Nu mă recunosc și uneori nu știu dacă vorbeam

Uneori, când mă uit în oglindă, sunt surprins de ceea ce văd. Recunosc reflexia. Am văzut reflexia de nenumărate ori, dar nu o recunosc ca pe MINE. Este ca ceva străin. Obișnuiam să mă identific cu ea, dar a devenit din ce în ce mai dificil să o fac. Aceasta este problema numărul 1.

Problema numărul 2 este că nu sunt întotdeauna sigur de ceea ce se întâmplă în jurul meu. În timpul unei conversații mă pot confunda dacă am spus ceva sau cealaltă persoană a spus acel lucru. La fel, nu sunt sigur în permanență dacă mă gândeam sau nu doar să spun ceva cu voce tare. Nimeni nu m-a anunțat că fac asta, dar nu pot să nu mă gândesc la asta. Poate că sunt chiar conștient de mine. Sunt nebun? Da? Nu? Probabil așa?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Dacă aș fi intervievat personal, aș întreba despre schimbările recente de viață. Sunteți foarte stresat? Ai început o nouă slujbă? Te-ai mutat? A existat o despărțire? Aveți probleme medicale? Ai suferit o pierdere?

De asemenea, aș vrea să știu dacă ați mai experimentat vreodată așa ceva. Este prima dată?

V-ați văzut reflecția „de nenumărate ori”. Când ați văzut ultima dată reflexia dvs. și în ce circumstanțe? Dacă nu crezi că ești tu, cine crezi că este? Răspunsurile la aceste întrebări m-ar putea ajuta să vă înțeleg mai bine situația.

Cu toții avem o amintire a ceea ce credem că arătăm, dar uneori, când vedem reflectarea noastră într-un mediu necunoscut, suntem surprinși pentru că nu se potrivește cu memoria noastră.

Simptomele tale sunt neobișnuite. O tulburare disociativă ar putea fi o posibilitate, dar numai un terapeut care te-a intervievat personal ar putea stabili un diagnostic. Este întotdeauna înțelept să cauți o evaluare, mai ales atunci când îți provoacă suferință.

Luați în considerare și o evaluare medicală. Există o afecțiune cunoscută sub numele de prosopagnozie, cunoscută și sub numele de orbire a feței. Prosopagnozia afectează adesea capacitatea cuiva de a recunoaște fețele familiei și ale prietenilor. În circumstanțe extreme, vă poate determina să nu vă recunoașteți propria reflecție. Medicul dvs. de asistență medicală primară vă poate îndruma la specialistul medical corespunzător.

În cele din urmă, nu, nu ești „nebun”. „Nebun” este un termen peiorativ, iar terapeuții nu se gândesc la oameni în acest fel. Nu lăsați teama de a fi etichetat „nebun” să vă împiedice să căutați ajutor. Terapeuții apreciază clienții care doresc ajutor și care sunt dispuși să facă orice este nevoie pentru a se îmbunătăți. Adesea, aceste tipuri de clienți au cel mai bun prognostic. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle