Puterile a doi: energia creativă și vindecătoare a unei perechi

Într-o dimineață de toamnă, în 2005, mi-am lăsat copiii la preșcolar și am rupt imediat lacrimile.

Împingând un cărucior dublu gol pe câteva case pentru a evita celelalte mame preșcolare, am format numărul mentorului meu de scriere (și de viață) și prieten drag, Mike Leach.

Am rămas acolo, pe trotuar, în timp ce el mi-a vorbit prin acest atac de panică, așa cum a avut atât de mulți alții.

Mike era în mijlocul cărții Melancolia lui Lincoln: Cum depresia a provocat un președinte și și-a alimentat măreția de Joshua Wolf Shenk. Mi-a spus totul despre asta, despre cum Lincoln s-a sinucis într-un moment al vieții sale și despre cum s-a bazat pe umor, prieteni și un scop de a-și canaliza depresia într-o cauză mai mare.

Îmi voi aminti mereu acea conversație, pentru că în acel moment eram complet lipsit de speranță, tocmai ieșit din spital și mă întrebam dacă îmi voi recupera vreodată pofta de mâncare sau dacă acel oribil nod din stomacul meu era aici definitiv. Cuvintele lui Mike - și descrierea călătoriei lui Lincoln - m-au făcut să mă simt mai puțin jalnic pentru că topesc două case departe de preșcolar.

Câteva luni mai târziu, când stăteam în sala de așteptare a clinicii Johns Hopkins Mood Disorder Clinic, am ridicat un exemplar al primăverii 2006 Depresie și anxietate care a prezentat un interviu cu Shenk în cartea sa. Asta a fost cu câteva minute înainte de consultația mea, ceea ce avea să ducă la spitalizarea din nou. Dar cuvintele lui Shenk, din nou, au rămas cu mine în acele zile.

I-am scris lui Shenk (a) pentru că sunt unul dintre acele tipuri de stalker care scriu autorii cărților care îmi plac și (b) am vrut să știe ce a însemnat pentru mine cartea sa - că înțelepciunea ei mi-a apărut într-un moment atât de critic în recuperarea mea. Am început să corespondăm și, când eram la New York, am ajuns să-l întâlnesc pentru o cafea.

Tocmai a scris o altă carte fascinantă, Puterile a doi: găsirea esenței inovației în perechile creative, în care explorează „spațiul electrificat” al unui parteneriat.

Crede-mă, acest lucru contează pentru sănătatea mintală.

Shenk se bazează pe noi cercetări științifice - inclusiv diferite familii de psihologie - care pune sub semnul întrebării concentrarea copleșitoare asupra experienței individului. Este timpul să actualizăm ierarhia de nevoi a lui Maslow și să implementăm ceea ce știm despre conexiunea umană, inclusiv psihologia socială, studiile de relații și creativitatea de grup. Mai mult, trebuie să recunoaștem puterea creatoare - și aș adăuga puterea vindecătoare - într-o pereche.

Shenk explică modul în care sinergia unei perechi este mult mai mare decât suma a două părți. El a studiat perechile creative care l-au intrigat: John Lennon și Paul McCartney din Beatles; Steve Jobs și Steve Wozniak, care au creat Apple Computer; Marie și Pierre Curie, care au descoperit radioactivitatea; liderii drepturilor civile Ralph David Abernathy și Martin Luther King; comedianții Larry David și Jerry Seinfeld. El scrie:

Perechea este unitatea creativă principală. În studiul său asupra cercurilor creative, de la impresioniștii francezi la fondatorii psihanalizei, sociologul Michael Farrell a descoperit că grupurile au creat un sentiment de comunitate, scop și audiență, dar că lucrarea cu adevărat importantă a ajuns să se întâmple în perechi, la fel ca și Claude Monet și Pierre Auguste Renoir și Sigmund Freud și Wilhelm Fliess.

La fel ca cercetările sale despre Lincoln, Shenk a avut un interes personal cu acest subiect. „Am vrut să înțeleg calitatea conexiunii a cărei prezență a reprezentat cele mai bune momente din viața mea”, scrie el, „și a căror absență a făcut să fie cel mai rău”. A experimentat acest tip de chimie cu Eamon Dolan, editorul Lincoln’s Melancholy.

Acest lucru m-a determinat să mă gândesc la parteneriatele creative pe care le-am avut de-a lungul vieții mele și la rolul lor în sănătatea mea mintală. Această energie electrică a apărut în procesul de a crea ceva semnificativ cu un partener a servit ca antidepresiv natural și a produs bucurie și satisfacție în diferite momente din viața mea.

A existat o sinergie minunată între Mike Leach și mine când am compilat o carte care a devenit un bestseller național, Îmi place să fiu catolic: tradiții prețioase, ritualuri și povești. Am amintiri plăcute când am luat trenul până în Connecticut, cu scrisori în mână de la Martin Sheen și Yogi Berra despre motivul pentru care le place să fie catolici. Ne așezam la masa lui din bucătărie organizând capitolele și ne simțeam ca și cum am fi creat vreme - vânt, fulgere, ploaie, soare - din energia colectivă a două minți. Parteneriatul nostru creativ a fost atât de puternic încât a început să se infiltreze în celelalte părți ale vieții noastre.

Am ținut câteva discuții împreună și, într-una, Mike a anunțat mulțimii că mă adoptase ca fiică de când tatăl meu a murit cu ani mai devreme.

Am plans. La fel și el. La fel și toată lumea.

El a devenit mentorul meu de scriere și de viață, dragul meu prieten și tată adoptiv, persoana pe care o sfătuiesc pentru sfaturi despre orice, de la structura sentințelor la întrebările de căsătorie. De fapt, nu pot strânge trei cuvinte fără să-i aud vocea în fundul minții, învățându-mă cum să o fac mai clară și mai curată. Și nu pot lua nici o decizie importantă în viața mea fără să știu ce ar face el.

Shenk explică faptul că, spre deosebire de un grup sau chiar în trei, nu se poate scăpa de munca grea dintr-o pereche.

Poate de aceea grupurile de sprijin în 12 etape pledează pentru relația de sponsor, un mod de a fi tras la răspundere pentru sobrietatea dvs. și pentru deciziile care vă pot demonta recuperarea. Și poate de aceea, oameni precum Maica Tereza și Thomas Merton au avut consilieri spirituali care să-i poată îndruma în ministerele lor. În grupul original de sprijin pentru depresie pe care l-am moderat, Grupul Dincolo de Albastru, de pe Beliefnet.com, am sugerat ca oamenii să se împerecheze și să obțină prieteni sau parteneri de rugăciune. Astfel cineva ar ști dacă devin sinucigași sau au început să dispară.

Un parteneriat creativ - cu un coleg, prieten, soț sau mentor - te obligă să evoluezi în moduri neașteptate. „Doi oameni pot face împreună lucruri mai bune, mai îndrăznețe și mai durabile decât ceea ce fac singuri”, spune Shenk. El o compară cu jucăriile bătrânilor pentru copii, unde trageți o bucată lungă de plastic zimțată prin tripa unei mașini și aceasta o face să meargă.

Citind despre cât de multe lucruri ne pasă în această lume - artă, mâncare, tehnologie, literatură, finanțe, muzică, comedie - avem o pereche dinamică în centrul poveștii, cred că Shenk are dreptate cu privire la puterea Două. Nu numai pentru a crea, ci și pentru a proteja sănătatea, pentru a asigura sănătatea și pentru a oferi inspirație.

Postat inițial pe Sanity Break la Everyday Health.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!