Modul în care, în mod involuntar, creștem stigmatizarea sănătății mintale
Vorbim despre „depresie” în zilele mohorâte sau despre „TOC” despre curățenia caselor noastre. Observăm că prietenul nostru are „PTSD” de la o săptămână de muncă proastă sau este „paranoic” în ceea ce privește germenii.
Cei mai mulți dintre noi suntem vinovați că am vorbit acești termeni și fraze în conversația de zi cu zi. Dacă nu, atunci am auzit cu siguranță că alții le folosesc colocvial. Nu suntem literali și nu există niciun rău real, nu? Greșit - și daunele pe care le facem sunt probabil mult mai semnificative decât ne dăm seama.
Această însușire abuzivă a acestor termeni micșorează condițiile de sănătate mintală și le încadrează într-o lumină negativă. Și afectează capacitatea tuturor, inclusiv a celor cu care se confruntă efectiv bolile mintale, de a discerne între problemele critice de sănătate mintală și expresiile exagerate.
Înainte să-ți dai ochii peste cap sau să pretinzi că acest lucru este pur și simplu corectitudine politică, ai realizat că 60 la sută din cei 50 de milioane de americani care suferă de probleme de sănătate mintală nu reușesc să primească ajutorul de care au deseori nevoie disperată? Până la acest punct, stigmatul este una dintre principalele bariere care îi împiedică pe oameni să se retragă de la îngrijire.
Termenii care includ „anxietate” și „dependență” sunt diagnostice reale de sănătate mintală care afectează 30 de milioane de americani și au ramificații medicale grave. Folosind în mod vag acești termeni, diluăm severitatea acestor condiții și contribuim la concepția greșită din ce în ce mai mare că diagnosticele și îngrijirea sănătății mintale nu necesită pregătire specializată.
Un astfel de limbaj clinic a fost dezvoltat de experți în sănătate mintală în scopul diagnosticării și tratamentelor exacte în același mod în care au fost definiți termenii medicali fizici. Știm cu toții să nu afirmăm că piciorul nostru este rupt fără dovezi concludente produse de o radiografie și de un diagnostic al unui profesionist medical. Cu toate acestea, adesea nu reușim să ne gândim de două ori înainte de a spune că suntem „deprimați”. Adevărul este că majoritatea dintre noi nu sunt capabili să efectueze o radiografie sau să diagnosticheze depresia.
Modelul repetat al persoanelor care emit în mod incorect autodiagnosticări și stigmatizează stările de sănătate mintală, chiar și din greșeală, este mai mult decât o tendință dureroasă. Ce se întâmplă dacă reducerea condițiilor de îngrijire a sănătății mintale îi împiedică pe tinerii care suferă cu adevărat de boli mintale să caute tratament? Vocabularul nostru neglijent ar putea în cele din urmă să ascundă calea spre recuperare pentru cei care suferă.
Timpul a trecut mult timp pentru redefinirea sănătății mintale și crearea unui vocabular nou în jurul tratamentului în cadrul societății. Trebuie să comunicăm responsabil între noi și, în special, generația următoare, despre problemele de sănătate mintală.
Astăzi, cel mai expus risc demografic al națiunii este tinerii cu vârsta sub 18 ani, iar 75% dintre problemele de sănătate mintală sunt identificate de obicei înainte de vârsta de 24 de ani. Studiile au arătat că pacienții au mult mai multe șanse să se îmbunătățească și să primească în continuare tratament eficient. , dacă încep terapia până la acea vârstă.
Trebuie să lucrăm pentru a ne asigura că tinerii și adulții noștri înțeleg adevăratul sens al termenilor de sănătate mintală și că nu ezită să caute ajutor dacă au nevoie de el. De asemenea, ar trebui să îmbrățișăm canale moderne și metode de comunicare care pot face ca primirea de îngrijiri de sănătate mintală, atât pentru tineri cât și pentru bătrâni, să fie cât mai accesibilă, confortabilă și relatabilă posibil.
Mulți dintre noi am devenit desensibilizați față de provocările autentice de sănătate mintală de astăzi, datorate, în parte, utilizării întâmplătoare a terminologiei culturii pop. Dar este responsabilitatea noastră colectivă să ne oprim și să luăm în considerare măsurile pe care le putem face cu toții, chiar și cei dintre noi care nu sunt terapeuți, pentru a răspunde nevoilor moderne de îngrijire a sănătății mintale.
Pentru a ne ajuta prietenii, vecinii și membrii comunității să primească îngrijirea de sănătate mintală de care au nevoie, trebuie mai întâi să devenim conștienți de obstacolele pe care le putem arunca în mod accidental în calea lor.
Așadar, data viitoare când ne gândim să folosim termeni precum „bipolar”, „anxios” sau „deprimat”, să luăm un moment pentru a lua în considerare repercusiunile semnificative pentru stigmatizarea sănătății mintale. Trebuie să ne alegem cuvintele cu atenție pentru a ne asigura că facem parte din soluție, mai degrabă decât din problemă.
