Sunt foarte conștient de modul în care arăt

De la un bărbat de 19 ani din Belgia: Așadar, primul meu număr este că recent am fost foarte conștient de modul în care arăt. Zilnic mă privesc în oglindă de multe ori pe zi. Uneori mă simt bine și sunt fericit, dar doar câteva ore / minute / zile mai târziu mă simt urât și continuă așa mereu, pot deveni foarte deprimat și uneori plâng din cauza asta.

O altă problemă pe care o am este că, uneori, simt că oamenii vorbesc despre faptul că mă numesc ciudat, neobișnuit și râd de mine, dacă trec pe lângă cineva râzând, cred automat că ar putea râde de mine. Uneori simt că oamenii mă urmăresc sau mă privesc. Nu sunt convins de faptul că ceea ce gândesc este adevărat, dar cred că este posibil, dar îmi dau seama că probabil de cele mai multe ori nu este adevărat. Am fost diagnosticat cu TOC și anxietate socială, dar am în permanență sentimentul că este ceva mai grav în neregulă cu mine și că s-ar putea să am ceva mai mult. Obișnuiam să petrec mult timp citind despre bolile mintale pentru a vedea dacă mă potrivesc condițiilor. Ce ați spune că este în neregulă cu mine, parcă am BDD și sunt paranoic sau ce ați spune? Mulțumesc

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Desigur, nu pot pune un diagnostic pe baza unei scrisori. Cu toate acestea, din ceea ce ați scris, prima mea presupunere ar fi că medicii dvs. sunt corecți. Comportamentele pe care le raportați sunt tipice anxietății sociale.

Sunt mai interesat să vă susțin în tratamentul real decât să confirm un diagnostic. Sa constatat că terapia cognitiv-comportamentală este foarte utilă pentru gestionarea anxietății sociale. Există, de asemenea, medicamente care vă pot ajuta să vă simțiți puțin mai bine, astfel încât să puteți folosi bine terapia de vorbire.

Sugestia mea pentru dvs. este să încetați să vă uitați la site-urile despre boli mintale și să începeți să mergeți la un consilier de sănătate mintală care vă poate răspunde la întrebări și vă poate începe tratamentul pentru a vă gestiona suferința.

Vă doresc bine.
Dr. Marie