Nu sunteți sigur cum să solicitați ajutor

Cred că e ceva în neregulă cu mine. Mă interesează psihologia de ceva vreme și am văzut o mulțime de simptome de depresie și tulburare de personalitate schizoidă care se aplică la mine. Acum este vară și am observat că s-a înrăutățit. M-am gândit mai puțin să mă sinucid și am încetat să mai tai de ceva vreme, dar am fost mai detașat. Ca într-adevăr detașat. Nici nu mai vreau să plec din cameră. Mă simt copleșit când trebuie să interacționez cu oamenii. Simt ca atunci când cineva intră în camera mea, că invadează spațiul meu personal și chiar vreau doar să plece. Vreau să fiu singur tot timpul și sunt foarte îngrijorat că ar putea afecta viața mea școlară, deoarece cursul meu la facultate îmi cere să fiu cu adevărat social. De asemenea, cred că am fost molestat când eram copil. Am avut „flashback-uri” sau orice altceva, dar nu am spus nimănui despre asta. Am și o fascinație pentru sex. Chiar este ceva în neregulă cu mine? Dacă le-aș spune altor persoane despre asta, nu m-ar crede sau s-ar face de râs de mine. Trebuie doar să știu dacă sunt doar delirant sau dacă am nevoie de ajutor.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Nu-mi dau seama dacă ești delirant pe baza unei scrisori. Pot să-ți spun ce îți spui deja: Ceva nu este în regulă. Tu știi asta. O știi de ceva vreme. Dacă ai putea avea grijă de el singur, ai fi făcut-o deja. Ai nevoie de ajutor.

Este posibil să ai dreptate. Dacă le spui prietenilor sau familiei, este posibil să nu știe cum să te ajute. Când oamenii se simt neajutorați sau înfricoșați, uneori minimizează problemele sau le resping. Mai bine să începi cu un profesionist. Terapeuții nu sunt judecători și sunt instruiți să vă ajute să dați sens chiar și din informațiile contradictorii. Vă asigur că un terapeut sau un consilier nu vă va bate joc de durere.

Mi se pare că ești într-o stare bună de spirit pentru a începe să lucrezi asupra ta. Ați încetat să tăiați și sunteți mai puțin deprimat. Ai avut puterea să faci un prim pas impostor, scriindu-ne. Acum, vă rugăm să faceți următorul pas. Majoritatea școlilor au un consilier sau un serviciu de sănătate mintală pentru elevii lor. Vă sugerez să faceți o programare pentru o evaluare și să luați scrisoarea și acest răspuns cu dvs. atunci când mergeți. Scrisoarea vă va ajuta pe dumneavoastră și terapeutul să începeți.

Vă doresc bine.
Dr. Marie