Pot contacta fostul meu terapeut?

Din Marea Britanie: Am avut depresie și anxietate foarte severe acum câțiva ani și am văzut un terapeut de aproximativ doi ani. Nu cred că am fost deosebit de apropiați sau deosebit de îndepărtați, dar ne-am înțeles bine, iar ea mi-a fost de mare ajutor. Acum sper să mă duc eu la psihoterapie și speram că va fi acceptabil să o contactăm pentru a pune câteva întrebări specifice despre cum să accesăm oportunități de carieră și formare în zona noastră.

Așadar, întrebarea mea este într-adevăr, acest contact ar fi complet inadecvat sau prezumptuos? Și, de asemenea, cum m-aș descurca ?! Am doar numărul operației, unde am vorbit doar cu secretarele și niciodată cu terapeuții înșiși.Ar fi acceptabil să sun la operație și să-mi las numărul, cerându-i să sune înapoi? Sau aș putea lăsa adresa mea de e-mail? Și care sunt șansele ca ea să revină de fapt la mine?

Simt că bătrânul meu terapeut probabil nu este persoana la care ar trebui să merg pentru sfaturi despre carieră, dar întrebările mele sunt destul de nișă, iar cercetarea pentru mine nu m-a ajutat deloc. Am nevoie de cineva care să cunoască profesia și să vorbească limba și cred că este singura persoană la care aș putea apela ... Dar cum ?!

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Terapeuții diferă prin ideile lor despre granițe adecvate. Unii ar saluta ocazia de a vă îndruma puțin. Alții nu. Prin urmare, nu vă pot răspunde în mod specific la întrebări.

Ce pot sugera este că un e-mail este cel mai puțin intruziv mod de a o contacta. Un e-mail vă permite să fiți clar cu privire la cererea dvs. și, de asemenea, oferă terapeutului posibilitatea de a se gândi la modul în care dorește să răspundă. (Un apel telefonic ar putea să o surprindă prin surprindere.) Nu am idee dacă va răspunde. Tot ce puteți face este să încercați și să nu o luați personal dacă ea nu vă contactează. Lipsa răspunsului poate reflecta doar politica personală a agenției sau a ei.

Vă doresc noroc în urmărirea psihologiei ca carieră. După părerea mea, cei care au folosit bine terapia aduc un cadou unic profesiei. Știi cum este să suferi. Și știi cum este să te vindeci. Acest lucru vă poate servi doar ca terapeut.

Vă doresc bine.
Dr. Marie