Teama de a înnebuni

Am o teamă teribilă de a mă înnebuni. Mă simt ca și cum aș aluneca în nebunie în fiecare zi. Cea mai mare teamă a mea este să devin schizo. Am început să am anxietate când prietena mea (în curând soție) a rămas însărcinată în timp ce eram în liceu. În cele din urmă m-am despărțit și i-am cerut ajutor mamei mele și am mers și am văzut un psiholog. Mi-a spus că tot ce am avut este anxietate și nicio tulburare. Am observat că mă obsedez de lucruri. Când eram mai tânăr, mă temeam de HIV / SIDA. (Nu am fost educat foarte bine în acest sens, de aceea cred că mi-a fost frică de asta). Am observat că mă obsedez de un subiect de câteva luni, apoi, odată ce am început să îmi fac din nou anxietate din viață, schimb subiecte, poate pentru o ușurare de vreun fel? (De exemplu, pentru câteva luni, voi fi cu adevărat interesat de pescuit și vreau să știu toate cele mai bune lucruri, apoi voi schimba camioanele și altele.) Acest lucru nu-mi provoacă nici o suferință. Strâmtorarea mea vine de când încep să mă sperii că mă duc schizo. Aceasta este singura boală mentală pe care o obsed cu adevărat. Nu există mental în familia mea, cu excepția mamei care are depresie. Sunt obsedat de asta, atât de mult cred că aud voci. Spune ce simt în profunzime, ca cel în care mă gândeam la o motocicletă și mă obsedam de părți și ce i-am făcut, așa cum ar fi să zonez totul. Apoi, vocea mea, când eram foarte concentrată să mă gândesc la asta în timp ce mergeam la serviciu, mi-a apărut aproape ca niște cuvinte instantanee care spuneau „poți chiar călări bine”. Acest lucru m-a speriat și provoacă o mulțime de anxietate și încă se întâmplă atunci când mă gândesc la asta. Știam că era inervozitatea mea, dar simțeam că am pierdut controlul și mintea mi-a ieșit fără ca eu să o fac. N-am avut niciodată o persoană care să nu-mi vorbească sau să audă șoapte. Doar că simt că sunt atât de repartizat în altceva încât îmi confund gândirea subconștientă cu vocea auzitoare. (Vocea mea nu este altcineva. Nu simt că mi se pun gânduri sau lucruri supranaturale). Acest lucru s-a întâmplat doar o dată sau de două ori când sunt obsedat de ceva.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ai fost evaluat de un psiholog care a spus că „tot ceea ce ai [avut] a fost anxietate și nici o tulburare”. Anxietatea este o tulburare. Anxietatea netratată provoacă suferință semnificativă în viața multor oameni.

Poate că psihologul a vrut să spună că nu aveți schizofrenie, dar poate că aveți o tulburare de anxietate. Faptul că ați avut un profesionist obiectiv, instruit, vă evaluează simptomele și determină că anxietatea este problema, și nu schizofrenia, ar trebui să vă ajute să vă scădea anxietatea.

Mulți oameni cu anxietăți legate de sănătate tind să se îngrijoreze de dezvoltarea schizofreniei. Se poate datora faptului că percep schizofrenia ca fiind cea mai gravă sau cea mai înspăimântătoare tulburare de sănătate mintală. Astfel, tendințele catastrofale ale persoanelor cu anxietăți specifice sănătății îi determină să se îngrijoreze de dezvoltarea schizofreniei.

S-ar putea să fiți interesat să știți că temerile legate de dezvoltarea schizofreniei, în rândul persoanelor cu anxietăți legate de sănătate, este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc la Psych Central. Pare a fi o frică comună.

Refuzul de a crede în realitate este în primul rând modul în care anxietatea înflorește. Un profesionist instruit a stabilit că nu aveți schizofrenie, dar nu pare să vă ușureze temerile. Anxietatea prosperă atunci când continuați să credeți în lucruri iraționale, improbabile sau cu puține sau deloc probabilități de apariție.

Ar trebui să vă întoarceți la psiholog pentru tratament. Anxietatea este o tulburare foarte tratabilă. Dacă vă angajați în tratament și sunteți dispus să faceți munca necesară pentru a depăși această problemă, vă puteți reduce sau elimina anxietatea. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle