Viața 2.0: gestionarea divorțului
La momentul evenimentelor, eram căsătoriți de 8 ani și împreună de un total de 15 ani - 40% din întreaga mea viață - și era aproape imposibil să ne imaginăm viața fără ea. În primele douăsprezece luni de separare, am avut două imagini recurente. Primul a fost să alerg fără cămașă, febril cât de repede am putut, pe trotuarul bulevardului aglomerat Los Feliz, prin spectatori îngrijorați și confuzi care mergeau trei la rând, până unde nu știu. Celălalt aspect vizual era că încerc să mă țin pe linia de plutire adânc într-un râu sălbatic, încercând cu disperare să mă trag în amonte peste stânci zimțate, până când mi-am dat seama că încercările mele erau inutile și că era timpul să mă las. Predându-mă, apele furioase m-au condus la un râu mai liniștit și șerpuitor, ducându-mă acolo unde sunt menit să fiu.
Pe lângă participarea la terapie vineri după-amiază, am citit și articole despre separare, divorț, schimbare, cum să faci față pierderii și cum să mergi mai departe. Am citit câți bărbați divorțați se izolează și devin mai susceptibili la boli de inimă, hipertensiune arterială și accidente vasculare cerebrale decât bărbații căsătoriți. Mai îngrijorător, am citit că bărbații divorțați sunt, de asemenea, mai susceptibili să se sinucidă decât bărbații căsătoriți.
Am descoperit articole de la alții care au trecut printr-un divorț, care au împărtășit cum, indiferent ce, chiar dacă nu simți că este chiar acum, vei supraviețui. A fost o perioadă în care sincer nu eram sigură că voi fi unul dintre cei care vor trece prin asta. Știam că am de ales fie să mă scufund, fie să înot.M-am gândit la cei care se blochează, la cei care nu pot să-și întoarcă viața și chiar frica de a se îneca din asta mi-a oferit suficientă motivație pentru a înota până la vârf.
Am fost hotărât să nu supraviețuiesc, ci să valorific energia pentru a inspira schimbarea și a experimenta înțelepciunea pe care o oferă durerea și, sperăm, să ajut mai târziu pe ceilalți.
Ceea ce am învățat în ultimii doi ani și jumătate este că durerea durează și trece prin diferite etape și în diferite faze. Nu există niciun buton de avansare rapidă. Trebuie să fii prezent, trebuie să fii bun cu tine și trebuie să ai răbdare. Veți aluneca din când în când, fie că rumegați peste evenimente sau poate scăpați de obiceiuri proaste, cum ar fi să beți prea mult, dar trebuie să rămâneți hotărât că veți trece prin asta.
Inițial, tot ce îți vei dori este fie ca viața ta să se întoarcă în mod miraculos la modul în care a fost - dacă acele vremuri au fost de fapt bune sau rele - sau vei dori să treci magic prin cealaltă parte, să aterizezi în picioare și să te miști fără efort în noua ta viață.
Faptul este că nu poți accelera etapele. În încercarea de a înțelege și a împăca de ce și cum ați fost forțați să treceți prin această durere, vor exista momente în care veți „da sens” durerii dvs. pentru că acum v-a condus pe această nouă cale care altfel nu nu s-a întâmplat. Este firesc să încercăm să dăm sens evenimentelor. Nu este nimic în neregulă cu acest lucru; în durerea noastră avem nevoie de ceva de care să ne menținem - trebuie să știm că această durere nu este în zadar. Adevărul este că, chiar dacă separarea sau divorțul nostru a trezit ceva în noi și ne-a condus pe o nouă cale, este important să știm că noua noastră cale pe care ne aflăm nu va fi întotdeauna o linie ușoară și dreaptă. Vor exista suprafețe inegale, veți parcurge doi pași înainte și unul înapoi, iar calea va fi ascunsă sau vă va conduce la ceea ce pare a fi o fundătură după alta. Dar trebuie să ai încredere și să crezi că ești pe drumul cel bun și trebuie doar să continui să mergi.
Viața după despărțire sau divorț este o călătorie. Este o călătorie de descoperire și redescoperire. Vindecarea de pierderea ta nu înseamnă că nu mai simți tristețe când te gândești la fostul tău, amintirile și viața pe care ai împărtășit-o împreună, ci să înveți și să crești din experiență pentru a te apropia de tine.
