Am probleme de abandon?

Din S.U.A.: Am 14 ani, abia am prieteni doar unul dintre care sunt aproape de la distanță. De cele mai multe ori îmi fac prieteni online și, dintr-un anumit motiv, mi-e teamă și anxietate intensă când unul dintre ei se enervează pe mine sau ceva ce spun nu se potrivește bine cu ei. Aș merge departe ca să încep să mă descurc și să mă auto-rănesc până când voi sângera puțin înainte de a mă simți mai puțin vinovat, ca un fel de auto-pedepsire.

Această persoană care este cu câțiva ani mai în vârstă decât mine a început să devină mult prea apropiată și când am simțit că sunt dependentă, am întrerupt imediat orice legătură cu ei de la gândul că mă vor părăsi și mă vor folosi etc. Aș încerca să găsesc modalități de a-mi tăia emoțiile și de a mă face să le urăsc.

Nu sunt doar prietenii mei, ci mai ales mama mea, nu-mi place să-mi amintesc trecutul meu, deși nu-mi amintesc nimic rău .. când o fac, am anxietate, panică și confuzie, încep să tremur și să transpire peste tot și plămânii mei / durere în piept.

Mama și tatăl meu nu m-au abandonat și nici nu m-au abuzat, cel mai rău lucru pe care l-a făcut este să-i fac o disciplină, să strige și uneori să lovească sau să plesnească, m-am speriat de câteva ori și am fugit câteva ore, dar nimic prea intens. Dar trecea printr-o perioadă grea și voia doar să fac bine. Deci de ce?

Cred că a început acum câțiva ani când am început să urăsc orice legătură sau apropiere de mama mea, mi-a fost frig cu ea și am încercat din răsputeri să întrerup orice emoții. Am fost mereu dependent, dar dintr-o dată am început să mă sper de asta.

Când aveam în jur de 2 ani, am fost trimis să locuiesc cu rude într-o altă țară din diverse motive, mai ales din cauza stresului părinților și a sănătății mele oribile. Îmi petrec anii 2-4 departe de mama și tatăl meu, dar nu ar trebui să-mi amintesc nu? Abia o fac. Deci, de ce mi-e atât de frică de relații? De curând am întrerupt orice legătură cu prietenii mei și le-am blocat numerele, o mint de multe ori pe mama mea pentru a păstra o distanță și ori de câte ori mișcările ei sunt prea rapide, intru în panică și tresar ca și cum m-ar fi lovit.

Eram doar prea sensibil? De ce mă simt așa?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Nu cred că ești prea sensibil. Ai avut un început dur. A trebuit să vă părăsiți părinții la vârsta de 2 ani și apoi să părăsiți rudele la vârsta de 4 ani. Drept urmare, s-ar putea să vă dezvoltați neîncrederea de a vă atașa de oricine. Mai mult decât atât, mama ta a avut dificultăți și nu a fost întotdeauna caldă sau de susținere. Lovirea și palmarea nu reprezintă o modalitate de a face copilul să se simtă în siguranță. Pur și simplu nu este în regulă.

Este logic că sunteți precaut în privința apropierii, dar cu siguranță este ceva la care să lucrați. Nu oricine te împrietenești sau iubești nu te va părăsi. De fapt, a acționa ca și cum ar pleca cineva i-ar putea face să facă exact asta. Avem tendința de a obține ceea ce ne așteptăm.

Dacă nu vă puteți lăsa să dezvoltați relații strânse, vă sugerez să faceți o întâlnire cu un consilier de sănătate mintală care vă poate ajuta pe amândoi să vă înțelegeți mai bine și vă poate îndruma pe măsură ce lucrați pentru a fi mai confortabil în relații strânse.

Mă bucur foarte mult că ai scris acum, când ai 14 ani, în loc să aștepți. Așteptarea unor astfel de probleme tinde să facă mai dificilă soluționarea. A intra în terapie acum te va ajuta să ai o viață socială mult mai fericită în școală și te va orienta pe un curs mai pozitiv pentru relațiile din viitorul tău.

Vă doresc bine.
Dr. Marie