Vă prezentăm auto-ajutorarea care funcționează

Auto-ajutorarea este o afacere mare, dar din păcate, nu întotdeauna una științifică. Cărțile de auto-ajutor, site-urile web și filmele abundă și sunt surse importante de sfaturi psihologice pentru milioane de americani. Dar cum le poți trece prin ele pentru a le găsi pe cele care funcționează?

De aceea, mă bucur să fiu unul dintre coautorii noii ediții a Self-Help That Works. Împreună cu colegii mei autori - John C. Norcross, dr., ABPP, Linda F. Campbell, dr., John W. Santrock, dr., Florin Selagea, MS și Robert Sommer, dr. - am adunat o singură carte grozavă plină de tipurile de resurse de auto-ajutor pe care le caută oamenii.

Auto-ajutor care funcționează este un ghid indispensabil care permite cititorilor să identifice materiale eficiente de auto-ajutor și să le distingă de cele care pot fi înșelătoare sau chiar dăunătoare. Șase oameni de știință-practicanți aduc cercetări atente, expertiză și o duzină de studii naționale în sarcina de a alege și recomanda resurse de auto-ajutor.

Concepută atât pentru profesioniști, cât și pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale, această carte trece în revistă critic mai multe tipuri de resurse de auto-ajutor, de la cărți și autobiografii la filme, programe online, grupuri de sprijin și site-uri web, pentru 41 de tulburări de comportament diferite și provocări de viață. Ediția revizuită a acestei cărți premiate prezintă acum resurse de auto-ajutor online, conținut extins și noi capitole axate pe autism, agresiune, durere cronică, probleme GLB, fericire și dependențe non-chimice.

Fiecare capitol actualizează resursele de auto-ajutor lansate de la ediția anterioară și extinde materialul. Ultimele capitole oferă strategii cheie pentru consumatorii care evaluează auto-ajutorarea, precum și pentru profesioniștii care integrează auto-ajutorarea în tratament.

Acestea fiind spuse, această ediție actualizată a Self-Help That Works evaluează mai mult de 2.000 de resurse de auto-ajutor și reunește înțelepciunea colectivă a aproape 5.000 de profesioniști din domeniul sănătății mintale. Fie că sunteți în căutarea de auto-ajutor pentru dvs., pentru cei dragi sau pentru pacienți, acesta este ghidul de bază, bazat pe cercetare, cu cele mai bune sfaturi despre ceea ce funcționează.

Laudă pentru auto-ajutorare care funcționează

„Un ghid foarte util pentru toți clinicienii în selectarea tipului de materiale educaționale care le vor accelera psihoterapia.”
- Aaron T. Beck, MD

„Cele mai bune cărți de auto-ajutor - Resurse generale.”
— Psihologie astăzi

„Acest volum actualizat - bine cercetat, autoritar și ușor de utilizat - oferă răspunsuri pentru cei cu spirit critic. Aceasta este o referință neprețuită pentru clinicieni, studenți absolvenți și consumatori. Mulțumiri autorilor pentru furnizarea unei revizuiri valoroase care ar trebui adăugată în cutia de instrumente a fiecărui psihoterapeut ".
- Donald Meichenbaum, dr.

„O resursă cuprinzătoare monumental de mare valoare practică pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale, clienții lor și alți cititori interesați. Rămâne standardul în funcție de care vor fi judecate cărțile și site-urile web. ”
- dr. Robert F. Alberti

„Folosirea cărții este ușoară și eficientă ... Recomand această carte foarte mult. Este bine cercetat, bine documentat și exhaustiv la scară. ”
— Psihoterapie

„Ajutor pentru sugestii cu privire la ce cărți, filme și site-uri web să le recomande pacienților lor. Bibliotecarii îl pot folosi [pentru a cumpăra sugestii și pentru întrebări despre clienți. Prețul său ieftin și subiectul valoros îl fac o achiziție obligatorie pentru majoritatea bibliotecilor. ”
— Cărți de referință americane anuale

Verificați-l acum pe Amazon.com:
Auto-ajutorare care funcționează

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!