Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție

• O prezentare generală a ADHD la adulți
• Simptomele ADHD
• Cauze și diagnosticarea ADHD
• Tratamentul ADHD
• Viața cu și gestionarea ADHD
• Obținerea de ajutor / Ajutarea cuiva

O prezentare generală a ADHD la adulți

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) se caracterizează prin simptome care includ incapacitatea de a-și păstra atenția concentrată asupra unei sarcini, probleme de organizare a sarcinilor, evitarea lucrurilor care necesită efort și monitorizare. ADHD poate include, de asemenea, probleme cu hiperactivitate (agitație, vorbire excesivă, neliniște) și impulsivitate (dificultăți în așteptarea rândului cuiva sau cu răbdare, întreruperea altora). Este tratat de obicei cu medicamente stimulante, cum ar fi Ritalin, și psihoterapie.

Această resursă este axată pe adulți. Faceți clic aici pentru informații despre ADHD în copilărie. Simptomele ADHD sunt diferite la copii față de adulți

Ai avut vreodată probleme de concentrare, ți-a fost greu să stai liniștit, i-ai întrerupt pe ceilalți în timpul unei conversații sau ai acționat impulsiv fără să te gândești la lucruri? Îți poți aminti momentele în care ai visat cu zi sau ai avut dificultăți în a te concentra asupra sarcinii la îndemână?

Majoritatea dintre noi ne putem imagina acționând astfel din când în când. Dar pentru unii oameni, aceste și alte comportamente exasperante sunt incontrolabile, afectând în mod constant existența lor de zi cu zi. Aceste comportamente vor interfera cu capacitatea unei persoane de a-și forma prietenii de durată sau de a avea succes la școală, acasă sau cu cariera.

Simptomele ADHD

Vă întrebați dacă s-ar putea să aveți ADHD?
Luați acum testul ADHD

Spre deosebire de un os rupt sau cancer, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD, denumită uneori doar tulburare de deficit de atenție simplă sau ADD) nu prezintă semne fizice care pot fi detectate printr-un test de sânge sau alt test de laborator *. Simptomele tipice ale ADHD se suprapun adesea cu cele ale altor tulburări fizice și psihologice.

ADD se caracterizează printr-un model de comportament neatent, adesea combinat cu impulsivitate și, în unele cazuri, cu hiperactivitate. La adulți, acest model de comportament face dificilă concentrarea asupra detaliilor, susținerea atenției, ascultarea celorlalți și respectarea instrucțiunilor sau îndatoririlor. Organizarea unei activități sau sarcini poate fi aproape imposibilă, iar persoana este ușor distrasă de lucrurile care se petrec în jurul ei. Ele pot părea uitate, înlocuind sau pierzând lucrurile necesare pentru a-și trece doar ziua sau pentru a îndeplini o sarcină care trebuie făcută.

ADHD apare de obicei mai întâi în copilărie, dar poate fi diagnosticat și la adulți (atâta timp cât unele simptome au fost prezente în copilăria individului, dar pur și simplu nu au fost diagnosticate niciodată).

Cauze și diagnosticarea ADHD

Cauzele rămân necunoscute, dar ADHD poate fi diagnosticat și tratat eficient. Multe resurse sunt disponibile pentru a sprijini familiile în gestionarea comportamentelor ADHD atunci când apar. Exact ceea ce cauzează ADHD nu a fost identificat, deși mulți profesioniști cred că elementele neurobiologice și genetice joacă un rol. În plus, numeroși factori sociali, cum ar fi conflictul familial și practicile slabe de creștere a copiilor, deși nu cauzează afecțiunea, pot complica evoluția ADHD și tratamentul acesteia.

Tulburare de deficit de atenție, cunoscută în Europa și în unele părți ale lumii sub numele de tulburare hiperkinetică, a existat mult mai mult decât își dau seama majoritatea oamenilor. De fapt, o condiție care pare a fi similară cu cea modernă a fost descrisă de Hipocrate, care a trăit între 460 și 370 î.Hr. Denumirea de tulburare de deficit de atenție a fost introdusă pentru prima dată în 1980 în cea de-a treia ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale. În 1994, definiția a fost modificată pentru a include trei grupuri în cadrul ADHD: tipul predominant hiperactiv-impulsiv; tipul predominant neatent; și tipul combinat (în DSM-5, acestea sunt acum denumite „prezentări”).

Tratamentul ADHD

Simptomele ADHD nu dispar întotdeauna - până la 60% dintre pacienții copii își păstrează simptomele până la vârsta adultă. Mulți adulți cu ADHD nu au fost diagnosticați niciodată, deci este posibil să nu fie conștienți că au această tulburare. Este posibil să fi fost diagnosticați greșit cu depresie, anxietate, tulburare bipolară sau cu un handicap de învățare.

ADD este ușor de tratat, deși găsirea tratamentului potrivit care funcționează pentru dvs. uneori poate dura timp. Cele mai frecvente tratamente pentru această afecțiune includ anumite tipuri de medicamente (numite stimulente) și, pentru unii, psihoterapie. Psihoterapia singură poate fi, de asemenea, un tratament eficient, dar mulți adulți se simt mai confortabil pur și simplu luând un medicament zilnic. Cu toate acestea, trebuie să explorați întotdeauna toate opțiunile de tratament înainte de a lua o decizie finală.

• Tratamentul ADHD
• Tratamente fără medicamente pentru ADHD

Viața cu și gestionarea ADHD

ADHD este dificil de tratat pentru toți cei implicați. Nu există doar dificultatea de a face față simptomelor, ci și confruntarea cu provocările din cadrul societății. Unii experți au asociat ADHD cu un risc crescut de accidente, abuz de droguri, eșec la școală, comportament antisocial și activitate criminală. Dar alții consideră ADHD într-o lumină pozitivă, susținând că este pur și simplu o metodă diferită de învățare care implică o mai mare asumare de riscuri și creativitate.

ADHD poate fi însoțit de diagnostice sau tulburări suplimentare, inclusiv anxietate, TOC sau probleme de vorbire sau auz. Deși nu există două persoane care experimentează ADHD exact în același mod, vă ajută să știți că nu sunteți singur.

Ai nevoie de mai mult ajutor pentru a înțelege cum să trăiești bine cu această condiție și să o gestionați cu mai mult succes? Aceste articole ajută persoanele care trăiesc cu ADHD în viața lor. Amintiți-vă, pentru majoritatea persoanelor cu acest diagnostic, aceasta poate fi o afecțiune pe tot parcursul vieții - una care are nevoie de atenție, abilități de coping și tratament pentru a vă trăi cea mai fericită și cea mai bună viață.

• 12 sfaturi pentru a te organiza pentru adulții cu ADHD
• Adulți și ADHD: 8 sfaturi pentru a lua decizii bune
• ADHD la adulți: 5 sfaturi pentru îmblânzirea impulsivității
• Adulți și ADHD: 7 sfaturi pentru a finaliza ceea ce începeți

Obținerea de ajutor / Ajutarea cuiva

Obținerea de ajutor pentru această afecțiune nu este întotdeauna ușoară, deoarece o persoană poate să nu dorească să recunoască faptul că este ceva în neregulă cu capacitatea sa de concentrare și concentrare. Unii oameni îl pot vedea ca pe o slăbiciune și luând un medicament ca pe o „cârjă”. Nimic din toate acestea nu este adevărat. ADD este pur și simplu o tulburare mentală și care este ușor tratată.

Există multe modalități de a începe tratamentul. Mulți oameni încep prin a-și vedea medicul sau medicul de familie pentru a vedea dacă într-adevăr ar putea suferi de această tulburare. Deși este un început bun, sunteți încurajați să consultați imediat și un specialist în sănătate mintală. Specialiștii - precum psihologii și psihiatrii - pot diagnostica mai fiabil o tulburare mintală decât o poate face un medic de familie.

Unii oameni s-ar putea simți mai confortabil citind mai întâi despre această afecțiune. Deși avem o bibliotecă excelentă de resurse aici, avem și un set de cărți ADD / ADHD recomandate și un grup de asistență ADD online, condus de colegi, doar pentru această condiție.

Acționați: găsiți un furnizor local de tratament

Urmăriți videoclipurile noastre recomandate pe ADHD

Ce este ADHD?

Ce simți ADHD? Trăind cu ADHD

Persoane celebre cu ADHD

Referințe

American Psychiatric Association. (2013). Manual de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale (ed. A V-a). Washington, DC: Autor.

Barkley, R.A., Murphy, K.R. & Fischer, M. (2010). ADHD la adulți: ceea ce spune știința. New York: Guilford Press.

Hallowell, E.M. și Ratey, J.J. (2011). Condus spre distragere (revizuit): recunoașterea și gestionarea tulburării cu deficit de atenție. Anchor Press.

Millichap, J.G. (2011). Manualul tulburărilor de hiperactivitate cu deficit de atenție: Ghidul unui medic pentru ADHD (ediția a II-a). New York: Springer.

Institutul Național de Sănătate Mentală. (2019). Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. Adus de la https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/index.shtml pe 24 aprilie 2020.

Nigg, J.T. (2017). Noțiuni de bază asupra ADHD: ceea ce spune știința de generație următoare despre tratamentele care funcționează - și cum le puteți face să funcționeze pentru copilul dumneavoastră. New York: Guilford.