World-Of-Psihologie-Blog

Studiu: Oamenii preferă sexul și alcoolul decât părinții

Acest articol invitat de la YourTango a fost scris de Brock Hansen.

Într-un studiu recent, participanții au clasat sexul pe primul loc și alcoolul pe locul doi pe o listă de lucruri care îi fac fericiți.

Între timp, îngrijirea copiilor a ocupat locul cinci, cerând întrebarea: De ce preferă oamenii sexul și băutura în locul copiilor?

Desigur, există o anumită părtinire încorporată în comparație. Avem tendința să ne gândim la îngrijirea copiilor ca la o activitate 24/7. Mă întreb cum s-ar acumula sexul și băutura dacă ar fi și o activitate non-stop, fără concediu.

Pe de altă parte, nu am întâlnit pe nimeni care să nu-și amintească de ziua nașterii copilului sau de prima dată când și-a ținut copilul și a simțit strângerea uimitoare a degetelor minuscule.

Mai multe de la YourTango: Care stil de părinți ești? Luați testul nostru

Și interesant, această legătură intensă eliberează același hormon - oxitocina - care stimulează centrele de plăcere din creier după orgasm.

Dar îngrijirea copiilor nu este doar dragoste și distracție. De asemenea, avem tendința să ne facem griji pentru copiii noștri. Anticipăm problemele și ne ținem de regrete. Drept urmare, asociem îngrijirea copiilor cu stresul. Unii dintre clienții mei au raportat că se simt vinovați extraordinar de mult.

Nu este o surpriză faptul că sexul este pe primul loc în lista lucrurilor care ne satisfac. Suntem motivați biologic să iubim sexul. Altfel, specia ar fi dispărut cu mult timp în urmă. Cei care nu se bucură de sex pot avea experiențe dureroase (poate abuz asupra copiilor, viol sau rușine corporală din cauza unui traumatism anterior), care este atât de asociat cu sexul încât mintea lor se umple de frică, frică sau rușine intensă și nu sunt liberi să experimenteze sexul ca plăcut.

Celelalte două activități din primele cinci sunt activități de voluntariat și meditație. Voluntariatul este un lucru pe care alegem să îl facem și îl facem atât de mult sau de puțin cât alegem. Oamenilor le place să facă voluntariat pentru că îi face să se simtă suficient de bine și suficient de fiabil pentru a continua să aleagă să o facă.

Mai multe de la YourTango: Polițist bun, Polițist rău: Cum să fuzionezi stiluri parentale conflictuale

Meditația este o abilitate care ne ajută să lăsăm deoparte frica față de viitor și regretul față de trecut. Ne ajută să ne concentrăm asupra prezentului. Meditatorii cu experiență au mai puține probleme cu durerea fizică, deoarece nu petrec atât de mult timp anticipând durerea viitoare sau retrăind durerea din trecut. Ei nu își doresc prezentul pentru un viitor posibil și dorit.

Ce se întâmplă dacă am aplica o filozofie de meditație mindfulness la îngrijirea copiilor, amintindu-ne că în fiecare moment alături de copiii noștri - și de fapt, în fiecare moment din viața noastră - avem de ales? Putem alege să fim prezenți împreună cu copiii noștri sau putem alege să ne îngrijorăm, să ne plângem, să visăm la zile mai fericite sau să ne oprim asupra regretelor din trecut.

Creierul nostru este conceput pentru a ține seama de durere și pericol. Deci, îngrijorarea și regretul sunt firești. Dar meditatorii au învățat să reducă atenția excesivă la îngrijorare și regret. Șansele sunt, chiar dacă copilul dumneavoastră este în prezent o pastilă, pilula va fi mai ușor de luat dacă nu o veți împacheta cu pastile trecute și viitoare. Iar momentele iubitoare nu vor trebui să concureze atât de mult cu statica puternică de îngrijorare, frustrare și regret pentru a ne atrage atenția.

Acum, nu sugerăm că nu ne îngrijorăm și nici nu planificăm niciodată. Totuși, dacă am petrece mai mult timp în prezent cu copiii noștri și mai puțin timp îngrijorându-ne cu privire la ei și cu viața în general, mai mult din acea strălucire caldă a oxitocinei ar putea provoca și schimba modul în care ne simțim despre părinți.

Mai multe sfaturi de familie de la YourTango: