Perspectiva pozitivă: înlocuirea „în ciuda” cu „Pentru că”
Sunt un fel de om de știință de stradă. Nu am un laborator plin de studenți care mănâncă marshmallows pentru a studia; Mă bazez pe propriile mele observații.
Într-adevăr, mă simt mai mult ca Samuel Johnson sau William Hazlitt sau George Orwell, în modul în care analizez natura umană. Îmi place să citesc știința și mă gândesc la știință tot timpul, dar în cele din urmă acord cea mai mare atenție la ceea ce văd în jurul meu. Și ceea ce am citit - nu doar știința, ci memoriile, biografiile, romanele.
Le spun oamenilor acest lucru și ei spun: „Dar cum trageți concluzii?”
Nu mă pot gândi niciodată la un răspuns bun. Citesc mult, vorbesc mult cu oamenii, iau cantități gigantice de note și mă gândesc. Caut modele. Anumite acțiuni sau observații îmi atrag atenția, adesea din motive care necesită luni întregi de identificare.
Dar mi-a trecut prin minte că am nimerit pe o tehnică analitică foarte utilă, fără să-mi dau seama cu adevărat: Dacă mă împiedică ceva ce văd, înlocuiesc „pentru că” cu „în ciuda” și văd dacă o propunere are sens .
De exemplu, un lucru care m-a nedumerit enorm când scriau Mai bine ca inaintea fost numărul de oameni care s-au antrenat pentru maraton ca o modalitate de a obține obiceiul de a alerga. Dar, mereu și mereu, oamenii mi-au spus că ar fi avut o experiență extraordinară de antrenament, ar fi alergat cu succes maratonul - și apoi ar înceta să alerge! Acest lucru mi s-a părut contra-intuitiv. Atingerea unui obiectiv mare, cum ar fi finalizarea maratonului, nu ar face oamenii să se angajeze mai mult în obiceiurile lor? Acești oameni nu aveau sens.
Apoi mi-am dat seama: mă gândeam „În ciuda faptul că au alergat cu succes la maraton, acești alergători au renunțat la alergare. ” Dacă m-aș gândi „pentru că de faptul că au alergat cu succes maratonul, acești alergători au renunțat la alergare. ” Eureka! Pentru prima dată, am reușit să prind marele pericol pe care îl prezintă liniile de sosire în formarea obiceiurilor. (Pentru a citi mai multe, consultați capitolul privind strategia recompensei înMai bine ca inainte.)
Această tehnică funcționează surprinzător de des.
“În ciuda faptul că americanii mănâncă mai puține grăsimi decât înainte, nivelurile de obezitate continuă să crească "devine"pentru că din faptul că americanii mănâncă mai puține grăsimi decât înainte, nivelurile de obezitate continuă să crească. ” Acesta a fost un fulger imens pentru mine! (Pentru mai multe informații despre aceasta, citiți Gary Taubes’s De ce ne grăsim.)
Un prieten mi-a spus despre cum să-l duc pe tatăl ei la medic și, deși medicul a subliniat importanța urmării instrucțiunilor sale pentru administrarea medicamentului și cum va monitoriza pentru a vedea dacă medicamentul a fost luat, tatăl ei nu va lua medicament.
„În ciuda faptului că medicul i-a ordonat să ia medicamentul și îl verifică, tatăl ei nu va lua medicamentul”. Ar putea fi faptul că „Din cauza faptului că medicul i-a ordonat să ia medicamentul și îl verifică, tatăl ei nu-i va lua medicamentul”? Da! Tatăl ei este rebel.
Sunt sigur că pregătirea mea juridică a fost de ajutor aici. În drept, trebuie întotdeauna să susțineți argumentul contrar, să împingeți cât de mult puteți face punctele opuse, pentru a vă face cazul cât mai puternic.
Ați descoperit vreodată că un „În ciuda” este de fapt un „Pentru că?” Sau mai ai și alte tehnici pe care le folosești pentru a-ți da seama de lucruri?
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
