Simt că nu sunt cu adevărat aici

Am fost cu adevărat social. Aveam o mulțime de prieteni și nu mă deranja să vorbesc cu alte persoane. Mi-a fost ușor să socializez, dar acum câțiva ani am început să am senzația că nu sunt reală, de parcă aș fi într-o stare de vis. Acest lucru s-a întâmplat doar o dată sau de două ori pe lună și mi-am putut scoate cu ușurință gândul din cap. Acum acest lucru se întâmplă în fiecare zi și am fost internat în 3 spitale în acest an. Simt că nu sunt de fapt aici. Mă simt ca un zombi care se plimbă prin viață. Mi-e teamă să vorbesc cu oamenii și când sunt în preajma oamenilor, simt că sufletul îmi părăsește corpul și încep să am un „episod”, în care mă înspăimânt și simt că voi muri literalmente. Sunt atât de speriat tot timpul pentru că mă gândesc la gândul „sunt de fapt în viață sau nu?”. Sunt atât de iritabil tot timpul, doar că familia mea vorbind cu mine mă enervează. Sunt mereu paranoic și simt mereu că sunt urmărit, chiar și atunci când sunt singur. Aceste gânduri de a nu fi real m-au făcut să mă sperie atât de rău, încât literalmente am hiperventilat și am leșinat. Am încercat să fumez iarbă pentru a mă liniști, dar asta mă face să mă sperie și mai rău. Nu știu ce e în neregulă cu mine și sunt atât de speriată. Cineva te rog ajută!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ați declarat că ați fost internat în trei spitale anul acesta, dar nu ați explicat de ce sau ce s-a întâmplat. Ar fi fost util să fi inclus informații despre acele spitalizări, cum ar fi diagnosticul și ce tratament a fost administrat. Nu este clar de ce aceste spitalizări nu au fost aparent utile și de ce nu utilizați tratament.

Ceea ce puteți descrie este tulburarea de depersonalizare / derealizare. Simptomele dumneavoastră par cele mai concordante cu aspectul derealizării tulburării care, în conformitate cu Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale, implică experiențe de irealitate sau senzație de detașare (adică senzație de viață, experiențe în afara corpului etc.). Halucinațiile auditive și vizuale sunt, de asemenea, frecvente cu această tulburare.

Diagnosticul nu poate fi făcut online și, astfel, pentru a determina dacă aveți o tulburare de sănătate mintală, ar trebui să faceți o evaluare personală. Este un lucru pe care l-aș recomanda. De asemenea, ar trebui să evitați consumul de droguri sau să vă angajați în orice alte tratamente autodeterminate. Acest lucru ar putea agrava simptomele. Vrei să încerci să rămâi cât mai calm și relaxat posibil. Stresul, anxietatea, supraestimularea, lipsa somnului și chiar o anumită iluminare vă pot agrava simptomele.

Vă rugăm să vorbiți cu părinții despre simptomele dvs. și să le cereți asistență în căutarea unui ajutor profesional. Tratamentul poate implica administrarea de medicamente sau angajarea în psihoterapie. Tratamentul va fi cea mai bună șansă de a depăși această problemă. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle