Există trei persoane în interiorul acestui corp și eu sunt singurul care dorește să ucidă

În această închisoare cărnoasă trăim noi trei: Harry, George și eu. În mod normal, ne înțelegem perfect, respectându-ne reciproc problemele, precum „depresia” lui George și „schizofrenia” lui Harry (ambele nu au fost diagnosticate sau discutate cu un profesionist). Spre deosebire de celelalte două, aparent îmi lipsesc câteva emoții, precum durerea, remușcările și empatia. În mod normal, aceasta este mai mult o forță decât o slăbiciune, dar, până târziu, a fost destul de dificil de rezolvat.
Este perfect normal pentru mine să experimentez dorințe de a ucide creaturi vii sau de a sparge obiecte neînsuflețite, iar aceste dorințe sunt înțelese de Harry și George. Cu toate acestea, cu fiecare zi care trece, aceste dorințe par să se întărească, iar Harry și George par să crească mai mult ... „pe margine”. Când discutăm subiectul, ceilalți par să reacționeze cu mai multă frică sau agresivitate decât au făcut-o și nu par să înțeleagă situația mea la fel de bine ca înainte.
Anterior, îmi puteam controla impulsurile perfect. Mă agit foarte mult, ceea ce obișnuia să calmeze impulsurile și pot fi, de asemenea, destul de distructiv dacă vreau ceva (am mestecat printr-o telecomandă de televizor, astfel încât să mă pot juca cu butoanele de cauciuc din interior), ceea ce a ajutat, de asemenea. Lăsarea ferestrelor deschise și apoi uciderea insectelor care au intrat în casă a fost un alt mod bun de a mă liniști. Cu toate acestea, niciuna dintre aceste metode nu pare să mai facă mult bine. Vreau ceva mai mult, ceva mai mare. Vânătoarea este exclusă pentru mine - nu există nicăieri unde să merg în zona mea locală și, dacă îi întreb unui adult, va trezi suspiciuni (toți cred că Harry, George și eu suntem o entitate singulară, „normală”) .
Cu fiecare zi, aceste îndemnuri devin mai puternice, și eu devin mai nerăbdător și frustrat de detalii minuscule. Lucrurile - și oamenii - mă deranjează din ce în ce mai mult, iar acest lucru îmi încurajează fanteziile de a-i ucide. Sunt doar doi oameni pe care nu i-aș putea ucide niciodată și nu fac parte din familia mea, ceea ce înseamnă că trebuie să mă controlez foarte mult în fiecare zi în jurul oamenilor pe care ar trebui să-i „iubesc”.
Cu toate acestea spuse, mă aduce la întrebările mele. Ce pot face pentru a-mi calma dorința de a ucide? Și, în sfârșit, îmi calmează îndemnurile singurul mod de a-i face pe Harry și George să se simtă din nou confortabil cu mine? Mulțumiri.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Afirmați că aceste îndemnuri devin din ce în ce mai greu de controlat. Sunt semne că ar trebui să căutați ajutor profesional. Nu ignorați aceste semne importante de avertizare.

Primesc multe întrebări de la persoane cu probleme similare. După cum am menționat în răspunsul meu la fiecare dintre acești scriitori, am studiat biografiile multor oameni care ucid. Ei au descris adesea că se simt din ce în ce mai scăpați de sub control care duc la crimele lor. Sunt pe deplin convins că, dacă ar fi căutat ajutor profesional, mulți dintre acei oameni nu ar fi ucis niciodată.

În acest moment, petreceți mult timp răsfățându-vă fanteziile și interacționând cu Harry și George. Evitați acest lucru. Trebuie să găsiți alte modalități de a vă cheltui energia care sunt de natură nonviolentă. Există multe activități care ți-ar putea ocupa timpul. Iată câteva idei: drumeții, alergare, plimbare cu barca cu vele, învățarea să cânte la chitară, desen, cusut, gătit, podcasting, realizarea unui documentar, scriere, fotografie, meditație și așa mai departe. Ideea este să vă redirecționați energia către gânduri și comportamente pozitive. Alegeți activități sănătoase în locul activităților nesănătoase.

Desigur, hobby-urile nu sunt un remediu pentru ideea homicidă, dar distragerea atenției poate fi puternică. În mod ideal, ar trebui să consultați un profesionist din domeniul sănătății mintale care poate aborda această problemă într-un mod semnificativ. Acesta ar fi cel mai responsabil mod de acțiune.

În cele din urmă, contactați autoritățile dacă simțiți că riscați să pierdeți controlul. Te pot proteja de a face ceva pe care ulterior l-ai regreta. În funcție de natura actului violent, ați putea fi trimis la închisoare pe viață sau ați putea fi executat pentru crimele voastre. Dacă veți merge la închisoare, veți regreta acțiunile sau inacțiunile care v-au condus acolo. Închisorile sunt locuri foarte violente. Sunt concepute pentru pedeapsă. Obțineți ajutor dacă aveți nevoie de el. Nu este o exagerare să spunem că tratamentul de sănătate mintală are potențialul de a salva vieți. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle