Având gânduri sinucigașe și homicide

Am petrecut ultimii treizeci de ani trăind cu depresie severă, gânduri sinucigașe și homicide. Primii douăzeci de ani am trăit gândindu-mă că gândurile pe care le aveam erau normale pentru un tip. Nu știam că nu a fost până la prima mea tentativă de sinucidere în urmă cu zece ani. Atunci am fost diagnosticat cu depresie. Nu mi-am spus niciodată vreunui dintre medicii mei despre gândurile mele de omucidere la acea vreme. Am mai avut câteva încercări de sinucidere de la prima mea și gândurile mele de omucidere au devenit mai puternice. Am crezut că aș putea controla ce se întâmplă prin capul meu, dar în ultimele luni a fost o adevărată luptă. În mintea mea vârsta, sexul și rasa nu sunt o barieră în ceea ce privește gândurile pe care le am despre rănirea unei alte persoane. Nu am asigurare de sănătate și nu-mi pot permite. Unde pot apela pentru ajutor? Mă tem că voi face rău cuiva. Când am crescut, am fost foarte violent din punct de vedere fizic față de animalele pe care le-am avut.

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în 2019-06-1

A.

Dacă dorința ta de a-ți face rău pe tine sau pe altcineva devine copleșitoare, mergi imediat la spital, chiar dacă nu ai asigurare de sănătate. Spitalul vă va admite cel mai probabil la unitatea lor, deoarece acestea au obligația de a face acest lucru dacă sunteți un pericol iminent pentru dvs. sau pentru ceilalți. Spitalul vă poate proteja pe voi și pe ceilalți.

Chiar dacă o spitalizare nu este justificată în acest moment, este imperativ să solicitați ajutor imediat. În acest moment, gândurile tale sunt doar gânduri. Nu ai rănit pe nimeni. Acum este momentul să găsim ajutor înainte de apariția unei crize. După cum ați menționat, devine din ce în ce mai dificil să vă controlați comportamentul. Nu așteptați până când veți pierde controlul pentru a căuta ajutor. Înțeleg că nu aveți asigurări de sănătate, dar tratamentul de sănătate mintală gratuit sau la prețuri reduse este disponibil în majoritatea comunităților. Adesea, aceste servicii sunt furnizate de un centru local de sănătate mintală (CMHC). De obicei, numărul de telefon al unui CMHC local poate fi găsit în paginile albe din agenda telefonică. De asemenea, poate doriți să efectuați o căutare pe Internet pentru a vedea dacă CMHC locală are un site web.

Când o persoană participă la o întâlnire la o CMHC, vă poate cere să aduceți informații cu privire la situația dvs. financiară. Folosind aceste informații, aceștia vă pot ajuta să accesați ajutor financiar din județul sau municipalitatea în care locuiți. Este posibil să fiți eligibil pentru resurse pe care nu le cunoașteți.

Aș recomanda, de asemenea, să sunați la spitalul psihiatric local sau la secția de sănătate și să solicitați asistență cu privire la alte resurse gratuite sau cu costuri reduse. Dacă decideți să sunați la spital, cereți să discutați cu serviciul social sau departamentul de servicii de asistență socială. Explicați-vă situația (adică aveți nevoie de asistență și nu aveți asigurare de sănătate). Personalul spitalului de asistență socială este, de obicei, conștient de resursele comunității, deoarece atunci când pacienții părăsesc spitalul, este de multe ori treaba lor să organizeze planuri complete de externare.

Aceasta este o situație gravă care nu trebuie ignorată. Dacă nu căutați ajutor, siguranța dvs. și a celorlalți pot fi expuse riscului. Dacă faci rău cuiva, nu numai că distrugi potențial viața oamenilor nevinovați, dar și pe a ta. Ar putea însemna să îți petreci restul vieții în închisoare.

V-aș încuraja cu tărie să căutați ajutor cât mai curând posibil. După cum am menționat mai sus, nu ezitați să mergeți la camera de urgență. Dacă vă simțiți copleșiți sau incapabili să vă controlați, sunați la 911 sau la o echipă locală de criză. Sper că puteți obține ajutorul de care aveți nevoie. Vă doresc bine. Aveți grijă.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 7 august 2010.