Passing Life’s Quiz

„De ce ai aruncat o privire acolo? Încercai să trișezi? Esti un trisor!" îmi strigă mintea.

Înainte de un examen de înaltă presiune, aceste minciuni mi-au trecut prin minte ca un buldozer care alerga înapoi. Și sunt la fel de puternici.

Infracțiunea mea: aruncând o privire spre testatorul vecin.

Dar realitatea nu oprește tsunami-ul de gânduri intruzive, nedorite. „Poate că ești un trișor; poate că încercai să obții un avantaj nedrept ”, îmi latră mintea.

În acest moment, sunt ud de sudoare; mâinile îmi picură ca un robinet cu scurgeri.

„Deschide-ți cartea albastră; ai o oră și jumătate ”, anunță procurorul examenului. Cu aceasta, mă străduiesc (încerc) să-mi schimb atenția de la meditațiile haotice ale minții mele la examenul la îndemână.

Bine ați venit la realitatea alternativă a TOC. În acest univers alternativ, mintea mea șterge mai multe falsități decât un vânzător de mașini bine uns. Și sunt la fel de convingători.

Da, gândurile tulburătoare sunt distractive, agravante, iritante - orice caracterizare negativă va fi suficientă. Și, da, mintea mea m-a condamnat pentru mai multe infracțiuni decât poți scutura o pereche de cătușe.

Dar navigând la facultatea de drept, la mai multe examene de avocatură și la lumea muncii, sunt bine versat în limbajul și chinul minții mele. Din fericire, am învățat să gestionez gândurile împovărătoare și emoțiile copleșitoare.

În timp ce pot să mă plâng de boli mintale - și, credeți-mă, este tentant în câteva zile, gândurile temute și anxietatea palpitantă au oferit o platformă. Chiar, îndrăznesc să spun, o identitate. Sunt un colaborator recomandat pentru Psych Central, cronicizând imprevizibilitatea vieții în coloanele mizerabile. Cu onestitate brutală și umor sălbatic (cea mai mare parte se îndreaptă spre mine), articolele mele mă împuternicesc pe mine și pe cititorii mei inspirați.

Și mai important, revelațiile mele de auto-ajutorare au integrat conversațiile de sănătate mintală în rândul familiei mele extinse. Jucând supă de alfabet de sănătate mintală (TOC, ADD), familia mea extinsă și cu mine discutăm acum în mod deschis despre încercările și problemele de sănătate mintală. Deși familia mea poate să nu înțeleagă pe deplin profunzimea sau disperarea TOC, înțelegerea lor a normalizat aceste conversații pline de emoții. Și, să ne gândim, odată au respins problemele legate de sănătatea mintală ca fiind „certificabile” sau ca „un loc de muncă”.

Boala mintală - îndrăznesc să o spun - mi-a îmbogățit viața. Și ajutându-i pe ceilalți să-și depășească propriile lupte cumplite, sănătatea mintală a asigurat că nu înșel - viața, adică.