Simt că am gânduri care nu sunt ale mele
Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 11.11.2019De la un adolescent din SUA: în mod normal sunt destul de bine. Dar, din când în când, voi avea o lovitură bruscă de tristețe. De parcă ar trece de la un pic trist până la punctul în care plâng și tremur. Apoi îmi apare un gând în cap și este ca și cum „te omoare”, dar nu vreau. De parcă aș primi doar un foc rapid de gânduri suicidare care îmi spun că mor și nu aș vrea. Ca și cum altcineva mă vrea mort și aș fi „nu, nu vreau să mor”, dar simt că aceste gânduri îmi vor întrece într-o bună zi gândurile normale de a nu vrea să mor și mă voi sinucide.
Dar acest lucru durează doar câteva minute, cum ar fi 5 minute până la o oră. Cea mai lungă a fost o zi și când s-a terminat, sunt complet bine, de parcă nu aș fi fost doar rănit. Știu că pe o parte a creierului meu nu vreau să o fac, nu o voi face. Dar este ca și cum aș avea un șofer de pe scaunul din spate care îmi spune să termin totul și trebuie să-i spun să fie liniștit. Voi sta singur în pat, trebuind să le spun verbal să plece pentru că nu vreau să o fac, dar atunci simt că este acolo și nu vreau să fie și mintea mea să se opună. Nu este ca o voce sau altceva decât gândul și simt că nu este al meu.
Ca după ce s-a terminat, mă voi așeza și aproape că se liniștește și simt că mintea mea a fost invadată de cineva. Nu m-am gândit niciodată la asta până acum. Acum, că am, mă înspăimântă, pentru că mă gândeam „dacă cineva este aici și nu știu și mă vor mor. Dar asta este doar ca să o poată avea în schimb ”
Nimic din toate acestea nu se întâmplă mai mult de o zi și înainte de asta, eram doar gata, dar nu încercam să mor. Acum trebuie să găsesc pe cineva și să-i spun că vreau să mor doar pentru a primi ajutor sau asigurare de la cineva. Dar nu sunt sigur ce este asta.
A.
Nu știu ce se întâmplă, dar știu că este important să o luăm în serios. Este posibil să se vorbească atât de mult pe rețelele de socializare despre sinucidere, ca o modalitate în care unii adolescenți rezolvă probleme, pe care le „încercați” când lucrurile devin dificile. (Ceea ce mă liniștește este că aveți suficientă stimă de sine și bun simț pentru a respinge ideea.) Pe de altă parte, gândurile pot fi un simptom al ceva mai grav din punct de vedere medical sau psihologic. Pentru propria liniște sufletească, trebuie să obțineți ajutor pentru a vă da seama.
Pentru a face acest lucru, vă îndemn să vedeți un consilier cât mai curând posibil. Ați fost deja tulburat prea mult de acest lucru. Ești, de asemenea, tulburat pentru a putea fi tulburat. Dacă lăsați acest lucru să continue, este probabil să vă îngrijorați din ce în ce mai mult. Un consilier vă poate vorbi în detaliu despre experiența dvs. și vă poate ajuta să ștergeți ce se întâmplă.
Locuiți într-o zonă în care există mulți consilieri calificați care lucrează cu adolescenți și tineri. Discutați cu consilierul dvs. școlar sau cu medicul despre cine vă sugerează. În orice caz, implică-ți părinții dacă poți. Sper că aveți oameni care vă vor sprijini în obținerea ajutorului de care aveți nevoie și care vor accepta câteva îndrumări despre modul în care vă pot ajuta cel mai bine.
Vă doresc bine.
Dr. Marie
