Ex abuziv: Ar trebui să fiu îngrijorat de siguranța mea?
Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8Mi-am părăsit iubitul abuziv acum un an. Nu am avut de ales, ci să mă mut într-un adăpost împotriva violenței domestice pentru că nu aveam bani și a luat fiecare cent pe care îl aveam!
Mi-am făcut viața împreună ... am o slujbă și un apartament propriu ... locuiesc singur și gândul de a fi cu altcineva mă face să mă neliniștesc pentru că am trecut prin atât de multe !! Sunt o femeie foarte atractivă și foarte ieșită, dar pur și simplu merg la serviciu și vin acasă la pisicile mele.
de curând, conduceam la cabinetul terapeutului meu, eram urmărit .. când am intrat în parcare ... fostul meu a coborât din mașină rugându-mă pentru închidere ... am sunat terapeutul meu să iasă ... i-am spus ex cum era bolnav mintal și că mă trata ca și cum aș fi un slăbănoc și mi-a luat tot $$$ ... i-am spus să treacă pentru că am trecut mai departe ... în acel moment terapeutul meu a ieșit din birou și i-a spus fostei mele că are închidere ... la revedere.
după ședința de terapie, am găsit o notă pe ușa mașinii de la fosta mea ... în notă, el mi-a rugat să iau legătura cu el, astfel încât să-i aud partea din poveste și că mi-e dor de mine mai mult decât știu ...
ar trebui să fiu preocupat de siguranța mea, chiar dacă nu am fost niciodată abuzat fizic în relație (doar abuzat emoțional)? și nu mi se întâmplă nimic într-un an întreg de când l-am părăsit?
A.
Am doar informații limitate, dar cred că ar trebui să fii îngrijorat. Un steag roșu major este că te urmărea. Credeți că a fost o singură dată, dar nu știți asta cu siguranță. Ar fi putut fi și alte ocazii de care nu știți. Comportamentul său ar putea fi considerat urmărit.
Un alt steag roșu este că el continuă să se simtă foarte puternic despre despărțire. După cum ați menționat în scrisoarea dvs., ați reușit să continuați viața. El nu a reușit să facă același lucru. Aceasta nu este o reacție normală la o despărțire. Despărțirile sunt supărătoare, dar în timp majoritatea oamenilor ajung să accepte faptul că relația sa încheiat. Merg mai departe cu viața lor. Faptul că a trecut un timp considerabil și nu a acceptat realitatea este o preocupare.
Un alt steag roșu este că are o istorie de abuzuri asupra ta. Nu ați detaliat natura completă a abuzului, dar faptul că ați fost forțat să vă mutați într-un adăpost este un semn că a fost semnificativ. Oamenii sănătoși din punct de vedere psihologic nu abuzează de partenerii lor. Acesta este încă un exemplu al instabilității sale psihologice.
Faptul că încă nu s-a întâmplat nimic nu trebuie luat ca un semn că nu se va întâmpla nimic. Unele dintre cele mai violente atacuri apar fără avertisment. Cercetările arată că persoanele care sunt separate sau divorțate prezintă cel mai mare risc de urmărire. În plus, femeile sunt mai susceptibile de a fi victime ale urmăririi decât bărbații.
Sfatul meu este să fii în alertă maximă. Luați măsuri de precauție în orice situație. Nu ezitați să sunați la poliție sau să depuneți un raport al poliției dacă apare ceva suspect. Nu minimizați niciun aspect al comportamentului său. Stalkingul este despre putere și control și în acest fel este foarte asemănător cu violența domestică.
Dacă încearcă orice contact suplimentar cu dumneavoastră, depuneți un raport al poliției și întrebați-vă despre un ordin de protecție. De asemenea, v-aș încuraja să citiți despre stalking și despre modul în care vă puteți proteja cel mai bine. Fiecare stat are legi anti-urmărire. Cunoașteți legile din statul dvs. Două resurse utile sunt site-ul web al Centrului Național pentru Victimele Criminalității Violente și Institutul Național al Justiției. Sper ca asta ajuta. Vă rugăm să aveți grijă și să rămâneți în siguranță.
Dr. Kristina Randle