Amnezia mea disociativă îmi provoacă GAD-ul?

Pe scurt, ambele sunt un diagnostic complet de sine. Dar, practic, am arătat toate simptomele PTSD de la a fi agresat și manipulat în școala medie și o perioadă pe care o menționez ca fiind cei mai grei 3 ani din viața mea. Dar totuși confuzia din ceea ce cred eu este amnezia mea disociativă, care a provocat blocaje mentale frecvente, îmi afectează viața de zi cu zi. Îmi țin capul sub control și mă concentrez cu cafeina. Este singurul lucru care îmi permite să gândesc clar. Dar cred că cofeina pe care o folosesc pentru a-mi ajuta la cunoaștere mă face să procesez tot ce s-a întâmplat în trecut, trimițându-mă frecvent în episoade de anxietate și iritabilitate. De asemenea, am folosit tehnici de meditație și filozofie orientală pentru a mă împăca cu trecutul meu. Dar nimic nu pare să funcționeze și simt că am nevoie de ceva fizic pentru a mă scoate din acest cerc vicios. M-am pus sub semnul întrebării cu privire la utilizarea Marijuanei pentru stres și psyclobin pentru trauma profund reprimată cu care m-am confruntat (ambele fiind evident ilegale). Dar o economisesc în ultimă instanță. Știu că ar trebui să văd un psihiatru. Dar înainte de a face asta vreau doar o părere. Ce ar trebuii să fac? Dintr-o perspectivă profesională, ce ar trebui să fac pentru a trata acest lucru înainte de a merge efectiv. Vreau aviz medical.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Dacă ți-ai rupe piciorul, probabil ai merge direct la camera de urgență. Asta ar face majoritatea oamenilor. Ar fi irațional să încerci să-ți repari propriul picior inainte de solicitarea asistenței medicale de urgență de la profesioniști instruiți. Aceeași logică ar trebui să se aplice și problemelor de sănătate mintală. Ca profesionist în domeniul sănătății mintale, nu aveți expertiza necesară pentru a diagnostica și trata propriile probleme de sănătate mintală.

Primirea unui diagnostic de sănătate mintală este un proces serios și implicat. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale urmează o educație și o pregătire riguroase în diagnosticul sănătății mintale. Autodiagnosticul nu este recomandat. Dacă credeți că aveți o tulburare de sănătate mintală, cel mai bine ar fi să consultați un profesionist care vă poate evalua simptomele și poate determina ce tulburare de sănătate mintală ați putea avea.

De asemenea, aș sfătui cu tărie să nu utilizați droguri ilicite pentru a vă trata simptomele. Atât marijuana, cât și ciupercile psilocibine sunt droguri halucinogene. Medicamentele fabricate ilegal pot fi periculoase. Producătorii de droguri ilicite ar putea amesteca sau tăia substanțele lor cu otrăvuri. Pur și simplu nu știi ce primești. Este destul de periculos și vă poate intensifica simptomele de sănătate mintală.

Oamenii apelează adesea la drogurile ilicite ca o formă de auto-medicare. Speranța lor și poate obiectivul lor este de a reduce simptomele lor supărătoare, dar este destul de riscant. Aș sfătui.

Consultați un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a clarifica un diagnostic. El sau ea va colecta o istorie psihosocială extinsă și va determina ce poate fi greșit. Cu cât aștepți mai mult să cauți ajutor profesional, cu atât simptomele tale se pot agrava. Cel mai eficient mod de a rezolva această problemă este să cauți ajutor acum și să nu aștepți. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle