Simt că este ceva greșit la mine

M-am simțit mereu oprit atât timp cât îmi amintesc. Am avut o relație proastă după o relație proastă. Am fost alături de bărbați care m-au făcut să mă simt îngrozitor, dar i-am tratat și ei îngrozitor. Mă simt prins în această viață îngrozitoare, nu găsesc fericirea! Nu găsesc bucurie în nimic atât de greu pe cât încerc. Am copii și îi iubesc în bucăți, dar uneori îmi este chiar greu să vreau să fiu mamă în continuare. Uneori vreau să fug pentru că simt că merită pe cineva mai bun. M-am străduit să vin cu ceva care să identifice exact problema mea. Am încercat consilierea de atâtea ori și nu ajunge nicăieri. ȘTIU că am ceva greșit ... Dar toată lumea îmi spune că toate lucrurile pe care le experimentez sunt normale. Sunt ei? Pur și simplu nu pot accepta asta. Nu pot să mă înțeleg cu mama mea, nu pot fi fericit fără o relație și mă îndrăgostesc atât de repede și ușor. Rămân chiar și atunci când știu că nu ar trebui. Simt că nu sunt capabil
de a face orice, mă simt ca cea mai mare deșeuri. Am anxietate în legătură cu atâtea lucruri! Bău mai mult decât aș vrea și îl urăsc, am luat recent jocurile de noroc, care au stricat totul. Nu pot face multe lucruri decât dacă beau. Nu pot să-mi fac prieteni și doar pentru că, dacă sunt treaz, mă întreb de ce ar vrea vreodată să fie prietenul meu. Nu pot face sex când sunt treaz, pentru că am anxietate oribilă că fac totul greșit. Am aceeași anxietate și despre multe alte aspecte din viață. Rareori încerc nici măcar lucruri noi, deoarece știu că nu pot niciodată și niciodată nu voi putea face asta. Nu știu ce este în neregulă cu mine, dar vreau doar să știu că se poate remedia! Nu vreau să-mi trăiesc viața atât de tristă și singură. Nu vreau să-l risipesc.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Să începem cu începutul. Modul în care îți descrii sentimentele legate de băut și anxietățile care urmează sugerează că este timpul să vizitezi un program de auto-ajutorare. Iată un link către Alcoolicii Anonimi. Cred că acesta este un loc minunat pentru a începe. Vă încurajez să participați la o întâlnire deschisă din apropiere și să vedeți dacă acest lucru vă va ajuta.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @