Am nevoie de ajutor profesional?

De la un adolescent din S.U.A.: Ok, deci, uneori mă simt foarte singur și îmi place să nu pot vorbi cu nimeni altcineva despre ceea ce simt, pentru că este foarte greu de spus. Am câteva zile în care sunt bine, dar alte zile în care mă întristez. Mă simt nedorit de oameni și aș da întotdeauna mai mult decât alți oameni și mă simt subapreciat.

Îmi apar o mulțime de anxietate uneori în situații sociale, uneori doar zilnic, dar nu știu dacă aceste sentimente sunt normale. Simt că sunt o persoană socializabilă, dar mereu mă sperie dacă am spus sau am făcut ceva greșit și simt că mă opresc uneori când nu vreau.

Mă gândesc constant la lucrurile pe care le-am spus sau le-am făcut în trecut și le las să mă mănânce și simt că am întotdeauna aceste momente existențiale ciudate. nimic din toate acestea nu are probabil niciun sens, așa că îmi pare rău pentru oricine ajunge să citească acest lucru. Dar, practic, mă simt confuz cu privire la propriile sentimente și mă simt întotdeauna nesigur și nervos și simt că toți cei din jur sunt încrezători și pot fi ei înșiși. Simt că îmi pasă în permanență și îmi fac griji cu privire la ceea ce gândesc ceilalți oameni despre mine, chiar dacă îmi spun că nu-mi pasă de aprobarea lor. Respir foarte greu și rapid când încep să devin anxios și nervos, astfel încât să pot scoate aceste sentimente ciudate din sistemul meu. Nu știu dacă oricare dintre acestea este normal, așa că te rog ajută !!

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Deși nu pot face un diagnostic oficial pe baza unei scrisori, vă pot spune că ceea ce raportați este în concordanță cu diagnosticul de anxietate socială. Deși aproape toți adolescenții trec printr-o perioadă în care sunt preocupați excesiv de modul în care îi văd alți oameni, atunci când devine atât de obișnuit și de intens, este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru a-l rezolva.

Probabil ar fi foarte util pentru dumneavoastră să vedeți un terapeut pentru o perioadă de timp pentru a obține un anumit antrenament și încurajare. Cred că știi deja asta.Știți că nu ați reușit să vă ocupați singuri. De aceea ne-ați scris aici la . Dar nu vă putem oferi sprijinul permanent pe care vi-l poate oferi un terapeut local. Vă rugăm să faceți o programare pentru a vedea pe cineva specializat în problemele adolescenților. Meritați să vă revendicați încrederea în sine și siguranța de sine atunci când sunteți alături de alte persoane.

Vă doresc bine.
Dr. Marie