Plictisit de viață

M-am plictisit de viață, nu mă simt în viață așa cum obișnuiam. Problema mea pare să nu pară a fi o problemă pentru mulți. Am o viață bună, am bani, sunt îndrăgostit, dar nimic nu mai este distractiv pentru mine.

Îmi plăceam cel puțin jocurile video și petrecerile, dar acum puținele lucruri care îmi plăceau erau chiar plictisitoare. Călătoresc și plec în vacanță, totuși nimic nu mă bucură. Nu sunt pornit sexual, ca înainte.
Nu sunt trist în niciun fel, ci doar plictisit.

Uneori mă gândesc la existență și de ce oamenii au chiar dorința de a trăi, cred că am ajuns la o conștiință suficient de inteligentă pentru a percepe că viața este zadarnică sau poate că sunt doar eu. A dormi este mai distractiv decât a fi treaz, când dorm, simt emoții, sentimente și această emoție pe care nu aș simți-o în viața reală. Mă simt mai viu în visele mele decât în ​​viața reală. Când sunt treaz, nu mă simt în corpul meu atât de mult, mă simt de parcă nu sunt la fel de conștientă ca pe vremuri. Nu știu dacă acest lucru ar intra sub categoria psihozei sau depresiei, dar nimeni nu a putut să-mi dea un motiv. Sper că voi puteți ajuta.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați scris în această întrebare. Plictiseala este un vinovat major în subminarea bunăstării noastre psihologice. Cred că faptul că observați această lipsă de sentiment este de bun augur pentru oportunitatea de a face schimbări. A fi prea plictisit sau prea anxios ne împiedică să ne angajăm în viața noastră. Lipsa de angajament pe care o simți este la baza înțelegerii modului de a corecta acest lucru.

Cu toate acestea, reangajarea nu se întâmplă doar. Trebuie să vă propuneți să încercați experiențe noi. Activitățile de eșantionare vă vor oferi informații reale despre ceea ce vă va atrage interesul. Scopul nu este doar să te îndepărtezi de plictiseală, ci să te îndrepți către ceva care îți va oferi obiective de urmărit.

Pentru a ieși dintr-o vale trebuie să urci pe un munte.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @