatea Aarhus din Danemarca au descoperit că o copilărie petrecută în apropierea vegetației este asociată cu un risc cu 55% mai mic de tulburări de sănătate mintală la vârsta adultă. Studiul a combinat decenii de imagini prin satelit cu date demografice și de sănătate extinse ale populației daneze în scopul investigării efectelor asupra sănătății mintale ale creșterii în apropiere de verdeață.
După ce au luat în considerare factorii potențial confuzi (citiți aici pentru detalii), cercetătorii au descoperit că o copilărie petrecută în apropierea spațiului verde a fost asociată cu un risc mai mic de a dezvolta boli psihiatrice la vârsta adultă. Statisticile au variat între 15% și 55%, în funcție de boala specifică. De exemplu, alcoolismul a fost puternic asociat cu lipsa spațiului verde în creștere, în timp ce riscul de a dezvolta o dizabilitate intelectuală nu a fost deloc asociat cu spațiul verde.
Kristine Engemann, biologul care a condus studiul, spune:
„Spațiul verde părea să aibă o asociere asemănătoare ca forță cu alte influențe cunoscute asupra sănătății mintale, cum ar fi istoricul tulburărilor de sănătate mintală din familie sau statutul socio-economic”.
O concluzie interesantă a studiului este că efectele spațiului verde au fost „dependente de doză”, ceea ce înseamnă că, cu cât copilăria petrece aproape de verdeață, cu atât este mai mic riscul de probleme de sănătate mintală la vârsta adultă.
Studiul are limitările sale. Engemann explică faptul că este pur corelațional, deci nu putem concluziona definitiv că creșterea în apropierea spațiului verde reduce riscul bolilor mintale. De asemenea, studiul nu abordează modul în care diferite tipuri de spații verzi afectează sănătatea mintală. Sunt pădurile mai impactante decât spațiile mai libere din parc? Trebuie să folosiți în mod activ aceste spații sau pur și simplu creșteți suficient de aproape de verdeață? Acestea sunt întrebări la care Engemann speră că studiile viitoare pot răspunde.
Și apoi este marea întrebare. De ce? Ce înseamnă creșterea în apropierea copacilor, a arbuștilor și a ierbii care pare să sporească rezistența împotriva dezvoltării problemelor de sănătate mintală?
Kelly Lambert, neurolog din cadrul Universității din Richmond, care studiază efectele psihologice ale spațiilor naturale, spune că răspunsul s-ar putea baza pe evoluție. Oamenii au evoluat înconjurați de spațiu verde; poate că ceva despre expunerea la mediul nostru „nativ” are efecte fiziologice și psihologice puternice. De asemenea, mai mult spațiu verde ar putea încuraja pur și simplu mai multă interacțiune socială, exerciții fizice sau scăderea poluării aerului și a zgomotului, toate fiind cunoscute ca având un impact asupra sănătății mintale. Chiar și expunerea la o diversitate mai largă de microbi în copilărie ar putea juca un rol. Spune Lambert:
„Există o mulțime de mecanisme potențiale de urmărit, dar în general cred că acest studiu este extrem de important. Acesta sugerează că ceva la fel de simplu ca o mai bună planificare a orașului ar putea avea un impact profund asupra sănătății mintale și a bunăstării tuturor. ”
Pe măsură ce mai multe studii confirmă beneficiile de a fi înconjurați de spații deschise, sper că planificatorii și dezvoltatorii vor lua mesajul la inimă. Adică, spațiul verde nu numai că este plăcut din punct de vedere estetic, ci este bun și pentru sănătatea noastră.
