A te face să fii murdar să te facă fericit?
Învățarea mentală la jumătatea săptămânii
Deși nu mai locuiesc lângă el, unul dintre lucrurile pe care le iubesc la centrul comunitar de sănătate mintală al orașului meu vechi este sera centrului. Pacienții sau clienții centrului cresc și vând florile, ferigile și alte plante din seră și orice bani strânși se îndreaptă spre funcționarea continuă a diferitelor programe ale centrului.
Nu am nici o experiență directă cu sera centrului (deși îmi promit continuu să mă opresc în următoarea dată când voi fi în oraș), dar am auzit lucruri grozave despre asta. Desigur, nu este surprinzător. Știm deja cât de benefice pot fi activitățile psihice și emoționale, cum ar fi grădinăritul (și dacă aveți nevoie de un curs de reîmprospătare, consultați site-ul web Thrive’s Carry on Gardening, inclusiv prospectul grupului „Aprovizionarea puterii de îmbunătățire a stării de spirit a grădinăritului”).
$config[ads_text1] not found
Am văzut și am citit despre numeroase alte proiecte similare cu cea pe care o desfășoară centrul comunitar de sănătate mintală din fostul meu oraș. Unele centre de sănătate mintală operează sere ambalate cu flori, ferigi și alte plante, în timp ce altele, precum Anderson, ferma agricolă susținută de comunitate din Centrul pentru Sănătate Mentală din Indiana (care, de altfel, tocmai a primit premiul de excelență 2009 în colaborare comunitară de către National Council for Community Behavioral Healthcare din San Antonio, Texas) gestionează grădinile de legume.
Ideea mea este că aceasta nu este tocmai o idee nouă, dar este una care se răspândește în întreaga lume și din motive întemeiate.
Ceea ce este nou, totuși (bine, pentru mine oricum) este un nou studiu de la Universitatea din Bristol din Anglia și Universitatea din Londra. Conform Medical News Today:
Oamenii de știință din Marea Britanie sugerează că un tip de bacterii prietenoase găsite în sol pot afecta creierul într-un mod similar cu antidepresivele.
Descoperirile lor sunt publicate în ediția online a revistei Neuroscience.
Cercetătorii de la Universitatea Bristol și de la University College London au descoperit folosind șoareci de laborator că o bacterie „prietenoasă” care se găsește în mod obișnuit în celulele creierului activate în sol pentru a produce serotonina chimică a creierului și a modificat comportamentul șoarecilor într-un mod similar cu antidepresivele.
$config[ads_text2] not found
Whoa ... Bacteriile prietenoase din murdărie acționează similar cu antidepresivele? Ar putea fi acesta (cel puțin unul dintre) motivele pentru care mulți oameni consideră că grădinăritul este atât de calmant și relaxant? Foarte interesant.
Tu ce crezi? Sunteți un grădinar care profită de beneficiile psihice și emoționale de a vă murdări puțin mâinile? Atribuiți aceste beneficii grădinăritului în sine sau ar putea exista și unele „bacterii prietenoase” la locul de muncă?
